Đây chính là bí kíp để cô nàng này chạm mốc 1m72 mà bao người mơ ước nè!
Trong làng Kpop, visual đẹp thì ai cũng có rồi nhưng body chuẩn mới là thứ giúp các chị đẹp "sống còn" lâu dài trên sân khấu nha! Không chỉ dừng ở gương mặt xinh, mấy năm gần đây xu hướng idol cao ráo, tỷ lệ cơ thể cân đối càng ngày càng hot hơn bao giờ hết.
Somi chính là một trong những cái tên được gọi tên nhiều nhất khi nhắc đến hội "thánh body" thế hệ mới. Sở hữu chiều cao 1m72 cùng thân hình cân đối muốn xỉu, mỹ nhân sinh năm 2001 này dễ dàng cân mọi concept thời trang, từ cá tính, năng động cho đến quyến rũ gợi cảm. Điều đặc biệt nhất là "bông hồng lai" Kpop từng hé lộ mình đã cao thêm tận 4cm nhờ những thói quen rèn luyện đơn giản nhưng siêu đều đặn. Chia sẻ này nhanh chóng gây bão MXH khi nữ idol thành công tăng chiều cao sau tuổi dậy thì luôn á!
Vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng đôi chân dài miên man của Somi khiến cô trở thành một trong những "thánh body" Kpop thế hệ mới được yêu thích nhất.
Cụ thể, Somi chia sẻ rằng cô đã tập Pilates đều đặn, tập trung vào việc cải thiện tư thế. Và kết quả thì quá bất ngờ khi sau một thời gian, chiều cao của nữ idol đã tăng từ 169cm lên 173cm luôn ấy chứ! Theo lời cô: "Tôi từng cao 169cm, nhưng sau khi tập Pilates, tư thế của tôi được cải thiện nhanh chóng, và chiều cao cũng tăng hẳn."
Pilates không chỉ là bộ môn giúp Somi có được body săn chắc, khỏe khoắn mà còn "hack" chiều cao cho cô tăng thêm 4cm nữa nè. Dù lịch trình bận rộn đến mấy nhưng nữ idol luôn cố gắng duy trì 3-4 buổi/tuần để tập Pilates cho đủ chất.
Bên cạnh việc tập nhảy, nữ idol luôn duy trì thói quen tập Pilates, gym kết hợp cardio để thân hình luôn săn chắc, dẻo dai cũng như kiểm soát tốt cân nặng. Búp bê lai Kpop từng thú nhận bản thân là người ăn nhiều, dễ tăng cân nên cô rất chăm chỉ tập luyện để giữ gìn vóc dáng mà không phải ăn kiêng khổ sở gì cả.
Gym cùng bài tập plank được "bông hồng lai" Kpop thay phiên tập để cải thiện vóc dáng cực đỉnh.
Nguồn: kenh14.vn
Trong làng Kpop, visual đẹp thì ai cũng có rồi nhưng body chuẩn mới là thứ giúp các chị đẹp "sống còn" lâu dài trên sân khấu nha! Không chỉ dừng ở gương mặt xinh, mấy năm gần đây xu hướng idol cao ráo, tỷ lệ cơ thể cân đối càng ngày càng hot hơn bao giờ hết.
Somi chính là một trong những cái tên được gọi tên nhiều nhất khi nhắc đến hội "thánh body" thế hệ mới. Sở hữu chiều cao 1m72 cùng thân hình cân đối muốn xỉu, mỹ nhân sinh năm 2001 này dễ dàng cân mọi concept thời trang, từ cá tính, năng động cho đến quyến rũ gợi cảm. Điều đặc biệt nhất là "bông hồng lai" Kpop từng hé lộ mình đã cao thêm tận 4cm nhờ những thói quen rèn luyện đơn giản nhưng siêu đều đặn. Chia sẻ này nhanh chóng gây bão MXH khi nữ idol thành công tăng chiều cao sau tuổi dậy thì luôn á!
Vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng đôi chân dài miên man của Somi khiến cô trở thành một trong những "thánh body" Kpop thế hệ mới được yêu thích nhất.
Cụ thể, Somi chia sẻ rằng cô đã tập Pilates đều đặn, tập trung vào việc cải thiện tư thế. Và kết quả thì quá bất ngờ khi sau một thời gian, chiều cao của nữ idol đã tăng từ 169cm lên 173cm luôn ấy chứ! Theo lời cô: "Tôi từng cao 169cm, nhưng sau khi tập Pilates, tư thế của tôi được cải thiện nhanh chóng, và chiều cao cũng tăng hẳn."
Pilates không chỉ là bộ môn giúp Somi có được body săn chắc, khỏe khoắn mà còn "hack" chiều cao cho cô tăng thêm 4cm nữa nè. Dù lịch trình bận rộn đến mấy nhưng nữ idol luôn cố gắng duy trì 3-4 buổi/tuần để tập Pilates cho đủ chất.
Bên cạnh việc tập nhảy, nữ idol luôn duy trì thói quen tập Pilates, gym kết hợp cardio để thân hình luôn săn chắc, dẻo dai cũng như kiểm soát tốt cân nặng. Búp bê lai Kpop từng thú nhận bản thân là người ăn nhiều, dễ tăng cân nên cô rất chăm chỉ tập luyện để giữ gìn vóc dáng mà không phải ăn kiêng khổ sở gì cả.
Gym cùng bài tập plank được "bông hồng lai" Kpop thay phiên tập để cải thiện vóc dáng cực đỉnh.
Nguồn: kenh14.vn