Bubu2k63534
New member
Cảnh Điềm - mỹ nhân được phong là "đệ nhất mỹ nữ Bắc Kinh" trong nhiều năm liền, sở hữu làn da đẹp đến mức "không tì vết" và thách thức cả tuổi tác luôn á! Hóa ra bí quyết của chị đẹp lại đơn giản đến không ngờ - chỉ là ngâm chân với nước ấm mỗi tối thôi, nghe qua ai cũng tưởng không liên quan gì đến skincare cả!
Sinh năm 1988, năm nay Cảnh Điềm đã 36 tuổi rồi đó, nhưng visual của chị vẫn rạng rỡ và trẻ trung đến mức khó tin nổi Đặc biệt là làn da căng bóng, mịn màng không tìm được lỗi chân lông nào, cứ như thời gian "quên" già hoá chị vậy. Gần đây khi xuất hiện trong buổi promo phim mới "Tự Cẩm", làn da đẹp và vibe trẻ trung của Cảnh Điềm khiến cả hội gái đôi mươi cũng phải ghen tị, lại càn quét MXH luôn!
Bản thân Cảnh Điềm cũng rất chill khi share những bí kíp dưỡng da, anti-aging của mình. Trong đó có một việc dù bận rộn thế nào chị cũng làm gần như mỗi tối, đó là ngâm chân với nước ấm 15 phút
Khi Cảnh Điềm chia sẻ tip này, không ít người đã shock vì tưởng nó không liên quan, lại quá đơn giản và không tốn kém chút nào. Nhưng mà thật ra đây là một habit cực kỳ có ích cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể theo nhiều cách khác nhau nha!
Bởi vì bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, đóng vai trò như "trái tim thứ hai" của cơ thể luôn. Ngâm chân bằng nước ấm giúp boost lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, từ đó mang lại nhiều benefit cho làn da như:
• Da hồng hào, căng mịn: Máu lưu thông tốt giúp da được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, từ đó trở nên glowy, ít nếp nhăn
• Giảm mụn, thải độc tốt hơn: Ngâm chân support gan và thận đào thải độc tố hiệu quả, giúp da ít bị xỉn màu, nổi mụn
• Ngủ ngon, giảm stress: Giấc ngủ sâu giúp làn da tái tạo tốt hơn, hạn chế tình trạng sạm nám, lão hóa sớm
Nữ diễn viên cũng cho biết thêm là bên cạnh ngâm chân nước ấm đúng cách thì chị còn hạn chế thức khuya và đắp mặt nạ có chứa collagen thường xuyên để dưỡng da nữa đó!
Theo Cảnh Điềm, ngâm chân không chỉ tốt cho làn da mà còn là cách để chị relax, giảm đau nhức sau những ngày làm việc bận rộn, nhất là khi đi giày cao gót nhiều giờ đồng hồ. Ngoài công dụng làm đẹp, ngâm chân còn giúp giảm đau nhức xương khớp, cải thiện tuần hoàn và tăng cường miễn dịch nữa
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất thì phải lưu ý mấy điểm sau khi ngâm chân nha:
• Nhiệt độ nước không nên quá nóng, nên từ 38 - 42 độ C để tránh tổn thương da, phản tác dụng ️
• Chỉ ngâm trong 15 - 20 phút, không nên quá lâu vì có thể gây giãn tĩnh mạch
• Không ngâm ngay sau khi ăn no hoặc khi đang quá đói, vì có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và huyết áp
• Tuy tốt nhưng ngâm chân nước ấm không phù hợp với tất cả mọi người đâu nhé! Có một số người nên hạn chế hoặc tốt nhất đừng làm: người giãn tĩnh mạch nặng, bệnh nhân tiểu đường, người huyết áp thấp, đang có vết thương hở ở chân
Nguồn: kenh14.vn