BeoMimi9311
New member
Nghe mà choáng: chị đẹp Sarah Jessica Parker của "Sex and the City" giờ đã 59 tuổi mà nhìn vẫn cứ mlem như hồi 30! Bí quyết của chị chính là... kiêng cữ 5 món ăn này đây nhé!
Nhắc đến phim "Sex and the City" của HBO là phải nhớ ngay đến Sarah Jessica Parker và vai diễn huyền thoại Carrie Bradshaw – cô nàng nhà văn, nhà báo chuyên viết về chuyện tình yêu và tình dục. Trong phim, Carrie chính là IT girl thứ thiệt với body siêu nuột và style cá tính max, lúc nào cũng diện đồ xịn xò của những nhà mốt đình đám. Nhờ vai diễn này mà Sarah đã bùng nổ toàn cầu luôn nha! Chị ấy còn ẵm về hai giải Primetime Emmy và bốn giải Quả cầu Vàng cơ đấy.
Ngoài đời thực, Sarah cũng là biểu tượng thời trang thực thụ, mỗi lần xuất hiện là giới truyền thông lại phải rần rần bàn tán về phong cách của chị.
Suốt hơn 30 năm làm nghề, sao phim "Sex and the City" đã chứng minh sức mạnh của thời trang trong việc thay đổi diện mạo một người kinh khủng thế nào. Năm 2022, tạp chí Time còn vinh danh Parker là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới luôn nha!
Giờ đây, ở tuổi 59, Sarah vẫn giữ được thân hình mảnh mai quyến rũ khiến bao người phải ghen tị. Chị hay diện những bộ cánh cực kỳ ấn tượng, táo bạo và flex ảnh trên mạng xã hội. Dân tình trên Instagram để lại cả núi comment khen chị trẻ trung và thời thượng vô cùng.
Trong một bức ảnh đăng 7 tuần trước, Sarah ngồi trên bãi cỏ đọc sách, fan hâm mộ đã không giấu được sự ngưỡng mộ:
"Thực sự xinh đẹp" - một người viết.
"Quá rạng rỡ, tôi yêu bạn" - người khác bình luận.
"SJP (viết tắt của Sarah Jessica Parker), bạn đã lão hóa ngược!" - một fan khác khen ngợi.
Để có được vóc dáng như hiện tại, Sarah tiết lộ chị có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện siêu chăm chỉ. Trong đó, có 5 món Sarah tuyệt đối không bao giờ động vào!
5 thứ chị đẹp "Sex and the City" không bao giờ ăn
Theo trang Emirates Woman, Sarah là fan cứng của chế độ ăn Hampton - sự kết hợp giữa chế độ ăn Atkins, chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn South Beach.
Chế độ ăn Hampton khuyến khích ăn thịt nạc, chất béo lành mạnh và hạn chế carbohydrate tinh chế. Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn Hampton ưu tiên cá, rau và thực phẩm hữu cơ nguyên chất. Thành phần "thần thánh" của chế độ ăn này là dầu hạt mắc ca – được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân bền vững.
Khác với chế độ ăn Atkins, chế độ ăn Hampton cho phép lượng carbohydrate ở mức vừa phải (40-60g một ngày) hoặc ít hơn nếu bạn cần giảm cân.
Khi theo chế độ ăn Hampton, Sarah cho biết chị không bao giờ ăn 5 thực phẩm sau:
• Carbohydrate tinh chế
• Đường trắng
• Bánh mì trắng
• Thực phẩm chế biến sẵn
• Chất béo bão hòa
Theo chuyên trang y tế Medical News Today, carbohydrate tinh chế là carbohydrate đã trải qua quá trình chế biến. Loại carb này không cung cấp năng lượng lâu dài và ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Đường không ảnh hưởng tới sức khỏe nếu dùng với lượng nhỏ, nhưng dùng quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân, mụn trứng cá, tiểu đường loại 2 và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nghiêm trọng, theo Healthline.
Để làm bánh mì trắng hoặc bột mì trắng, các nhà sản xuất xử lý hạt ngũ cốc để loại bỏ cám và mầm. Do đó, các sản phẩm làm từ bột mì tinh chế có kết cấu mịn hơn, nhẹ hơn và thường có thời hạn sử dụng lâu hơn. Tuy nhiên, quá trình chế biến này loại bỏ hầu hết hoặc toàn bộ chất xơ, vitamin và khoáng chất, Medical News Today cho hay.
Trong khi ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe như tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, thì ăn nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh.
Tóm lại, việc kiêng 5 nhóm thực phẩm trên và thay thế bằng các thực phẩm lành mạnh hơn có thể đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho Sarah.
Sao phim "Sex and the City" chia sẻ: "Tôi thích cảm giác khỏe mạnh và cân đối. Khi còn trẻ, bạn có thể chạy khắp nơi và không thực sự quan tâm đến vóc dáng của mình vì bạn thức dậy mỗi ngày với cảm giác ổn. Nhưng giờ tôi đã lớn tuổi hơn, tôi cần phải làm nhiều hơn cho bản thân mình".
Nguồn: kenh14.vn
Nhắc đến phim "Sex and the City" của HBO là phải nhớ ngay đến Sarah Jessica Parker và vai diễn huyền thoại Carrie Bradshaw – cô nàng nhà văn, nhà báo chuyên viết về chuyện tình yêu và tình dục. Trong phim, Carrie chính là IT girl thứ thiệt với body siêu nuột và style cá tính max, lúc nào cũng diện đồ xịn xò của những nhà mốt đình đám. Nhờ vai diễn này mà Sarah đã bùng nổ toàn cầu luôn nha! Chị ấy còn ẵm về hai giải Primetime Emmy và bốn giải Quả cầu Vàng cơ đấy.
Ngoài đời thực, Sarah cũng là biểu tượng thời trang thực thụ, mỗi lần xuất hiện là giới truyền thông lại phải rần rần bàn tán về phong cách của chị.
Suốt hơn 30 năm làm nghề, sao phim "Sex and the City" đã chứng minh sức mạnh của thời trang trong việc thay đổi diện mạo một người kinh khủng thế nào. Năm 2022, tạp chí Time còn vinh danh Parker là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới luôn nha!
Giờ đây, ở tuổi 59, Sarah vẫn giữ được thân hình mảnh mai quyến rũ khiến bao người phải ghen tị. Chị hay diện những bộ cánh cực kỳ ấn tượng, táo bạo và flex ảnh trên mạng xã hội. Dân tình trên Instagram để lại cả núi comment khen chị trẻ trung và thời thượng vô cùng.
Trong một bức ảnh đăng 7 tuần trước, Sarah ngồi trên bãi cỏ đọc sách, fan hâm mộ đã không giấu được sự ngưỡng mộ:
"Thực sự xinh đẹp" - một người viết.
"Quá rạng rỡ, tôi yêu bạn" - người khác bình luận.
"SJP (viết tắt của Sarah Jessica Parker), bạn đã lão hóa ngược!" - một fan khác khen ngợi.
Để có được vóc dáng như hiện tại, Sarah tiết lộ chị có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện siêu chăm chỉ. Trong đó, có 5 món Sarah tuyệt đối không bao giờ động vào!
5 thứ chị đẹp "Sex and the City" không bao giờ ăn
Theo trang Emirates Woman, Sarah là fan cứng của chế độ ăn Hampton - sự kết hợp giữa chế độ ăn Atkins, chế độ ăn Địa Trung Hải và chế độ ăn South Beach.
Chế độ ăn Hampton khuyến khích ăn thịt nạc, chất béo lành mạnh và hạn chế carbohydrate tinh chế. Giống như chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn Hampton ưu tiên cá, rau và thực phẩm hữu cơ nguyên chất. Thành phần "thần thánh" của chế độ ăn này là dầu hạt mắc ca – được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân bền vững.
Khác với chế độ ăn Atkins, chế độ ăn Hampton cho phép lượng carbohydrate ở mức vừa phải (40-60g một ngày) hoặc ít hơn nếu bạn cần giảm cân.
Khi theo chế độ ăn Hampton, Sarah cho biết chị không bao giờ ăn 5 thực phẩm sau:
• Carbohydrate tinh chế
• Đường trắng
• Bánh mì trắng
• Thực phẩm chế biến sẵn
• Chất béo bão hòa
Theo chuyên trang y tế Medical News Today, carbohydrate tinh chế là carbohydrate đã trải qua quá trình chế biến. Loại carb này không cung cấp năng lượng lâu dài và ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Đường không ảnh hưởng tới sức khỏe nếu dùng với lượng nhỏ, nhưng dùng quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân, mụn trứng cá, tiểu đường loại 2 và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nghiêm trọng, theo Healthline.
Để làm bánh mì trắng hoặc bột mì trắng, các nhà sản xuất xử lý hạt ngũ cốc để loại bỏ cám và mầm. Do đó, các sản phẩm làm từ bột mì tinh chế có kết cấu mịn hơn, nhẹ hơn và thường có thời hạn sử dụng lâu hơn. Tuy nhiên, quá trình chế biến này loại bỏ hầu hết hoặc toàn bộ chất xơ, vitamin và khoáng chất, Medical News Today cho hay.
Trong khi ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe như tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, thì ăn nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh.
Tóm lại, việc kiêng 5 nhóm thực phẩm trên và thay thế bằng các thực phẩm lành mạnh hơn có thể đã mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho Sarah.
Sao phim "Sex and the City" chia sẻ: "Tôi thích cảm giác khỏe mạnh và cân đối. Khi còn trẻ, bạn có thể chạy khắp nơi và không thực sự quan tâm đến vóc dáng của mình vì bạn thức dậy mỗi ngày với cảm giác ổn. Nhưng giờ tôi đã lớn tuổi hơn, tôi cần phải làm nhiều hơn cho bản thân mình".
Nguồn: kenh14.vn