Chị đẹp từ "Sex and the City" vừa spoil bí kíp skincare siêu đơn giản mà hiệu quả bất ngờ luôn nha!
"Sex and the City" - bộ phim huyền thoại của HBO từng làm mưa làm gió với câu chuyện về cuộc sống của 4 cô nàng ở New York. Phim hay đến mức được xếp hạng là một trong những bộ phim ăn khách nhất mọi thời đại luôn á!
Ngoài bộ tứ chính gồm Sarah Jessica Parker (vai Carrie), Kim Cattrall (vai Samantha), Kristin Davis (vai Charlotte) và Cynthia Nixon (vai Miranda), thì Bridget Moynahan - nữ diễn viên thủ vai Natasha cũng chiếm spotlight cực mạnh trong lòng fan nè!
Trong phim, Natasha là vợ hai của ông chú Mr. Big (do Chris Noth đóng) với hình tượng xinh đẹp và sang chảnh hết nấc.
Bridget từng chia sẻ với tạp chí Us Weekly: "Bộ phim được khán giả yêu thích nhiệt liệt và cho tôi vai diễn khởi đầu sự nghiệp. Nó luôn giữ một vị trí đặc biệt trong tim tôi". Ngọt ngào quá đi!
Sau thành công từ "Sex and the City", Bridget tiếp tục tỏa sáng với nhiều vai diễn ấn tượng khác.
Giờ đây, dù đã 53 tuổi nhưng Bridget vẫn glow up cực mạnh với làn da căng bóng, ít khuyết điểm khiến ai cũng phải ghen tị. Nhiều người tưởng chị phải có quy trình skincare 10 bước cực kỳ phức tạp cơ chứ!
Nhưng plot twist đây rồi! Trong buổi phỏng vấn với tạp chí New Beauty, Bridget tiết lộ chị chỉ áp dụng 2 thói quen siêu đơn giản thôi nha. Shocked chưa?
2 thói quen giúp chị đẹp giữ da căng mịn
Tập trung làm sạch và bảo vệ da
Bridget chia sẻ: "Có thể bạn không tin nhưng routine skincare của tôi cực kỳ đơn giản. Thường thì tôi chỉ rửa mặt, thoa kem chống nắng, makeup nhẹ rồi ra đường thôi".
Rửa mặt là bước làm sạch cơ bản nhưng cực quan trọng, giúp bye bye bụi bẩn và dầu thừa trên da. Việc này giúp lỗ chân lông thông thoáng, các sản phẩm dưỡng da sau đó cũng thấm sâu hơn, từ đó chống lão hóa hiệu quả luôn!
Thói quen thứ hai là must-have: bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài! Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV nguy hiểm, vốn là thủ phạm phá hủy collagen và elastin - hai protein giúp da săn chắc mềm mại. Lâu dần tia UV làm da lão hóa sớm, chảy xệ, nhăn nheo, nám sạm đủ thứ luôn á!
Ăn uống có chừng mực
Bridget cũng nhấn mạnh việc chăm sóc da phải đi kèm với lối sống healthy.
"Tôi ưu tiên các thói quen lành mạnh lên hàng đầu vì nó giúp tôi khỏe toàn diện. Trong đó, ăn uống healthy cũng rất quan trọng nha", Bridget nói.
Chị cho biết chị ăn đủ bữa trong ngày và chỉ ăn những thứ tốt cho sức khỏe thôi. Không ăn đồ chiên ngập mỡ, không ăn vặt bừa bãi. Thay vào đó, Bridget thường ăn rau và nạp đủ protein lành mạnh.
Bridget cũng hay uống một ly espresso hoặc sinh tố chuối dâu tây để bắt đầu ngày mới năng lượng nè!
Rau củ quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa, viêm nhiễm, hỗ trợ sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi tia UV và chống lão hóa sớm siêu hiệu quả!
Các thực phẩm giàu protein lành mạnh như trứng, các loại hạt, thịt nạc,... mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả tác dụng chống lão hóa da và ngăn ngừa các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư.
Cà phê có chứa chất chống oxy hóa, giúp đánh bay các gốc tự do gây tổn thương da. Axit chlorogenic trong cà phê thì giảm tình trạng tăng sắc tố da. Loại axit này còn có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp giảm thiểu vấn đề da liễu luôn nha!
Nguồn: kenh14.vn