MamLemon99
New member
Nhan sắc của Zhang Li từng là chủ đề hot hòn họt trên MXH đấy nhé!
Trong showbiz hiện giờ, người đẹp thì nhiều vô kể, nhưng vẻ đẹp của Zhang Li lại thuộc hàng "rare item" cực kỳ đặc biệt luôn
Nét mặt chị tinh xảo từng li từng tí, như được "sculpt" tỉ mỉ bằng tay nghệ nhân vậy. Khuôn mặt hài hòa đến mức nhìn góc nào cũng không tìm được một khuyết điểm nào. Tờ Sohu còn mở đầu bài viết về nhan sắc Zhang Li với đủ thứ lời có cánh như thế đó!
Theo Baidu Baike, Zhang Li sinh ngày 8/6/1984 tại Quế Lâm, Quảng Tây, Trung Quốc (tuy nhiên về năm sinh vẫn còn nhiều thông tin khác nhau chưa xác định rõ nha). Ngoài nhan sắc và khả năng diễn xuất, chị còn được biết đến với style thời trang xịn sò và gu thẩm mỹ "chanh xả" Chị thường xuyên lên mặt các tạp chí thời trang và tham gia nhiều event lớn trong ngành giải trí.
Với sự nghiệp đa dạng và visual cực phẩm, Zhang Li vẫn tiếp tục là một trong những nữ diễn viên được yêu thích nhất ở làng giải trí xứ Trung đấy!
Đôi chân dài "huyền thoại" của Zhang Li
Zhang Li sở hữu nhan sắc cực kỳ nổi bật, gương mặt trong trẻo và dịu dàng, nhìn là thấy mê luôn á Đôi mắt trong veo vừa linh động lại vừa sâu thẳm. Sống mũi cao thanh tú, đôi môi đỏ mọng kết hợp với mái tóc dài đen óng ả, khiến Zhang Li trông "soft girl" vô cùng.
Ở Zhang Li, bạn còn có thể tìm thấy một khía cạnh khác – đó chính là sự quyến rũ riêng biệt. Dù là concept trong sáng hay gợi cảm, Zhang Li đều "slay" hết, thể hiện sức hút độc đáo của riêng mình.
Gần đây, nhiều trang tin Trung Quốc liên tục "thả thính" về vẻ đẹp kiêu sa của Zhang Li, ví chị như "đóa hồng kiêu sa" của làng giải trí Hoa ngữ luôn
Vóc dáng của Zhang Li thanh mảnh và cân đối đến từng cm, từng đường nét trên cơ thể đều hài hòa không chê vào đâu được. Với chiều cao nổi bật, chị có thể diện đủ kiểu style mà vẫn toát lên nét riêng cực chất. Dù là váy liền "bánh bèo" nữ tính hay bộ vest gọn gàng cá tính, chị đều dễ dàng "flex" thần thái đỉnh cao. Dáng người chị thẳng tắp, từng bước đi đều duyên dáng và tự tin max. Bên cạnh đó, chị rất chú trọng workout và chế độ ăn healthy, maintain đường cong cơ thể "chuẩn không cần chỉnh"
Trên màn ảnh, Zhang Li đã hóa thân vào nhiều nhân vật khác nhau, từ cô gái ngọt ngào đáng yêu đến hình tượng người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập. Nhờ diễn xuất đỉnh cao và kinh nghiệm dày dặn, chị luôn thể hiện nhân vật chân thực và sống động. Trong cuộc sống đời thường, chị cũng không ngại thử nghiệm nhiều style và concept khác nhau, bộc lộ sức hút đa dạng của bản thân. Dù là ngọt ngào, thanh lịch, cá tính hay sexy, chị đều "xử đẹp" tất tần tật!
Tất nhiên, Zhang Li ở hiện tại không phải "tự nhiên mà đẹp" đâu nha. Tất cả là một quá trình bồi dưỡng và chăm sóc nhan sắc không hề dễ dàng tí nào! Điều quan trọng hơn nữa là Zhang Li không phải dạng "ăn gì cũng không béo" đâu các bạn ơi
Trước đây, chị cũng từng phải giảm cân và thậm chí còn chia sẻ: "Những sai lầm trong quá trình giảm cân mà các cô gái từng mắc phải, tôi đều đã trải qua hết rồi. Tôi đã giảm cân suốt 18 năm luôn đó."
Zhang Li từng chia sẻ bí kip giữ dáng của mình và nhận được sự quan tâm "khủng" từ netizen. Theo Zhang Li, bí quyết nằm ở 5 điều quan trọng sau đây:
1. Ăn ít nhiều bữa
Zhang Li không bao giờ để bản thân ăn quá no, thay vào đó, chị duy trì thói quen ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Mỗi bữa ăn không quá nhiều nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và không để bản thân bị đói. Phương pháp "chia nhỏ bữa ăn" này không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn maintain cảm giác no, hạn chế việc ăn uống "mất kiểm soát" nha! ️
2. Hạn chế thực phẩm dễ béo
Bên cạnh việc ăn uống có kiểm soát, Zhang Li còn hạn chế tối đa những món dễ gây tăng cân. Những thứ như bánh mì, bánh ngọt, thịt mỡ và đồ ăn nhiều dầu mỡ đều nằm trong blacklist của chị. Thậm chí, ngay cả thực phẩm chứa tinh bột như cơm, chị cũng ăn rất ít để giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể.
3. Uống nhiều nước
Trong chương trình Day Day Up, Zhang Li từng tiết lộ bí quyết quan trọng nhất giúp chị giữ dáng và làm đẹp chính là uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Chị duy trì thói quen "cày nước" liên tục từ lúc bắt đầu làm việc đến khi tan ca luôn Cung cấp đủ nước không chỉ giúp kiểm soát cơn đói mà còn boost trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn đấy!
4. Tích cực vận động
Kiểm soát lượng calo nạp vào là một chuyện, nhưng để maintain vóc dáng perfect, Zhang Li còn tích cực vận động để tăng lượng calo tiêu hao. Chị yêu thích nhiều bộ môn thể thao, nhưng chạy bộ và yoga là hai phương pháp được chị áp dụng nhiều nhất. Lý do rất đơn giản: Đây là hai bài tập dễ làm và rất tiện lợi, không cần đến phòng gym vẫn "xử gọn" được!
5. Tư duy tích cực
Thực tế, nếu trong lòng bạn luôn tin rằng "Mình là người gầy", bạn sẽ tìm đủ mọi cách, học hỏi mọi kiến thức về giảm cân để đạt được vóc dáng mong muốn. Nhưng nếu bạn vẫn chưa giảm cân thành công, có lẽ bạn chưa thực sự xem việc giảm cân là ưu tiên số một nhỉ?
Nguồn: kenh14.vn
Trong showbiz hiện giờ, người đẹp thì nhiều vô kể, nhưng vẻ đẹp của Zhang Li lại thuộc hàng "rare item" cực kỳ đặc biệt luôn
Nét mặt chị tinh xảo từng li từng tí, như được "sculpt" tỉ mỉ bằng tay nghệ nhân vậy. Khuôn mặt hài hòa đến mức nhìn góc nào cũng không tìm được một khuyết điểm nào. Tờ Sohu còn mở đầu bài viết về nhan sắc Zhang Li với đủ thứ lời có cánh như thế đó!Theo Baidu Baike, Zhang Li sinh ngày 8/6/1984 tại Quế Lâm, Quảng Tây, Trung Quốc (tuy nhiên về năm sinh vẫn còn nhiều thông tin khác nhau chưa xác định rõ nha). Ngoài nhan sắc và khả năng diễn xuất, chị còn được biết đến với style thời trang xịn sò và gu thẩm mỹ "chanh xả" Chị thường xuyên lên mặt các tạp chí thời trang và tham gia nhiều event lớn trong ngành giải trí.
Với sự nghiệp đa dạng và visual cực phẩm, Zhang Li vẫn tiếp tục là một trong những nữ diễn viên được yêu thích nhất ở làng giải trí xứ Trung đấy!
Đôi chân dài "huyền thoại" của Zhang Li
Zhang Li sở hữu nhan sắc cực kỳ nổi bật, gương mặt trong trẻo và dịu dàng, nhìn là thấy mê luôn á Đôi mắt trong veo vừa linh động lại vừa sâu thẳm. Sống mũi cao thanh tú, đôi môi đỏ mọng kết hợp với mái tóc dài đen óng ả, khiến Zhang Li trông "soft girl" vô cùng.
Ở Zhang Li, bạn còn có thể tìm thấy một khía cạnh khác – đó chính là sự quyến rũ riêng biệt. Dù là concept trong sáng hay gợi cảm, Zhang Li đều "slay" hết, thể hiện sức hút độc đáo của riêng mình.
Gần đây, nhiều trang tin Trung Quốc liên tục "thả thính" về vẻ đẹp kiêu sa của Zhang Li, ví chị như "đóa hồng kiêu sa" của làng giải trí Hoa ngữ luôn
Vóc dáng của Zhang Li thanh mảnh và cân đối đến từng cm, từng đường nét trên cơ thể đều hài hòa không chê vào đâu được. Với chiều cao nổi bật, chị có thể diện đủ kiểu style mà vẫn toát lên nét riêng cực chất. Dù là váy liền "bánh bèo" nữ tính hay bộ vest gọn gàng cá tính, chị đều dễ dàng "flex" thần thái đỉnh cao. Dáng người chị thẳng tắp, từng bước đi đều duyên dáng và tự tin max. Bên cạnh đó, chị rất chú trọng workout và chế độ ăn healthy, maintain đường cong cơ thể "chuẩn không cần chỉnh"
Trên màn ảnh, Zhang Li đã hóa thân vào nhiều nhân vật khác nhau, từ cô gái ngọt ngào đáng yêu đến hình tượng người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập. Nhờ diễn xuất đỉnh cao và kinh nghiệm dày dặn, chị luôn thể hiện nhân vật chân thực và sống động. Trong cuộc sống đời thường, chị cũng không ngại thử nghiệm nhiều style và concept khác nhau, bộc lộ sức hút đa dạng của bản thân. Dù là ngọt ngào, thanh lịch, cá tính hay sexy, chị đều "xử đẹp" tất tần tật!
Tất nhiên, Zhang Li ở hiện tại không phải "tự nhiên mà đẹp" đâu nha. Tất cả là một quá trình bồi dưỡng và chăm sóc nhan sắc không hề dễ dàng tí nào! Điều quan trọng hơn nữa là Zhang Li không phải dạng "ăn gì cũng không béo" đâu các bạn ơi
Trước đây, chị cũng từng phải giảm cân và thậm chí còn chia sẻ: "Những sai lầm trong quá trình giảm cân mà các cô gái từng mắc phải, tôi đều đã trải qua hết rồi. Tôi đã giảm cân suốt 18 năm luôn đó."
Zhang Li từng chia sẻ bí kip giữ dáng của mình và nhận được sự quan tâm "khủng" từ netizen. Theo Zhang Li, bí quyết nằm ở 5 điều quan trọng sau đây:
1. Ăn ít nhiều bữa
Zhang Li không bao giờ để bản thân ăn quá no, thay vào đó, chị duy trì thói quen ăn ít nhưng ăn nhiều bữa. Mỗi bữa ăn không quá nhiều nhưng vẫn đảm bảo đủ chất và không để bản thân bị đói. Phương pháp "chia nhỏ bữa ăn" này không chỉ giúp ổn định lượng đường trong máu mà còn maintain cảm giác no, hạn chế việc ăn uống "mất kiểm soát" nha! ️
2. Hạn chế thực phẩm dễ béo
Bên cạnh việc ăn uống có kiểm soát, Zhang Li còn hạn chế tối đa những món dễ gây tăng cân. Những thứ như bánh mì, bánh ngọt, thịt mỡ và đồ ăn nhiều dầu mỡ đều nằm trong blacklist của chị. Thậm chí, ngay cả thực phẩm chứa tinh bột như cơm, chị cũng ăn rất ít để giảm thiểu lượng calo nạp vào cơ thể.
3. Uống nhiều nước
Trong chương trình Day Day Up, Zhang Li từng tiết lộ bí quyết quan trọng nhất giúp chị giữ dáng và làm đẹp chính là uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Chị duy trì thói quen "cày nước" liên tục từ lúc bắt đầu làm việc đến khi tan ca luôn Cung cấp đủ nước không chỉ giúp kiểm soát cơn đói mà còn boost trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn đấy!
4. Tích cực vận động
Kiểm soát lượng calo nạp vào là một chuyện, nhưng để maintain vóc dáng perfect, Zhang Li còn tích cực vận động để tăng lượng calo tiêu hao. Chị yêu thích nhiều bộ môn thể thao, nhưng chạy bộ và yoga là hai phương pháp được chị áp dụng nhiều nhất. Lý do rất đơn giản: Đây là hai bài tập dễ làm và rất tiện lợi, không cần đến phòng gym vẫn "xử gọn" được!
5. Tư duy tích cực
Thực tế, nếu trong lòng bạn luôn tin rằng "Mình là người gầy", bạn sẽ tìm đủ mọi cách, học hỏi mọi kiến thức về giảm cân để đạt được vóc dáng mong muốn. Nhưng nếu bạn vẫn chưa giảm cân thành công, có lẽ bạn chưa thực sự xem việc giảm cân là ưu tiên số một nhỉ?
Nguồn: kenh14.vn