Chị đẹp Han So Hee tiết lộ 3 bí kịp giữ dáng cực đỉnh, khiến "bà cả" cũng phải chạy dài

Cua025049

New member
950f27546f128d74aed6.jpg


Dù Thế Giới Hôn Nhân (2020) đã kết thúc từ lâu nhưng mà ai cũng vẫn còn nhớ như in vai "tiểu tam" gây bão của Han So Hee nha!

Thật sự thì Thế Giới Hôn Nhân (2020) là một siêu phẩm đỉnh của chóp luôn, gây sốt khắp nơi. Sau khi phim lên sóng, tên tuổi Han So Hee - cô nàng thủ vai "tiểu tam" - đã leo thẳng lên top trending khắp mọi nơi.

Sau đó, netizen bắt đầu soi Han So Hee kỹ càng hơn, thậm chí nhiều người còn nhận xét cô có nét đẹp giống Song Hye Kyo nữa đấy. Trước đó Han So Hee cũng đã góp mặt trong nhiều bộ phim như "Money Flower", "Abyss", "100 Days My Prince"... Nhưng mà phải đến khi đóng vai "tuesday" trong Thế Giới Hôn Nhân thì visual cùng diễn xuất của cô nàng mới thực sự "tỏa sáng" hết phần thiên hạ!

2348f1dd413eff46b73b.jpg


1b8785dc68f47b579393.jpg


8906a7d4162693bc22d8.jpg


1e088a496bb35eb07582.jpg


Để có được cả visual lẫn body cực phẩm như hiện tại, Han So Hee đã tâm sự chia sẻ 3 bí kíp giữ dáng riêng của mình nè các bạn ơi.

Bí kíp 1: Quản lý chế độ ăn uống có tâm

Han So Hee từng chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn là cách giảm cân của cô cũng không có gì quá khác biệt so với mọi người đâu. Tuy nhiên, điều quan trọng mà So Hee muốn nhấn mạnh đó là phải hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều calo và muối để tránh bị phù người nha!

e4fa0b7745cd3e36ee7d.jpg


9e7dd55b86eabb217cc2.jpg


Ngoài ra, cô nàng "tiểu tam" còn có thói quen ăn chậm nhai kỹ cực kỳ. Cư dân mạng từng phát hiện ra cô đang nhai một miếng thức ăn dài tới tận... 1 phút luôn! Việc nhai chậm này giúp đường ruột hoạt động tốt hơn và còn "lừa" não bộ bớt nghĩ đến chuyện ăn vặt nữa đấy.

Bí kíp 2: Tập luyện chăm chỉ để giữ gìn vóc dáng

Để duy trì đường cong nhỏ nhắn xinh xắn thì việc tập luyện luôn là ưu tiên số 1 của Han So Hee. Khi đến phòng gym, So Hee thường focus vào các bài tập core để nhanh chóng tạo đường cong cho cơ thể.

01d6d3a05109679d4aed.jpg




Nguồn: kenh14.vn
 
Back
Top