MochiCoco8589
New member
Nếu bạn đang thuộc hội "lười chải răng" thì đọc bài này xong phải sửa liền nha, không thì sẽ gặp toang to đấy!
Thói quen lười đánh răng chính là "thủ phạm" gây ra sâu răng, hơi thở hôi... mà ai cũng ghét. Chỉ đánh răng 1 lần/ngày thì chưa đủ mạnh để quét sạch mảng bám từ đồ ăn còn sót lại đâu bạn ơi. Lúc đó vi khuẩn sẽ thoải mái "bùng nổ" và phá hoại răng miệng của bạn thôi. Thay vì cứ lười biếng thế, hãy chăm chỉ đánh răng đúng cách khoảng 2 lần/ngày để tránh những vấn đề dưới đây nhé!
Hơi thở có mùi - "ác mộng" trong giao tiếp
Nếu không phải do đồ ăn mà hơi thở vẫn... thối thì bạn nên check lại thói quen chăm sóc răng liền đi. Chỉ đánh răng buổi sáng thôi thì không đủ sạch mảng bám đâu nha. Đồ ăn suốt cả ngày tích tụ trong kẽ răng, hốc răng, khoang miệng thế là vi khuẩn "hoan hỉ" sinh sôi rồi. Lúc này hơi thở có mùi xuất hiện, giao tiếp với ai cũng ngại luôn á!
Đánh răng từ 2 lần/ngày vào sáng và tối trước khi ngủ sẽ giúp chặn đứng vi khuẩn phá hoại răng. Nếu ăn nhiều bữa trong ngày, bạn có thể đánh răng thêm 1 lần nữa vào giữa buổi hoặc dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám cho chắc ăn.
Sâu răng - nỗi đau "thấu tim thấu phổi"
Đánh răng sai cách, lười đánh răng là những lý do chính khiến răng dễ hư hại vô cùng. Vì khi không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn sẽ "chiếm đóng" khoang miệng và tấn công răng bạn. Lâu dài, tình trạng này có thể biến thành sâu răng, đau đến "muốn khóc" và còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa. Bởi sâu răng có thể kéo theo các vấn đề viêm nhiễm trong khoang miệng luôn đó!
Viêm lợi, nướu - "drama" không hồi kết
Răng không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo "môi trường sống" lý tưởng cho vi khuẩn. Không chỉ phá hoại răng, chúng còn gây ra các vấn đề viêm nhiễm ở lợi, nướu nữa. Nếu để lâu, tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng về răng như bệnh nha chu, viêm tủy răng... nghe đã thấy sợ rồi! Việc chú ý đánh răng đúng cách sẽ giúp bạn phòng tránh tối đa những vấn đề trên. Vì thế, hãy duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để bảo vệ răng hiệu quả nhé!
Răng ngả vàng, ố màu - mất điểm visual thôi rồi!
Không chỉ do thức ăn, thuốc lá mà thói quen vệ sinh răng cũng khiến răng dễ đổi màu đấy. Thường xuyên lười đánh răng khiến mảng bám tích tụ và khó làm sạch hoàn toàn ở những lần sau. Lâu dần, các mảng bám còn sót lại sẽ khiến răng ngả vàng, ố màu trông rất "fail visual" luôn á!
Để hạn chế tối đa tình trạng này, bạn hãy chú ý đánh răng đúng cách. Chải răng với động tác nhẹ nhàng sẽ giúp làm sạch chúng tốt hơn nhiều. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý vệ sinh răng sau khi ăn các thức ăn như nước tương, nước ngọt, cà phê nha!
Tips chăm sóc răng miệng chuẩn chỉnh không cần chỉnh!
• Đánh răng nhẹ nhàng, chọn bàn chải có lông mềm và dễ loại bỏ mảng bám.
• Dùng thêm chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn, mảng bám nằm sâu trong các kẽ răng.
• Làm sạch lưỡi và thường xuyên súc họng để loại bỏ hết vi khuẩn trong khoang miệng luôn nè!
Nguồn: kenh14.vn