Chỉ còn đúng 4 ngày nữa thôi là đến Giáng sinh rồi đó các bạn ơi! Chắc giờ này hội chị em đang đua nhau sắm váy áo xịn sò để sẵn sàng "quẩy banh nóc" rồi đúng không nào? Nhưng mà dù có chuẩn bị kỹ càng đến mấy, outfit có xịn xò thế nào, makeup có lồng lộn ra sao, thì nếu da không đẹp thì cũng... té nước theo mưa thôi các bạn ạ Còn vài ngày nữa thôi nên nếu không muốn da tự nhiên nổi mụn hay sạm thâm xuống sắc thì phải tránh xa mấy thói quen này ngay và luôn nhé!
#1. Ăn/ uống nhiều đường
Cái này nhắc đi nhắc lại mãi rồi mà hội chị em vẫn không chịu nghe Nhất là team văn phòng, chiều đến là auto gọi trà sữa, cộng thêm mấy chiếc bánh ngọt để "boost năng lượng"...
Nhưng mà sự thật là đường nhân tạo siêu hại cho sức khỏe lẫn làn da luôn nha! Nó sẽ tấn công collagen trong cơ thể, khiến da chuyển sang màu nâu, nổi đốm nâu, mất độ đàn hồi và lão hóa nhanh hơn. Hậu quả là nếp nhăn, da chảy xệ, quầng thâm mắt ngày càng đậm. Ăn nhiều đồ ngọt còn kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn, lỗ chân lông bị bít tắc, mụn sẽ thoải mái "chiếm sóng" trên mặt bạn luôn
#2. Không tẩy trang, làm sạch da cẩn thận mỗi tối
Bước tẩy trang và làm sạch da là bước skincare quan trọng xỉu nha! Lớp makeup cộng với bụi bẩn tích tụ cả ngày mà không được làm sạch kỹ thì lỗ chân lông sẽ bị bít tắc dần, da xấu đi là chuyện thường ngày ở hằng
Vì vậy mỗi tối phải thực hiện đầy đủ các bước nhé: Tẩy trang bằng dầu tẩy trang, sau đó nhũ hóa với nước, tiếp theo là rửa mặt với sữa rửa mặt. Cuối cùng lau toner để dưỡng ẩm và cân bằng độ pH cho da là perfect!
#3. Suốt ngày sờ tay lên mặt
Bạn có biết không, mỗi giờ mình chạm tay lên mặt trung bình 3,6 lần đó! Đôi khi vô tình chạm trực tiếp, hoặc dùng đồ vật gì đó chạm vào mặt. Đây là thói quen siêu xấu vì nó lây lan cả đống vi khuẩn lên da luôn. Cứ mỗi lần sờ tay lên mặt là bạn đang vô tình "mời" bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập lên da đấy. Thế nên đừng thắc mắc tại sao đã chăm da kỹ càng mà vẫn xấu, hết mụn lại đến thâm nha Hạn chế sờ tay lên mặt là bạn đã giảm được phần lớn nguy cơ da xấu trước thềm Giáng sinh này rồi đó!
#4. Đêm thức khuya, thiếu ngủ
Thức khuya chắc là thói quen "chung của đám đông" rồi đúng không? Nhưng mà thức khuya nhiều sẽ khiến bạn già đi cả chục tuổi chứ không đùa đâu. Ngủ muộn sẽ để lại hậu quả rõ ràng nhất là mắt trĩu nặng, quầng thâm ngày một rõ, nếp nhăn đuôi mắt cũng ngày càng nhiều. Da lão hóa trông thấy vì các tế bào không có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi mỗi đêm.
Không cần nói đâu xa, bạn cứ thử thức đêm 1 ngày xem da sẽ sạm đi trông thấy luôn. Vậy nên nếu muốn da luôn mịn màng tươi trẻ thì hãy cố gắng ngủ trước 10h30 nhé!
Nguồn: kenh14.vn