Phanh Lee vừa khiến dân tình "xỉu up xỉu down" khi khoe thành quả giảm cân sau sinh, trước đó cô nàng toàn mặc đồ giấu dáng nên ai cũng tưởng vẫn đang ở giai đoạn "chống lầy"
Mới đây thôi, Phanh Lee làm netizen choáng váng khi đăng ảnh before-after giảm 10kg, mà nhìn sự lột xác này thật sự quá đỉnh luôn ấy! Bức ảnh đầu chụp sau khi sinh con thứ 2 được 6 tháng, còn ảnh sau là lúc 17 tháng - vòng hai to đùng đã "đi đường quyền" biến mất, thay vào đó là vòng bụng thon gọn xỉu ngang xỉu dọc như hồi con gái
Phanh Lee tâm sự: "Không nói thì mọi người có biết đây là một người không nhỉ. Hihi. Hành trình giảm 10kg của Phanh trong gần 1 năm đó ạ. Lẽ ra hành trình giảm cân chỉ kéo dài trong vòng 5-6 tháng nhưng do lúc đầu Phanh chưa biết cách ăn uống mặc dù tập luyện rất chăm chỉ, và thường xuyên đi chữa lành nên mỗi lần giảm được 1,5kg thì đi chữa lành về lại tăng lại 2kg.
Mặc dù chỉ số đo hiện tại chưa là đích đến cuối cùng nhưng vẫn mạnh dạn up lên đây biết đâu sẽ là động lực cho các mẹ đang muốn giảm cân đúng không nhỉ. Có rất nhiều bạn may mắn có cơ địa sau sinh về lại dánh vóc gần như ban đầu nhưng có rất nhiều người như Phanh, lúc mang bầu tăng rất nhiều kg, bầu to, sổ bụng khủng khiếp, rồi với nhiều người sinh liền như mình nữa, bụng chưa kịp đàn hồi lại bầu tiếp.
Nhưng không sao, chỉ cần mình quyết tâm, kết quả sẽ đạt được như mong đợi. Phanh không dùng thực phẩm chức năng hay uống gì hỗ trợ đâu. Hoàn toàn bằng ăn uống và tập luyện thôi".
Phải nói là giảm cân sau tuổi 30, nhất là với các chị em sau sinh thì khó khổ lắm luôn nha! Vì thế mà bức ảnh Phanh Lee đăng lên này quả là đáng flex mạnh để truyền động lực cho hội chị em rồi
Dân mạng vào khen ầm ầm lên luôn, ai cũng ngạc nhiên xen lẫn thích thú trước sự "lột xác" này của cô nàng!
Dù chưa chia sẻ chi tiết cụ thể, nhưng phương pháp "phù phép" của Phanh Lee chỉ gói gọn trong 2 việc: ĂN UỐNG và TẬP LUYỆN một cách khoa học, quan trọng là phải duy trì đều đặn nha!
2 phương pháp này nghe thì đơn giản mà hiệu quả cao phết, nhưng thực ra đa số mọi người khó theo được vì dễ nản lắm, rồi lại không duy trì được lâu
Phanh Lee (tên thật là Lê Phương Anh, sinh năm 1990), từng nổi đình đám với vai trò hot girl của chương trình worldcup 18. Sau đó, nàng hot girl được các đạo diễn săn đón và lấn sân sang điện ảnh luôn. Tháng 6/2020, Phanh Lee bất ngờ tổ chức hôn lễ sang xịn mịn bên biển với bạn trai sinh năm 1986 tại Đà Nẵng. Đến năm 2023, cô nàng đã là mẹ của 2 nhóc tỳ cưng xỉu rồi nè
Lấy chồng đại gia, sở hữu tập đoàn nghìn tỷ, cuộc sống hôn nhân của Phanh Lee khiến bao người phải ghen tỵ luôn á! Cô hay khoe khoảnh khắc được chồng vào bếp nấu ăn, cưng như trứng mỏng ấy. Không những thế, ông xã của nàng còn có gu nghệ thuật xịn sò, chụp ảnh cho vợ "có tâm" vô cùng. Dù đã là mẹ bỉm nhưng Phanh Lee vẫn thoải mái vi vu du lịch nước ngoài, cuộc sống "mơ ước" đúng nghĩa
Nguồn: soha.vn
Mới đây thôi, Phanh Lee làm netizen choáng váng khi đăng ảnh before-after giảm 10kg, mà nhìn sự lột xác này thật sự quá đỉnh luôn ấy! Bức ảnh đầu chụp sau khi sinh con thứ 2 được 6 tháng, còn ảnh sau là lúc 17 tháng - vòng hai to đùng đã "đi đường quyền" biến mất, thay vào đó là vòng bụng thon gọn xỉu ngang xỉu dọc như hồi con gái
Phanh Lee tâm sự: "Không nói thì mọi người có biết đây là một người không nhỉ. Hihi. Hành trình giảm 10kg của Phanh trong gần 1 năm đó ạ. Lẽ ra hành trình giảm cân chỉ kéo dài trong vòng 5-6 tháng nhưng do lúc đầu Phanh chưa biết cách ăn uống mặc dù tập luyện rất chăm chỉ, và thường xuyên đi chữa lành nên mỗi lần giảm được 1,5kg thì đi chữa lành về lại tăng lại 2kg.
Mặc dù chỉ số đo hiện tại chưa là đích đến cuối cùng nhưng vẫn mạnh dạn up lên đây biết đâu sẽ là động lực cho các mẹ đang muốn giảm cân đúng không nhỉ. Có rất nhiều bạn may mắn có cơ địa sau sinh về lại dánh vóc gần như ban đầu nhưng có rất nhiều người như Phanh, lúc mang bầu tăng rất nhiều kg, bầu to, sổ bụng khủng khiếp, rồi với nhiều người sinh liền như mình nữa, bụng chưa kịp đàn hồi lại bầu tiếp.
Nhưng không sao, chỉ cần mình quyết tâm, kết quả sẽ đạt được như mong đợi. Phanh không dùng thực phẩm chức năng hay uống gì hỗ trợ đâu. Hoàn toàn bằng ăn uống và tập luyện thôi".
Phải nói là giảm cân sau tuổi 30, nhất là với các chị em sau sinh thì khó khổ lắm luôn nha! Vì thế mà bức ảnh Phanh Lee đăng lên này quả là đáng flex mạnh để truyền động lực cho hội chị em rồi
Dân mạng vào khen ầm ầm lên luôn, ai cũng ngạc nhiên xen lẫn thích thú trước sự "lột xác" này của cô nàng!
Dù chưa chia sẻ chi tiết cụ thể, nhưng phương pháp "phù phép" của Phanh Lee chỉ gói gọn trong 2 việc: ĂN UỐNG và TẬP LUYỆN một cách khoa học, quan trọng là phải duy trì đều đặn nha!
2 phương pháp này nghe thì đơn giản mà hiệu quả cao phết, nhưng thực ra đa số mọi người khó theo được vì dễ nản lắm, rồi lại không duy trì được lâu
Phanh Lee (tên thật là Lê Phương Anh, sinh năm 1990), từng nổi đình đám với vai trò hot girl của chương trình worldcup 18. Sau đó, nàng hot girl được các đạo diễn săn đón và lấn sân sang điện ảnh luôn. Tháng 6/2020, Phanh Lee bất ngờ tổ chức hôn lễ sang xịn mịn bên biển với bạn trai sinh năm 1986 tại Đà Nẵng. Đến năm 2023, cô nàng đã là mẹ của 2 nhóc tỳ cưng xỉu rồi nè
Lấy chồng đại gia, sở hữu tập đoàn nghìn tỷ, cuộc sống hôn nhân của Phanh Lee khiến bao người phải ghen tỵ luôn á! Cô hay khoe khoảnh khắc được chồng vào bếp nấu ăn, cưng như trứng mỏng ấy. Không những thế, ông xã của nàng còn có gu nghệ thuật xịn sò, chụp ảnh cho vợ "có tâm" vô cùng. Dù đã là mẹ bỉm nhưng Phanh Lee vẫn thoải mái vi vu du lịch nước ngoài, cuộc sống "mơ ước" đúng nghĩa
Nguồn: soha.vn