Câu chuyện giảm cân đầy cảm hứng của chị Sarah Jane Clark này bắt đầu từ năm chị 20 tuổi, khi bác sĩ nói thẳng một câu "chị có thể không sống qua 40 tuổi đâu"
Sarah từng nặng tới 140kg, mặc đồ size 28 và nhận "án tử" từ bác sĩ rằng phải giảm cân ngay lập tức nếu không muốn... về vườn sớm. Thế nhưng thay vì gục ngã, người phụ nữ Anh này đã bắt đầu hành trình thay đổi cực đỉnh, kéo dài hơn 3 thập kỷ - và hoàn toàn KHÔNG nhờ đến một mũi tiêm giảm cân nào luôn á!
Giờ đây, ở tuổi 54, Sarah sở hữu vóc dáng thon gọn thấy mà mê, tự tin khoe những bức ảnh "trước - sau" đầy cảm hứng trên TikTok và Facebook. Chị được cộng đồng mạng khen ngợi ầm ầm, nhưng cũng từ đó mà nhiều bình luận bắt đầu... đi lạc đề quá trời
"Em hỏi thật, chị tiêm loại nào vậy?" - một người từng nhắn riêng cho Sarah hỏi vậy. Lúc đầu chị còn không hiểu câu hỏi, đến khi nghe giải thích "ý em là chị dùng loại thuốc giảm cân nào - Ozempic hay Mounjaro á", Sarah mới câm nín luôn. "Tôi tức điên. Tôi không dùng thuốc nào hết. Đây là kết quả của hàng chục năm kiên trì và thay đổi tư duy sống nè".
Chị chia sẻ thêm: "Thật khó chịu khi bị đánh đồng với hội 'jabbers' (người tiêm thuốc giảm cân) chỉ vì tôi có vóc dáng thon gọn. Tôi không phải kiểu người tìm lối tắt đâu".
Ở tuổi 24, Sarah từng rơi vào trạng thái trầm cảm khi bác sĩ thẳng thắn: "Cô sẽ không sống qua 40 tuổi nếu tiếp tục như thế này". Ra khỏi phòng khám trong nước mắt, Sarah bắt đầu thay đổi - từng bước một thôi. Mỗi tối chồng đi làm, chị lén xỏ giày thể thao và đi bộ nửa tiếng để không bị ai nhìn thấy (tâm lý lắm á). Chị cắt nước ngọt, bỏ đồ chiên dầu mỡ, tập nấu ăn tại nhà, kiên trì từng chút một trong suốt nhiều năm. Respect!
Năm 32 tuổi, chị tiết kiệm để phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Bác sĩ phẫu thuật của chị thậm chí nói rằng, hiếm có ai giảm cân tự nhiên được đến mức này mà không cần can thiệp nội soi dạ dày hay thuốc ức chế luôn ý.
Sarah cũng tự nhận mình là người từng nghiện ăn và phải đi tư vấn tâm lý để thay đổi tận gốc. "Việc giảm được cân không khó bằng chuyện giữ nó - đặc biệt khi bạn từng dùng đồ ăn để chữa lành mọi cảm xúc" (câu này đúng quá đi mất).
Với kinh nghiệm là một HLV tâm lý và dinh dưỡng trong suốt 3 năm, Sarah tỏ ra vô cùng lo lắng về làn sóng tiêm thuốc giảm cân đang lan rộng. "Jab không phải là giải pháp dài lâu. Nó chỉ là cách 'cắt tiếng ồn của đồ ăn' trong đầu bạn, nhưng không chữa được lý do khiến bạn ăn mất kiểm soát ngay từ đầu".
Chị trích dẫn nghiên cứu từ Đại học Oxford cho biết: Phần lớn người dùng thuốc giảm cân sẽ tăng cân trở lại chỉ trong vòng 10 tháng sau khi ngừng tiêm (sốc thật á)
"Tôi hiểu cảm giác tuyệt vọng khi bị gọi là béo - từng là tôi cũng vậy. Nhưng không phải ai giảm được cân cũng phải dùng thuốc. Đừng áp đặt nha. Tôi đã nỗ lực quá nhiều để người khác nghĩ rằng mọi thứ chỉ gói gọn trong một mũi tiêm" - Sarah nói rõ.
Nguồn: soha.vn
Sarah từng nặng tới 140kg, mặc đồ size 28 và nhận "án tử" từ bác sĩ rằng phải giảm cân ngay lập tức nếu không muốn... về vườn sớm. Thế nhưng thay vì gục ngã, người phụ nữ Anh này đã bắt đầu hành trình thay đổi cực đỉnh, kéo dài hơn 3 thập kỷ - và hoàn toàn KHÔNG nhờ đến một mũi tiêm giảm cân nào luôn á!
Giờ đây, ở tuổi 54, Sarah sở hữu vóc dáng thon gọn thấy mà mê, tự tin khoe những bức ảnh "trước - sau" đầy cảm hứng trên TikTok và Facebook. Chị được cộng đồng mạng khen ngợi ầm ầm, nhưng cũng từ đó mà nhiều bình luận bắt đầu... đi lạc đề quá trời
"Em hỏi thật, chị tiêm loại nào vậy?" - một người từng nhắn riêng cho Sarah hỏi vậy. Lúc đầu chị còn không hiểu câu hỏi, đến khi nghe giải thích "ý em là chị dùng loại thuốc giảm cân nào - Ozempic hay Mounjaro á", Sarah mới câm nín luôn. "Tôi tức điên. Tôi không dùng thuốc nào hết. Đây là kết quả của hàng chục năm kiên trì và thay đổi tư duy sống nè".
Chị chia sẻ thêm: "Thật khó chịu khi bị đánh đồng với hội 'jabbers' (người tiêm thuốc giảm cân) chỉ vì tôi có vóc dáng thon gọn. Tôi không phải kiểu người tìm lối tắt đâu".
Ở tuổi 24, Sarah từng rơi vào trạng thái trầm cảm khi bác sĩ thẳng thắn: "Cô sẽ không sống qua 40 tuổi nếu tiếp tục như thế này". Ra khỏi phòng khám trong nước mắt, Sarah bắt đầu thay đổi - từng bước một thôi. Mỗi tối chồng đi làm, chị lén xỏ giày thể thao và đi bộ nửa tiếng để không bị ai nhìn thấy (tâm lý lắm á). Chị cắt nước ngọt, bỏ đồ chiên dầu mỡ, tập nấu ăn tại nhà, kiên trì từng chút một trong suốt nhiều năm. Respect!
Năm 32 tuổi, chị tiết kiệm để phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Bác sĩ phẫu thuật của chị thậm chí nói rằng, hiếm có ai giảm cân tự nhiên được đến mức này mà không cần can thiệp nội soi dạ dày hay thuốc ức chế luôn ý.
Sarah cũng tự nhận mình là người từng nghiện ăn và phải đi tư vấn tâm lý để thay đổi tận gốc. "Việc giảm được cân không khó bằng chuyện giữ nó - đặc biệt khi bạn từng dùng đồ ăn để chữa lành mọi cảm xúc" (câu này đúng quá đi mất).
Với kinh nghiệm là một HLV tâm lý và dinh dưỡng trong suốt 3 năm, Sarah tỏ ra vô cùng lo lắng về làn sóng tiêm thuốc giảm cân đang lan rộng. "Jab không phải là giải pháp dài lâu. Nó chỉ là cách 'cắt tiếng ồn của đồ ăn' trong đầu bạn, nhưng không chữa được lý do khiến bạn ăn mất kiểm soát ngay từ đầu".
Chị trích dẫn nghiên cứu từ Đại học Oxford cho biết: Phần lớn người dùng thuốc giảm cân sẽ tăng cân trở lại chỉ trong vòng 10 tháng sau khi ngừng tiêm (sốc thật á)
"Tôi hiểu cảm giác tuyệt vọng khi bị gọi là béo - từng là tôi cũng vậy. Nhưng không phải ai giảm được cân cũng phải dùng thuốc. Đừng áp đặt nha. Tôi đã nỗ lực quá nhiều để người khác nghĩ rằng mọi thứ chỉ gói gọn trong một mũi tiêm" - Sarah nói rõ.
Nguồn: soha.vn