KemSusu9409
New member
Dù sức khỏe vẫn bình thường nhưng chị 61 tuổi đột ngột qua đời ngay sau bữa trưa, khiến ai cũng phải sốc. Các bác sĩ cảnh báo: có những việc tưởng vô hại nhưng lại cực kỳ nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng luôn đó!
Cuộc sống bận rộn, nhiều bạn trẻ hay ăn uống lung tung không kỷ luật, vô tình gây hại sức khỏe mà không hay. Thực tế đã có không ít case tử vong vì ăn uống sai cách rồi. Một câu chuyện đau lòng vừa xảy ra ở Trung Quốc gần đây được share rần rần trên mạng đã gây shock cực mạnh.
Cụ thể, nhân vật chính trong câu chuyện là bà Triệu, 61 tuổi ở Trung Quốc. Được biết, trước khi đột ngột qua đời, bà Triệu vừa ăn xong một bát mì, cảm thấy no căng bụng và buồn ngủ nên vào nằm luôn. Nhưng chỉ khoảng 2 tiếng sau, khi con gái vào phòng gọi dậy thì phát hiện bà đã ngừng thở, mặt tím tái, một tay còn nắm chặt ngực áo. Xe cấp cứu được gọi ngay lập tức nhưng bác sĩ chỉ có thể xác nhận bà đã tử vong do ngừng tim đột ngột, theo Sohu.
Các bác sĩ cảnh báo luôn: những thói quen tưởng vô hại sau bữa ăn đều có thể là "sát thủ thầm lặng" gây đột tử, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc những ai có bệnh tim mạch. Dưới đây là list những thói quen cực hại sau bữa ăn mà nhiều người vẫn làm mà không hề để ý:
- Hút thuốc ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, máu tuần hoàn nhanh hơn, khiến cơ thể hấp thụ nicotine nhanh gấp 2-3 lần bình thường. Hút thuốc ngay sau bữa ăn không chỉ gây xơ vữa động mạch, hại phổi mà còn tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim nữa đó!
- Tập thể dục ngay sau khi ăn: Nhiều bạn nghĩ ăn xong đi bộ cho tiêu, nhưng thực ra vận động mạnh khi dạ dày đang căng phồng sẽ khiến máu dồn ra tay chân, giảm lưu lượng máu tới hệ tiêu hóa, dễ gây đầy bụng, buồn nôn, thậm chí sa dạ dày luôn á.
- Đi tắm ngay sau khi ăn: Nhiều người có thói quen tắm sau bữa trưa, nhưng khi tắm, máu dồn ra da để điều hòa nhiệt độ, khiến lưu lượng máu về tim và não giảm đi, đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi có bệnh tim mạch, huyết áp. Bác sĩ khuyên nên đợi ít nhất 30 phút sau bữa ăn mới tắm và nên tắm bằng nước ấm nhé!
- Không nên nằm ngay sau khi ăn no: Sau khi ăn xong, dạ dày sẽ hoạt động hết công suất, tiết ra một lượng lớn dịch vị để tiêu hóa. Nếu nằm ngay, axit trong dạ dày sẽ không thể bao phủ hết thức ăn, hiệu quả tiêu hóa giảm sút. Không chỉ thế, sau khi ăn no, lượng máu lớn sẽ tập trung ở dạ dày giúp tiêu hóa. Nằm ngủ trong tình trạng thiếu máu não tạm thời cũng là gánh nặng cho cơ thể, nhất là với người lớn tuổi.
Nguồn: kenh14.vn
Cuộc sống bận rộn, nhiều bạn trẻ hay ăn uống lung tung không kỷ luật, vô tình gây hại sức khỏe mà không hay. Thực tế đã có không ít case tử vong vì ăn uống sai cách rồi. Một câu chuyện đau lòng vừa xảy ra ở Trung Quốc gần đây được share rần rần trên mạng đã gây shock cực mạnh.
Cụ thể, nhân vật chính trong câu chuyện là bà Triệu, 61 tuổi ở Trung Quốc. Được biết, trước khi đột ngột qua đời, bà Triệu vừa ăn xong một bát mì, cảm thấy no căng bụng và buồn ngủ nên vào nằm luôn. Nhưng chỉ khoảng 2 tiếng sau, khi con gái vào phòng gọi dậy thì phát hiện bà đã ngừng thở, mặt tím tái, một tay còn nắm chặt ngực áo. Xe cấp cứu được gọi ngay lập tức nhưng bác sĩ chỉ có thể xác nhận bà đã tử vong do ngừng tim đột ngột, theo Sohu.
Các bác sĩ cảnh báo luôn: những thói quen tưởng vô hại sau bữa ăn đều có thể là "sát thủ thầm lặng" gây đột tử, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc những ai có bệnh tim mạch. Dưới đây là list những thói quen cực hại sau bữa ăn mà nhiều người vẫn làm mà không hề để ý:
- Hút thuốc ngay sau khi ăn: Sau khi ăn, máu tuần hoàn nhanh hơn, khiến cơ thể hấp thụ nicotine nhanh gấp 2-3 lần bình thường. Hút thuốc ngay sau bữa ăn không chỉ gây xơ vữa động mạch, hại phổi mà còn tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim nữa đó!
- Tập thể dục ngay sau khi ăn: Nhiều bạn nghĩ ăn xong đi bộ cho tiêu, nhưng thực ra vận động mạnh khi dạ dày đang căng phồng sẽ khiến máu dồn ra tay chân, giảm lưu lượng máu tới hệ tiêu hóa, dễ gây đầy bụng, buồn nôn, thậm chí sa dạ dày luôn á.
- Đi tắm ngay sau khi ăn: Nhiều người có thói quen tắm sau bữa trưa, nhưng khi tắm, máu dồn ra da để điều hòa nhiệt độ, khiến lưu lượng máu về tim và não giảm đi, đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi có bệnh tim mạch, huyết áp. Bác sĩ khuyên nên đợi ít nhất 30 phút sau bữa ăn mới tắm và nên tắm bằng nước ấm nhé!
- Không nên nằm ngay sau khi ăn no: Sau khi ăn xong, dạ dày sẽ hoạt động hết công suất, tiết ra một lượng lớn dịch vị để tiêu hóa. Nếu nằm ngay, axit trong dạ dày sẽ không thể bao phủ hết thức ăn, hiệu quả tiêu hóa giảm sút. Không chỉ thế, sau khi ăn no, lượng máu lớn sẽ tập trung ở dạ dày giúp tiêu hóa. Nằm ngủ trong tình trạng thiếu máu não tạm thời cũng là gánh nặng cho cơ thể, nhất là với người lớn tuổi.
Nguồn: kenh14.vn