Ối giời ơi, nghe câu chuyện này mà rùng mình luôn á! Một chị 43 tuổi không hút thuốc, không uống rượu, ngày nào cũng ăn rau uống nước - nghe chừng healthy hết phần thiên hạ phải không? Nhưng không ngờ đâu, chính những thói quen này lại liên quan đến bi kịch của chị
Theo truyền thông Trung Quốc đưa tin, chị Vương phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê do hội chứng urê huyết. Các bác sĩ phát hiện cả hai thận đã tổn thương nghiêm trọng, tổ chức thận bị xơ hóa ở mức độ nặng và chức năng thận không còn khả năng phục hồi nữa rồi. Dù được điều trị nhưng chị đã ra đi sau đó
Bên ngoài phòng bệnh, chồng chị đau đớn nói một câu khiến ai nghe cũng ám ảnh: "Lẽ ra tôi phải khuyên bà ấy đi khám sớm hơn."
Vậy chị Vương sống healthy thế mà sao lại...?
Trước khi qua đời, chị có cuộc sống khá lành mạnh theo chuẩn mực thông thường. Không thuốc lá, không rượu bia. Bữa ăn toàn rau xanh. Nước đun sôi để nguội uống mỗi ngày. Trong mắt người thân, đây đều là những thói quen "chuẩn chỉnh" cho sức khỏe. Chính vì vậy, chị gần như không nghĩ mình có thể mắc bệnh thận.
Nhưng đây là cái bẫy nguy hiểm đó! Bệnh thận mạn nổi tiếng là căn bệnh "âm thầm" lắm. Ở giai đoạn đầu, người bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng gì cả. Đến khi mệt mỏi, phù, buồn nôn hoặc những dấu hiệu nghiêm trọng xuất hiện thì chức năng thận đôi khi đã suy giảm đáng kể rồi. Câu chuyện của chị Vương là lời nhắc nhở: cảm giác khỏe mạnh KHÔNG đồng nghĩa với việc thận chắc chắn khỏe nhé!
Plot twist: Uống nhiều nước không phải lúc nào cũng tốt!
Theo lời kể của gia đình, chị Vương có thói quen uống khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Ban đêm, chị thường phải thức dậy đi tiểu 3-4 lần luôn á.
Nghe qua thì tưởng healthy lắm đúng không? Nhưng thực ra uống quá nhiều nước không giúp thận "khỏe hơn" đâu các bạn ơi! Trong những trường hợp uống một lượng nước quá lớn, đặc biệt trong thời gian ngắn, cơ thể còn có nguy cơ bị hạ natri máu do pha loãng nữa đó.
Tiểu đêm có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như uống nhiều nước trước khi ngủ, tuổi tác, bệnh lý đường tiết niệu, đái tháo đường hoặc một số vấn đề về tim, thận. Nếu tình trạng kéo dài và không có lý do rõ ràng, đây là dấu hiệu nên được kiểm tra ngay nha!
Ăn toàn rau xanh, cắt protein - sai lầm khó tin!
Ngoài uống nước nhiều, chị Vương được cho là rất thích ăn rau và hạn chế mạnh thực phẩm giàu đạm. Mặc dù ăn đủ rau xanh là một phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh. Nhưng "ăn càng nhiều rau càng tốt" KHÔNG đồng nghĩa với việc cắt bỏ các nhóm thực phẩm khác nha mọi người!
Cơ thể vẫn cần protein để duy trì cơ bắp, enzyme, hormone và nhiều chức năng thiết yếu khác. Với người khỏe mạnh, chế độ ăn nên đa dạng và cân bằng. Với người đã mắc bệnh thận, lượng protein, muối, kali, phốt pho và nước cần được điều chỉnh tùy tình trạng cụ thể, tốt nhất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Thói quen THỰC SỰ nguy hiểm: Tự mua thuốc khi đau, sốt
Theo bác sĩ điều trị cho chị Vương, có một chi tiết khác trong câu chuyện MỚI THỰC SỰ đáng lưu tâm. Đặc biệt, mỗi khi cảm cúm, sốt hoặc đau đầu nhẹ, chị thường tự mua thuốc về uống thay vì đi khám.
Một số thuốc giảm đau, hạ sốt thuộc nhóm NSAID (thuốc chống viêm không steroid) có thể gây tổn thương thận đó, đặc biệt khi dùng liều cao, kéo dài hoặc ở người có sẵn các yếu tố nguy cơ như bệnh thận, mất nước, suy tim hay đang sử dụng một số thuốc khác.
Đáng nói là tổn thương thận do thuốc không phải lúc nào cũng biểu hiện ngay đâu nha. Người bệnh có thể vẫn sinh hoạt bình thường trong một thời gian dài mà không biết chức năng thận đang bị ảnh hưởng. Vì thế, việc tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc cảm thường xuyên là thói quen CẦN TRÁNH GẤP theo China News.
Nếu phải sử dụng thuốc nhiều lần, bạn nên được bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn, đặc biệt khi có bệnh nền nhé!
4 dấu hiệu tưởng bình thường nhưng nên kiểm tra thận ngay!
Chuyên gia chỉ ra:
• Phù mí mắt, bàn chân hoặc cẳng chân, đặc biệt khi tình trạng xuất hiện dai dẳng.
• Nước tiểu bất thường, chẳng hạn có máu, nhiều bọt kéo dài hoặc lượng nước tiểu thay đổi rõ rệt.
• Tiểu đêm nhiều lần, nhất là khi đây là triệu chứng mới xuất hiện.
• Mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, ngứa hoặc khó thở khi bệnh đã tiến triển.
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm, vì vậy khám sức khỏe định kỳ đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ cao nha!
Uống nước đúng cách thì có lợi gì?
Để không hiểu lầm, uống đủ nước (không phải quá nhiều) vẫn có nhiều lợi ích:
• Sức khỏe tiêu hóa: Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Chức năng nhận thức: Uống đủ nước giúp tăng khả năng tập trung, tỉnh táo và trí nhớ.
• Hiệu suất thể chất: Mất nước có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm sức bền và chuột rút cơ.
• Sức khỏe làn da: Uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da.
• Chức năng thận: Uống đủ nước hỗ trợ chức năng thận bằng cách đào thải độc tố.
Nguồn: kenh14.vn
Theo truyền thông Trung Quốc đưa tin, chị Vương phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng hôn mê do hội chứng urê huyết. Các bác sĩ phát hiện cả hai thận đã tổn thương nghiêm trọng, tổ chức thận bị xơ hóa ở mức độ nặng và chức năng thận không còn khả năng phục hồi nữa rồi. Dù được điều trị nhưng chị đã ra đi sau đó
Bên ngoài phòng bệnh, chồng chị đau đớn nói một câu khiến ai nghe cũng ám ảnh: "Lẽ ra tôi phải khuyên bà ấy đi khám sớm hơn."
Vậy chị Vương sống healthy thế mà sao lại...?
Trước khi qua đời, chị có cuộc sống khá lành mạnh theo chuẩn mực thông thường. Không thuốc lá, không rượu bia. Bữa ăn toàn rau xanh. Nước đun sôi để nguội uống mỗi ngày. Trong mắt người thân, đây đều là những thói quen "chuẩn chỉnh" cho sức khỏe. Chính vì vậy, chị gần như không nghĩ mình có thể mắc bệnh thận.
Nhưng đây là cái bẫy nguy hiểm đó! Bệnh thận mạn nổi tiếng là căn bệnh "âm thầm" lắm. Ở giai đoạn đầu, người bệnh gần như không có triệu chứng rõ ràng gì cả. Đến khi mệt mỏi, phù, buồn nôn hoặc những dấu hiệu nghiêm trọng xuất hiện thì chức năng thận đôi khi đã suy giảm đáng kể rồi. Câu chuyện của chị Vương là lời nhắc nhở: cảm giác khỏe mạnh KHÔNG đồng nghĩa với việc thận chắc chắn khỏe nhé!
Plot twist: Uống nhiều nước không phải lúc nào cũng tốt!
Theo lời kể của gia đình, chị Vương có thói quen uống khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày. Ban đêm, chị thường phải thức dậy đi tiểu 3-4 lần luôn á.
Nghe qua thì tưởng healthy lắm đúng không? Nhưng thực ra uống quá nhiều nước không giúp thận "khỏe hơn" đâu các bạn ơi! Trong những trường hợp uống một lượng nước quá lớn, đặc biệt trong thời gian ngắn, cơ thể còn có nguy cơ bị hạ natri máu do pha loãng nữa đó.
Tiểu đêm có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như uống nhiều nước trước khi ngủ, tuổi tác, bệnh lý đường tiết niệu, đái tháo đường hoặc một số vấn đề về tim, thận. Nếu tình trạng kéo dài và không có lý do rõ ràng, đây là dấu hiệu nên được kiểm tra ngay nha!
Ăn toàn rau xanh, cắt protein - sai lầm khó tin!
Ngoài uống nước nhiều, chị Vương được cho là rất thích ăn rau và hạn chế mạnh thực phẩm giàu đạm. Mặc dù ăn đủ rau xanh là một phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh. Nhưng "ăn càng nhiều rau càng tốt" KHÔNG đồng nghĩa với việc cắt bỏ các nhóm thực phẩm khác nha mọi người!
Cơ thể vẫn cần protein để duy trì cơ bắp, enzyme, hormone và nhiều chức năng thiết yếu khác. Với người khỏe mạnh, chế độ ăn nên đa dạng và cân bằng. Với người đã mắc bệnh thận, lượng protein, muối, kali, phốt pho và nước cần được điều chỉnh tùy tình trạng cụ thể, tốt nhất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Thói quen THỰC SỰ nguy hiểm: Tự mua thuốc khi đau, sốt
Theo bác sĩ điều trị cho chị Vương, có một chi tiết khác trong câu chuyện MỚI THỰC SỰ đáng lưu tâm. Đặc biệt, mỗi khi cảm cúm, sốt hoặc đau đầu nhẹ, chị thường tự mua thuốc về uống thay vì đi khám.
Một số thuốc giảm đau, hạ sốt thuộc nhóm NSAID (thuốc chống viêm không steroid) có thể gây tổn thương thận đó, đặc biệt khi dùng liều cao, kéo dài hoặc ở người có sẵn các yếu tố nguy cơ như bệnh thận, mất nước, suy tim hay đang sử dụng một số thuốc khác.
Đáng nói là tổn thương thận do thuốc không phải lúc nào cũng biểu hiện ngay đâu nha. Người bệnh có thể vẫn sinh hoạt bình thường trong một thời gian dài mà không biết chức năng thận đang bị ảnh hưởng. Vì thế, việc tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc cảm thường xuyên là thói quen CẦN TRÁNH GẤP theo China News.
Nếu phải sử dụng thuốc nhiều lần, bạn nên được bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn, đặc biệt khi có bệnh nền nhé!
4 dấu hiệu tưởng bình thường nhưng nên kiểm tra thận ngay!
Chuyên gia chỉ ra:
• Phù mí mắt, bàn chân hoặc cẳng chân, đặc biệt khi tình trạng xuất hiện dai dẳng.
• Nước tiểu bất thường, chẳng hạn có máu, nhiều bọt kéo dài hoặc lượng nước tiểu thay đổi rõ rệt.
• Tiểu đêm nhiều lần, nhất là khi đây là triệu chứng mới xuất hiện.
• Mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, ngứa hoặc khó thở khi bệnh đã tiến triển.
Bệnh thận mạn thường tiến triển âm thầm, vì vậy khám sức khỏe định kỳ đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ cao nha!
Uống nước đúng cách thì có lợi gì?
Để không hiểu lầm, uống đủ nước (không phải quá nhiều) vẫn có nhiều lợi ích:
• Sức khỏe tiêu hóa: Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng cách giúp phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Chức năng nhận thức: Uống đủ nước giúp tăng khả năng tập trung, tỉnh táo và trí nhớ.
• Hiệu suất thể chất: Mất nước có thể dẫn đến mệt mỏi, giảm sức bền và chuột rút cơ.
• Sức khỏe làn da: Uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da.
• Chức năng thận: Uống đủ nước hỗ trợ chức năng thận bằng cách đào thải độc tố.
Nguồn: kenh14.vn