Thời đại này ai cũng quan tâm đến sức khỏe, kể cả răng miệng nữa. Nhưng mà có quan tâm thôi chưa đủ đâu các bạn ơi, thiếu kiến thức là toang hết rồi!
Bác sĩ Trương Điền Hạo - Trưởng khoa Nội nha tại Bệnh viện Trực thuộc Đại học Y khoa Trung Quốc cho biết, sâu răng là vấn đề phổ biến ở mọi lứa tuổi. Theo giải thích của bác sĩ, sâu răng là tình trạng mất mô cứng của răng do vi khuẩn ở mảng bám răng phá hoại, rồi hình thành các lỗ trên răng luôn.
Sâu răng tác động trực tiếp đến men răng và ngà răng. Để lâu không chữa thì viêm tủy, chết tủy, hôi miệng, mất thẩm mỹ... thậm chí mất luôn răng. Nguyên nhân chính gồm vi khuẩn trong miệng, ăn uống thiếu khoa học và đặc biệt là vệ sinh răng miệng kém.
Nhắc đến sai lầm khi vệ sinh răng miệng, bác sĩ Trương kể về một ca bệnh gần đây khiến ông ấn tượng và phức tạp nhất luôn. Đó là chị gái sắp 40 tuổi nhưng trông trẻ trung, giọng nói như gái 20 mà thôi.
Tuy nhiên, ngoại hình xinh đẹp chỉn chu nhưng răng miệng thì... thảm họa level max luôn các bạn ạ Bác sĩ Trương - người đã điều trị hàng trăm ngàn ca bệnh - cũng phải sốc khi khám cho chị.
Vì chỉ cần hé miệng cười đã thấy răng ố vàng cộng với mảng bám dày cộm bao phủ bề mặt răng. Khám kỹ hơn thì phát hiện trong 32 chiếc răng có tới 29 chiếc bị sâu với nhiều mức độ khác nhau. Các răng cối lớn bên trong sâu sát tủy, răng số 8 mọc lệch và viêm nha chu mức trung bình luôn.
Chị bệnh nhân kể rằng từ nhỏ răng của chị vốn đều và khỏe lắm. Ăn chân gà, xương hầm, thậm chí cả đá viên cũng ez. Nhưng khoảng gần một năm trở lại đây, răng bắt đầu ê buốt, yếu đi nhiều mà vẫn chủ quan không đi khám. Mãi đến khi đau đến mức nhai nuốt không nổi, ăn không ngon ngủ không yên mới chịu tới bệnh viện.
Khi hỏi về thói quen ăn uống và chăm sóc răng miệng, bác sĩ Trương lại càng sốc hơn nữa. Hoá ra nhiều năm nay chị chỉ dùng nước lã hoặc nước ấm để đánh răng thay vì kem đánh răng hay sản phẩm chăm sóc răng miệng nào khác!
Chị kể lại rằng chị có xem một video trên YouTube về việc phân biệt thành phần hóa học và độc hại qua vạch màu trên tuýp kem đánh răng từ nhiều năm trước. Từ đó, chị quyết định không dùng kem đánh răng nữa để "bảo vệ răng" và ngăn ngừa chất hóa học làm hại cơ thể. Người nhà khuyên nhiều lần nhưng chị vẫn cho đó là "bí quyết riêng" của mình.
Không chỉ thế, từ khi bỏ hẳn kem đánh răng, chị còn điều chỉnh ăn uống: hạn chế đồ ngọt, ít ăn đồ cay nóng, tránh kem và đồ uống lạnh. Khi đánh răng bằng nước trắng, chị dành nhiều thời gian và chải răng mạnh tay hơn. Nhưng chị không biết rằng điều đó chưa đủ để vệ sinh răng miệng, thậm chí đang tự "tàn phá" hàm răng của mình luôn
Vì quan niệm sai lầm này, chị đã phải trả giá rất lớn khi toàn bộ hàm răng đều gặp vấn đề. Mất nhiều thời gian, tiền bạc và chịu đau đớn để loại bỏ mảng bám, điều trị nội nha, viêm nha chu và các can thiệp nha khoa phức tạp khác. Dù đã điều trị bảo tồn tối đa nhưng không thể phục hồi chức năng nhai nuốt về như bình thường. Suốt quãng đời còn lại chị sẽ không còn được ăn uống thoải mái như bao người khác, lại phải chăm chút răng miệng từng li từng tí một
Sau khi giải thích và phổ cập kiến thức cho bệnh nhân, bác sĩ Trương cũng bác bỏ hiểu lầm về vạch màu trên đáy tuýp kem đánh răng - sai lầm mà không chỉ bệnh nhân mà nhiều người khác đang mắc phải. Bác sĩ Trương khẳng định, vạch màu dưới đáy tuýp kem đánh răng không liên quan gì đến thành phần bên trong. Chúng đơn giản là "ký hiệu màu" hay "điểm mắt" (eyes mark) dùng cho quá trình gia công tuýp kem đánh răng. Đây là điểm mốc giúp máy cắt sản phẩm chính xác, cho tuýp đựng gọn đẹp mà thôi nha!
Ngoài ra, bác sĩ cũng nhắc nhở rằng chúng ta nên chăm sóc răng miệng đúng cách và càng sớm càng tốt để ngừa sâu răng cũng như bệnh răng miệng nói chung. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, nhai kẹo cao su không đường, đi nha khoa định kỳ thì nên chú trọng đặc biệt tới việc làm sạch răng miệng. Nên dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng kết hợp với đánh răng đúng cách nha các bạn!
Bác sĩ Trương cũng lo ngại vì có nhiều người chăm chỉ đánh răng nhưng lại đánh răng sai cách. Ông hướng dẫn rằng điều đầu tiên cần nhớ là đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nhớ chải răng trong ít nhất 2 phút mỗi lần với lượng kem đánh răng vừa đủ, không quá ít cũng không quá nhiều.
Đặc biệt, mọi người thường làm sai khi đánh răng là chải răng sai hướng. Cách làm đúng là chải theo chiều dọc thân răng thay vì chiều ngang nhé. Cần chải đủ 3 mặt trên - trong - ngoài của cả 2 hàm răng với lực vừa phải, không phải chải càng mạnh càng tốt vì hành vi này còn có thể làm hại răng cũng như nướu đó.
Nhớ chải cả mặt lưỡi và súc miệng kỹ sau khi đánh răng xong nha. Ngoài ra, không nên đánh răng ngay sau khi ăn xong mà cần chờ 15 - 30 phút sau đó để tránh gây hại cho men răng nữa.
Nguồn: kenh14.vn