KiLovely2004
New member
Dù gặp phải bao nhiêu áp lực và muốn "bỏ cuộc" vạn lần, anh chàng Hà Thành này vẫn "phang" mục tiêu "lột xác" đón Tết bằng body săn chắc khiến ai cũng phải "wow"!
Thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn luôn là ước mơ của bao anh em. Ai cũng muốn đẹp, nhưng không phải ai cũng đủ "gan" biến mơ ước thành hiện thực đâu nha!
Mới đây thôi, loạt ảnh "Before – After" từ "mỡ thành cơ" của một anh chàng Hà Thành đã làm cộng đồng mạng "sốc visual" và không ngừng thả tim vì sự quyết tâm thay đổi nhan sắc của mình!
Nhân vật chính của câu chuyện này chính là Nguyễn Hồng Quân (sinh năm 1990), đang sống và làm việc tại Hà Nội. Quân đã "cày" suốt 3 tháng trời với chế độ tập luyện "nghiêm khắc mode on" để sở hữu body cực phẩm đúng dịp Tết. Từ mức cân nặng 85kg với vẻ ngoài khá "bụ bẫm", anh chàng đã quyết tâm "lột xác" xuống còn 65kg với múi bụng rõ ràng và cơ bắp cực "xịn sò".
Trong suốt 3 tháng, Quân đã "balance" thời gian giữa công việc và tập luyện, ăn uống nghỉ ngơi đúng giờ và cực kỳ khoa học. Anh chàng nhận ra sức khỏe chính là thứ quý giá nhất, có khi có tiền cũng chẳng mua được. Về lý do bắt đầu hành trình này, Quân chia sẻ chỉ đơn giản là muốn có cuộc sống healthy, sức khỏe "xịn xò" cùng body chuẩn chỉnh để đón Tết thôi!
Chắc chắn không "ez" gì để có thể thay đổi ngoại hình nhanh như vậy, anh chàng này giống như bao người khác, cũng nhiều lúc muốn "quit" vì chế độ tập luyện quá "hardcore" và áp lực công việc khiến bản thân "kiệt sức".
"Động lực của mình là muốn vượt qua mục tiêu bản thân đề ra là chính, bên cạnh đó có sự giúp đỡ tận tình của người bạn đã training cho mình. Mình cũng chỉ muốn chia sẻ vậy thôi, vì mình thấy có nhiều người họ siết cân còn đẹp và giỏi hơn mình. Quân còn phải cố gắng tập luyện nhiều hơn nữa" - Hồng Quân chia sẻ về động lực giúp anh "upgrade" bản thân.
Chỉ trong thời gian ngắn sau khi đăng tải, hình ảnh của anh "soái ca" 6 múi này đã "viral" với hơn 6k tim, hàng ngàn comment và share rần rần. Ai cũng phải "respect" tinh thần quyết tâm của Hồng Quân và lấy đó làm động lực để thay đổi chính mình luôn!
Không có sự thay đổi nào là dễ dàng cả, nhưng chỉ cần có quyết tâm bạn sẽ khiến mọi người phải "trầm trồ" vì những nỗ lực "glow up" của chính mình. Béo không đáng sợ, sợ nhất là lười!
Một số hình ảnh khác của Hồng Quân:
Nguồn: kenh14.vn