Chỉ tốn chưa đến 3 phút thôi nhưng da bạn sẽ đàn hồi căng bóng, tươi trẻ lên trông thấy đấy!
Qua tuổi 30, collagen trong da bắt đầu "bay màu" và đứt gãy nhanh hơn, kéo theo độ đàn hồi của da cũng tụt dốc không phanh. Làn da mất đi vẻ căng mọng như hồi 20, thay vào đó là tình trạng trùng nhão, nhão nhão kiểu khó cứu vãn lắm luôn Da chảy xệ còn khiến mặt trông to tròn hơn, cộng thêm vài tuổi một cách "oan uổng" nữa chứ!
Để giữ da mịn màng, tươi trẻ, chị em hay nghĩ đến việc điều chỉnh lại lối sống hoặc sắm mỹ phẩm chống lão hóa xịn xò. Nhưng mà quên béng một điều: cần thêm bước massage mỗi ngày để kích thích tuần hoàn máu, cải thiện độ đàn hồi cho da nha!
Key point: TẤT CẢ động tác massage trên mặt đều phải thực hiện theo chiều hướng lên trên. Chỉ như vậy mới cải thiện được tình trạng chảy xệ của da đấy!
Chỉ cần massage nhẹ nhàng sau routine skincare mỗi tối, bạn tốn chưa đến 3 phút là có thể cải thiện độ đàn hồi, giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn hẳn rồi
Lưu ý: Tất cả các động tác massage đều được thực hiện SAU bước dùng serum và kem dưỡng da. Một phần vì dưỡng chất từ kem sẽ giúp các động tác trơn tru hơn khi miết trên da, phần khác là da sẽ hấp thụ sâu hơn các dưỡng chất từ bước skincare trước đó nữa!
Sau khi thoa serum, kem dưỡng da như mọi khi, bạn bắt đầu các động tác massage cho làn da của mình thôi. Massage nhẹ nhàng không chỉ kích thích độ đàn hồi, còn tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da, nhờ vậy da được hưởng lợi nhiều lắm luôn!
Bước 1: Dùng ngón tay nhấn nhẹ và miết theo chiều hướng lên trên
Bắt đầu với động tác miết da, vừa miết vừa nhấn nhẹ để kích hoạt các huyệt trên cơ mặt. Nhẹ nhàng di chuyển ngón tay cái từ cằm lên tới gò má, nhấn nhẹ rồi miết lên phía mang tai.
Bước 2: Áp sát phần chữ L được tạo từ các ngón tay và miết hướng lên trên
Làn da của bạn sẽ bắt đầu ửng đỏ lên đôi chút đấy!
Hướng ngón tay theo hình chữ L rồi miết từ cằm lên hai gò má, miết nhẹ nhàng thôi, bạn sẽ thấy da bắt đầu ửng đỏ. Lúc này tuần hoàn máu được kích thích, máu huyết lưu thông nên da sẽ thư thái, sảng khoái hơn hẳn
Bước 3: Xoa nóng hai bàn tay
Khi xoa nóng hai bàn tay, nhiệt độ ấm áp sẽ giúp động tác massage thêm hiệu quả trên làn da của bạn đấy!
Xoa nóng hai bàn tay để kích thích tuần hoàn máu thêm một lần nữa. Áp hai bàn tay nóng lên da rồi miết theo hướng từ cằm lên thái dương. Nhớ nhé: TẤT CẢ các động tác massage đều phải thực hiện theo chiều hướng lên trên, ngược lại với độ chảy xệ của da!
Bước 4: Massage vùng trán
Trán là phần dễ xuất hiện nếp nhăn do thói quen nhăn trán của mỗi người. Chính vì vậy không thể bỏ qua bước massage cho phần này!
Tiếp theo là vùng trán, nếu muốn cải thiện nếp nhăn trán, bạn hãy massage lần lượt theo hướng lên trên đường chân tóc. Chú ý massage nhẹ nhàng để da không chịu lực quá mạnh nhé
Bước 5: Vừa day vừa nhấn nhẹ hai bên mang tai
Vừa day vừa nhấn nhẹ hai bên mang tai trong vòng 30 giây để toàn bộ cơ mặt được thư giãn sau các bước massage.
Cuối cùng là động tác nhấn và day nhẹ ở phần sau tai. Bước này tưởng "vô thưởng vô phạt" nhưng lại là bước giúp toàn bộ gương mặt và làn da được thư giãn sau các động tác massage đấy!
Nguồn: kenh14.vn