Thay vì để răng thương tổn nặng rồi hoảng loạn chạy gặp nha sĩ, các bạn hoàn toàn có thể check sức khỏe răng miệng sơ bộ cho cả nhà bằng cách... ăn đồ lạnh như kem đó nha! Nghe lạ lẫm nhưng hiệu quả của cách này đã được kiểm chứng rồi nè
**Nhận diện răng tổn thương nhờ đồ lạnh, ngọt**
Theo số liệu đã được công bố (*), có đến 67% người từng cảm thấy nhói buốt hoặc đau khi ăn uống đồ lạnh; 35% người cảm thấy ê buốt với đồ nóng; 51% người bị nhói buốt khi hít thở không khí lạnh; và 47% người bị ê buốt khi ăn đồ ngọt.
Nếu răng bị tổn thương, đây là những trạng thái thường gặp khi ăn đồ lạnh, ngọt nhé các bạn!
Nghiên cứu trên đã cho thấy hiện tượng ê buốt răng là cực kỳ phổ biến luôn á
Đó cũng chính là biểu hiện rõ ràng nhất cho thấy sức khỏe răng miệng của mỗi người đang gặp trục trặc. Cụ thể là răng đã bị tổn thương rồi đó!
Vì thế, ăn đồ lạnh là cách thức cực kỳ đơn giản mà hiệu quả để kiểm tra tình trạng răng của mỗi người.
Tình trạng răng ê buốt cũng được xác định khi bạn ăn đồ nóng, đồ ngọt, đồ ăn có tính axit hoặc hít phải không khí lạnh nha.
Theo các chuyên gia răng miệng, răng ê buốt là hiện tượng dễ bị bỏ qua vì cảm giác nhói buốt không đeo bám dai dẳng mà thường dịu đi nhanh chóng.
Đây cũng là sai lầm của nhiều bạn đó! Răng ê buốt ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống như cảm giác khó chịu, không ăn ngon miệng và đau đớn, cản trở hoạt động chăm sóc răng miệng khác luôn
Chưa kể, nếu không có giải pháp sớm và không loại bỏ nguyên nhân gây ê buốt răng, tình trạng có thể trở nên trầm trọng hơn nữa đó!
**Truy tìm "thủ phạm" gây ê buốt răng và cách khắc phục**
Các chuyên gia răng miệng lý giải, lộ ngà răng là nguyên nhân dẫn đến ê buốt răng, gây cảm giác khó chịu và đau đớn cho mỗi người.
Thông thường, ngà răng được lớp men răng bảo vệ. Khi bị mất lớp bảo vệ này, các kích thích tố như lạnh, nóng, chua, ngọt... sẽ làm chuyển động dịch ngà trong ống ngà dây thần kinh và gây ra chứng ê buốt (**).
Việc đầu tiên cần làm là đi khám răng miệng tại các bệnh viện, phòng khám uy tín nhé!
Các nha sĩ sẽ giúp bạn xác định răng chỉ bị ê buốt hay đã bị một triệu chứng nghiêm trọng hơn như viêm nướu, sâu răng, viêm tủy...
Việc khắc phục tình trạng ê buốt vô cùng quan trọng nếu bạn muốn việc ăn uống không bị cản trở cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện một cách lâu dài (***).
Nếu chỉ là nhạy cảm răng, bạn có thể áp dụng đồng loạt các biện pháp ngay tại nhà sau đây để khắc phục tình trạng này nha!
**Thay đổi bàn chải đánh răng và kem đánh răng chuyên dụng**
Thực hiện vệ sinh răng miệng tốt hơn, bao gồm chải răng đúng cách, chọn đúng kem đánh răng và bàn chải đánh răng sẽ cải thiện hiện tượng ê buốt đó!
Các nha sĩ cho biết, người bị răng ê buốt không nên chải răng nhiều lần hơn mức khuyến cáo vì sẽ có nguy cơ gây tổn thương thêm men răng. Hãy check bàn chải đánh răng đang dùng đi nào!
Nếu bàn chải lông cứng, bạn đừng ngại loại bỏ và chọn những chiếc bàn chải mềm, tốt nhất là loại dành cho người có răng nhạy cảm để thay thế nhé.
Hiệu quả khắc phục răng ê buốt sẽ tăng lên khi bạn chọn loại kem đánh chuyên dụng, dành riêng cho răng ê buốt đó!
Hợp chất Flouride, Potassium Nitrate có trong kem đánh răng sẽ giảm nhanh cảm giác ê buốt. Sử dụng kết hợp với nước súc miệng có chất Fluoride để làm cứng chắc men răng nữa thì perfect luôn
**Thận trọng với thức ăn có a-xít**
Thức ăn có a-xít như nước trái cây, rượu vang, rau trộn dấm và nước ngọt có thể làm mòn men răng, làm trầm trọng hơn tình trạng ê buốt răng đó các bạn ơi!
Vì thế hãy giảm các loại thức ăn này trong thực đơn ngay lập tức nhé
**Tránh nghiến răng, siết chặt răng**
Tránh nghiến răng và siết chặt răng ban ngày. Hỏi nha sĩ của bạn về dụng cụ bảo vệ răng ban đêm luôn nha!
**Khám sức khỏe răng miệng định kỳ**
Phòng tốt hơn chữa mà! Vì thế, chúng ta cần khám sức khỏe răng miệng định kỳ, để có những lời khuyên về làm sạch và chăm sóc răng cũng như về việc điều trị răng nhạy cảm đúng cách nhất
*: Số liệu trích dẫn theo nguồn: sensodyne.com.vn
Nguồn: soha.vn