Ối giời ơi, chạy bộ mà cũng phải vào viện á? Chuyện không phải đùa đâu các bạn ơi!
Ngày 4-7 vừa rồi, ThS-BSCKI Nguyễn Kim Long từ Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) có chia sẻ về 2 case bệnh nhân phải cấp cứu ngay sau khi tham gia giải chạy bộ. Nghe mà run luôn á!
Theo bác sĩ Long cho biết, cả 2 người này đều được Trung tâm Cấp cứu 115 đưa đến viện trong tình trạng suy kiệt nặng sau khi vận động.
Case 1: Chị gái 34 tuổi ngất xỉu sau 4km
Chị gái 34 tuổi này chạy được khoảng 4km thì bất ngờ ngất luôn, còn co giật tay chân nữa. Kiểm tra mới biết là do rối loạn điện giải vì vận động quá sức. May là được bác sĩ truyền dịch, bù điện giải kịp thời nên chị đã tỉnh lại và không còn co giật nữa. Phù!
Case 2: Anh runner Hàn Quốc 33 tuổi tụt huyết áp
Anh vận động viên người Hàn Quốc 33 tuổi còn nghiêm trọng hơn nè. Chạy được 3km thôi mà đã bị tụt huyết áp, suy hô hấp luôn. Kiểm tra kỹ mới phát hiện anh bị tổn thương cơ tim do tăng men tim - hậu quả của việc vận động cường độ cao. Rất may được xử trí kịp thời, anh đã ổn định và phải nhập viện theo dõi tiếp.
Hiện tại sức khỏe cả 2 bệnh nhân đều được kiểm soát tốt, không để lại biến chứng nghiêm trọng nào. Thở phào!
Đừng chủ quan các bạn ơi!
Bác sĩ Long có nói rằng chạy bộ vì sức khỏe là xu hướng tích cực thật, nhưng nếu thiếu chuẩn bị hoặc phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo thì nguy hiểm lắm đó nha. Nhiều bạn thấy mình khỏe lắm rồi, nhưng thực ra các bệnh lý tim mạch, huyết áp, rối loạn điện giải có thể âm thầm phát triển và chỉ bộc lộ khi vận động mạnh. Sợ vãi!
Checklist trước khi đăng ký giải chạy nào!
Bác sĩ Long khuyên là trước khi tham gia chạy bộ hay các môn thể thao cường độ cao, mình nên:
• Đo huyết áp, điện tâm đồ (ECG)
• Kiểm tra công thức máu, điện giải đồ
• Tầm soát chức năng gan, thận
• Xem xét tiền sử bệnh nội – ngoại khoa
Tips chuẩn bị kỹ càng cho ngày đua:
• Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc
• Bổ sung nước và điện giải đúng cách
• Tránh xa rượu bia nhé
• Khởi động đúng kỹ thuật, mang giày phù hợp
• KHÔNG nên chạy khi đang ốm, mệt hoặc dùng thuốc lợi tiểu
SOS ngay khi có dấu hiệu này:
Nếu thấy mệt mỏi, đau ngực, chóng mặt, khó thở thì đừng cố làm hero nữa mà đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu 115 liền để được xử lý kịp thời nha!
Nguồn: kenh14.vn
Ngày 4-7 vừa rồi, ThS-BSCKI Nguyễn Kim Long từ Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) có chia sẻ về 2 case bệnh nhân phải cấp cứu ngay sau khi tham gia giải chạy bộ. Nghe mà run luôn á!
Theo bác sĩ Long cho biết, cả 2 người này đều được Trung tâm Cấp cứu 115 đưa đến viện trong tình trạng suy kiệt nặng sau khi vận động.
Case 1: Chị gái 34 tuổi ngất xỉu sau 4km
Chị gái 34 tuổi này chạy được khoảng 4km thì bất ngờ ngất luôn, còn co giật tay chân nữa. Kiểm tra mới biết là do rối loạn điện giải vì vận động quá sức. May là được bác sĩ truyền dịch, bù điện giải kịp thời nên chị đã tỉnh lại và không còn co giật nữa. Phù!
Case 2: Anh runner Hàn Quốc 33 tuổi tụt huyết áp
Anh vận động viên người Hàn Quốc 33 tuổi còn nghiêm trọng hơn nè. Chạy được 3km thôi mà đã bị tụt huyết áp, suy hô hấp luôn. Kiểm tra kỹ mới phát hiện anh bị tổn thương cơ tim do tăng men tim - hậu quả của việc vận động cường độ cao. Rất may được xử trí kịp thời, anh đã ổn định và phải nhập viện theo dõi tiếp.
Hiện tại sức khỏe cả 2 bệnh nhân đều được kiểm soát tốt, không để lại biến chứng nghiêm trọng nào. Thở phào!
Đừng chủ quan các bạn ơi!
Bác sĩ Long có nói rằng chạy bộ vì sức khỏe là xu hướng tích cực thật, nhưng nếu thiếu chuẩn bị hoặc phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo thì nguy hiểm lắm đó nha. Nhiều bạn thấy mình khỏe lắm rồi, nhưng thực ra các bệnh lý tim mạch, huyết áp, rối loạn điện giải có thể âm thầm phát triển và chỉ bộc lộ khi vận động mạnh. Sợ vãi!
Checklist trước khi đăng ký giải chạy nào!
Bác sĩ Long khuyên là trước khi tham gia chạy bộ hay các môn thể thao cường độ cao, mình nên:
• Đo huyết áp, điện tâm đồ (ECG)
• Kiểm tra công thức máu, điện giải đồ
• Tầm soát chức năng gan, thận
• Xem xét tiền sử bệnh nội – ngoại khoa
Tips chuẩn bị kỹ càng cho ngày đua:
• Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc
• Bổ sung nước và điện giải đúng cách
• Tránh xa rượu bia nhé
• Khởi động đúng kỹ thuật, mang giày phù hợp
• KHÔNG nên chạy khi đang ốm, mệt hoặc dùng thuốc lợi tiểu
SOS ngay khi có dấu hiệu này:
Nếu thấy mệt mỏi, đau ngực, chóng mặt, khó thở thì đừng cố làm hero nữa mà đến ngay cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu 115 liền để được xử lý kịp thời nha!
Nguồn: kenh14.vn