Chị Nguyễn Hoàng Vân (31 tuổi, Thái Bình) than thở: Con trai chị 6 tuổi nhưng so với chuẩn chiều cao thì cháu vẫn thiếu tới 4cm luôn á.
Dù chị có bổ sung đủ thứ thực phẩm giàu canxi như sữa, nước hầm xương nhưng con vẫn nằm trong hội thấp nhất lớp Chị có nghe nói cứ 6 tháng/lần nếu bổ sung viên uống canxi và vitamin D thì con sẽ cao nhanh hơn, không biết có đúng không nhỉ?
Bác sĩ Ngô Thị Hà Phương, Viện Dinh dưỡng quốc gia giải đáp luôn nè:
Hiện giờ nhiều bà mẹ lạm dụng thuốc bổ cho con với mong muốn con sẽ cao hơn, thông minh hơn, béo khỏe hơn mà không biết rằng nếu dùng quá liều thì "lợi bất cập hại" lắm đó
Hầu hết các thuốc bổ cho trẻ đều chứa vitamin và canxi, với mục đích tăng cường sức khỏe, chiều cao của các bé.
Các loại thuốc này dùng ở mức độ vừa phải thì có lợi cho trẻ thật, nhưng nếu trẻ uống quá nhiều canxi sẽ bị táo bón, tăng canxi trong máu luôn á. Khi cơ thể hấp thu quá nhiều canxi, thận sẽ phải làm việc cật lực để thải lượng dư thừa, lâu ngày dễ bị vôi hóa thận lắm
Không chỉ vậy, trẻ uống quá nhiều vitamin D sẽ làm tăng canxi máu, gây canxi hóa các mô của cơ thể, đặc biệt là tim, gan, thận nữa đó.
Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố lắm chứ không riêng gì canxi. Ngoài chế độ dinh dưỡng, còn do di truyền hoặc mắc các bệnh khác nữa. Canxi chỉ là một trong những yếu tố dinh dưỡng chứ không phải yếu tố quyết định nhé!
Thực tế có không ít bố mẹ lầm tưởng rằng việc cho con ăn nước hầm xương là giàu canxi, hay bổ sung canxi bằng thực phẩm như ăn cá, tôm, cua là đủ rồi. Nhưng quên mất là lượng canxi từ thức ăn chỉ đáp ứng được một phần nhu cầu của cơ thể thôi nha
Nếu thấy bé chậm phát triển chiều cao thì nên đưa trẻ đi khám, đừng tự ý dùng thuốc để kích thích chiều cao nhé. Với những trẻ bị lùn do bệnh lý, nếu phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị kịp thời thì có thể cải thiện chiều cao được mà
Nguồn: soha.vn