KhoaiSaigon
New member
Khi sức khỏe bay màu thì mọi ước mơ cũng theo luôn! Vì vậy, hãy build những thói quen healthy ngay từ bây giờ nhé! Nếu thấy có dấu hiệu hạ đường huyết thì cũng nên đi check-up kịp thời, xem mình có bị tiểu đường không nhé!
Tiểu Anh là bestie thời đại học của mình. Hồi đó cô bạn này vui tính cực kỳ, học giỏi, gia đình ấm êm, lại có bồ yêu chiều, cuộc sống cứ sáng rực lên luôn á!
Nhưng mà sau khi ra trường, người yêu quen được 5 năm bỗng dưng nói lời chia tay vì muốn đi du học, phát triển sự nghiệp.
Cô ấy nói sẵn sàng chờ, nhưng anh chàng kia vẫn kiên quyết từ chối luôn.
Gần đây Tiểu Anh mới kể, anh chàng đó đã về nước rồi. Hóa ra anh ấy bị bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, sức khỏe không ổn, đành phải về nước nghỉ ngơi và điều trị.
Khi sức khỏe không còn thì mọi ước mơ và hoài bão đều xa vời lắm luôn! Nghe mà thấy xót xa quá đi mất...
Ngay từ năm 2010, số liệu nghiên cứu đã cho thấy có tới 92,4 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên 20 tuổi rồi đó!
Đây là căn bệnh đặc biệt, thuộc nhóm bệnh mãn tính. Khi lượng đường trong máu quá cao sẽ gây ra những thay đổi bất thường trong các mô và cơ quan luôn.
Ở giai đoạn đầu là tiền tiểu đường: Nếu phát hiện sớm thì có thể ngăn chặn được bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính. Nhưng mà đáng buồn là đa số người bệnh chỉ đi khám khi đã qua giai đoạn khởi phát tiểu đường mạn tính rồi mới biết mình bị.
Lúc đó, họ đã có những biến chứng như mắt mờ, loét da, hoặc nặng hơn là biến chứng thận, tim mạch, thần kinh nữa.
Nói chung thì để chắc chắn một người có bị tiểu đường hay không, cách tốt nhất vẫn là đi xét nghiệm để biết lượng đường huyết trong máu đang ở mức nào.
Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian và tiền bạc để đi khám sức khỏe định kỳ đều đặn.
Vậy làm sao để biết mình có thể đã mắc bệnh tiểu đường?
Bạn trai Tiểu Anh đã share, trước khi anh ấy phát hiện ra bệnh, đã có 5 dấu hiệu này:
1. Cảm thấy đói bất thường
Có vài người không xuất hiện triệu chứng như khát nước hay đi tiểu thường xuyên, mà họ luôn cảm thấy đói nè.
Dù có ăn bao nhiêu đi nữa, họ vẫn thấy bụng đói cồn cào mãi.
Điều này có thể do việc tiết insulin trong cơ thể diễn ra chậm lại. Nói cách khác, sự bài tiết insulin và lượng đường trong máu không đồng bộ với nhau.
Khi lượng đường trong máu thấp, insulin tăng lên lại gây ra triệu chứng hạ đường huyết trước bữa ăn.
2. Thị lực giảm sút
Do lượng đường trong máu tăng cao nên ảnh hưởng nhiều đến mắt, dẫn đến thị lực ngày càng kém đi.
Tất nhiên nếu bệnh tiểu đường đã ở giai đoạn nghiêm trọng thì sẽ dẫn đến những biến chứng về mắt như đục thủy tinh thể, bệnh về võng mạc nữa.
3. Buồn ngủ bất thường
Nếu giấc ngủ của bạn không diễn ra bình thường. Bạn hay cảm thấy buồn ngủ cực độ, hoặc muốn ngủ vào ban ngày nhiều hơn, ăn xong lại muốn ngủ, cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn. Vậy đó có thể là tín hiệu mà cơ thể đang gửi đến bạn đó!
Nó đang warning bạn rằng chế độ ăn uống hiện tại của bạn chưa đủ healthy, và rất dễ dẫn đến bệnh tiểu đường luôn.
4. Cổ to bất thường
Độ lớn của cổ cũng liên quan mật thiết đến bệnh tiểu đường nè. Theo nghiên cứu, chu vi cổ của các bệnh nhân tiểu đường loại 2 tỷ lệ thuận với cân nặng của họ.
Nếu kích thước cổ của nam giới lớn hơn hoặc bằng 39cm, còn nữ lớn hơn hoặc bằng 35cm, thì đang đứng ở nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa đó.
Một khi vượt ngưỡng thì khả năng thừa cân sẽ rất cao. Và lúc này bạn nên đi khám để kịp thời phát hiện mình có mắc bệnh tiểu đường không nhé!
5. Da cổ sẫm màu
Nếu xuất hiện những vệt màu đen xung quanh cổ, bạn nên quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn, vì rất có thể bạn đã mắc bệnh gai đen rồi đó!
Bệnh này khiến da bị sẫm màu, và hầu hết những bệnh nhân mắc bệnh gai đen đều có mức độ kháng insulin không đồng nhất. Đây chính là dấu hiệu báo trước của bệnh tiểu đường luôn!
(Tham khảo: Sohu)
Nguồn: kenh14.vn