Banh2k88321
New member
Chân đau mỏi, khớp gối cứ kêu lạo xạo như sắp gãy, anh chàng 32 tuổi đi khám thì "té ngửa" khi bác sĩ bảo mắc thoái hóa khớp - căn bệnh thường thấy ở người già mà giờ đang "tấn công" giới trẻ
Nguyễn Văn Minh (32 tuổi, nhân viên văn phòng ở Hà Nội) phải tìm đến bệnh viện sau nhiều ngày chân đau nhức, đi đứng khó khăn, khớp gối cứ phát ra tiếng lạo xạo nghe đáng sợ vl.
Minh có tiền sử béo phì, giảm cân nhiều năm nhưng không thành, hiện anh cao 1m7 nhưng nặng gần 100kg luôn á.
Do cân nặng quá khổ, việc đi lại của Minh gặp nhiều khó khăn, thường xuyên bị đau xương khớp. Ban đầu, chân Minh xuất hiện những cơn tê mỏi, đau khi đi lại nhiều, dần dần cơn đau tăng nặng hơn, chỉ đi vài bước đã đau điếng người, không nhấc nổi chân
Anh chàng lo lắng quá trời, vội tìm đến bệnh viện thăm khám. Và kết quả là Minh bị chẩn đoán thoái hóa khớp gối khi mới ngoài 30 tuổi ấy chứ!
"Tôi luôn nghĩ thoái hóa chỉ gặp ở người ngoài 50, trong khi tôi mới 32 tuổi", Minh chia sẻ và cho biết bác sĩ khuyên anh cần giảm cân gấp để giảm bớt gánh nặng cho xương, kết hợp dùng thuốc để cải thiện bệnh.
Cùng tìm đến viện sau nhiều ngày đi lại khó khăn, Đặng Tuấn Anh (30 tuổi), nhân viên bốc vác của một xưởng may ở Hà Nội, cho biết cách đây một tuần chân phải của anh liên tục đau nhức, cơn đau nặng hơn mỗi lần làm việc.
Lúc đầu anh nghĩ do cú ngã trong trận đá bóng gần đây, tuy nhiên kiểm tra không thấy thâm đỏ hay trầy xước gì cả.
Để giảm đau, anh mua thuốc và dán cao nhưng không hiệu quả tẹo nào, khớp gối của Tuấn Anh đau như có người cầm gậy đập vào luôn. Lo sợ mắc bệnh lạ, chàng trai tìm đến bác sĩ chụp chiếu, được xác định thoái hóa khớp gối độ 4 rồi
ThS.BSCKI Ly Rina - Phụ trách phòng khám Chuyên Khoa Nội, Bệnh viện Đa khoa An Việt (Hà Nội) cho biết, nhiều người cho rằng thoái hóa khớp gối chỉ gặp ở người già, tuy nhiên vài năm trở lại đây bệnh có xu hướng trẻ hóa cực kỳ.
"Nhiều người mắc thoái hóa khớp gối ở trong độ tuổi 30 - 40, thậm chí có những trường hợp mới hơn 20 tuổi", bác sĩ Ly Rina nói.
Thoái hóa khớp gối thường xảy ra ở người lớn tuổi, nguyên nhân chính do lão hóa bởi tuổi tác. Tuy nhiên, những người lao động chân tay nặng nhọc, mang vác nhiều, làm việc nặng, đứng lâu hay béo phì có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao hơn và sớm hơn hẳn đó!
Người bị thoái hóa khớp gối xuất hiện cơn đau quanh khớp gối hoặc chỉ đau vài điểm. Lúc đầu là những cơn đau nhẹ, xuất hiện khi đi lại nhiều hoặc lên xuống cầu thang, đi lên dốc và thường xuất hiện về đêm.
Càng về sau khớp gối có thể bị sưng lên do viêm hoặc tràn dịch khớp, nếu được chọc hút dịch thì cơn đau sẽ giảm, nhưng có thể tái phát lại sau vài ngày hoặc vài tuần.
Khi tình trạng nặng hơn, người bị thoái hóa khớp gối có thể bị cứng khớp, biểu hiện rõ nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy, xuất hiện tiếng lạo xạo trong khớp gối khi đi lại hoặc lúc co duỗi chân (nghe mà rùng mình).
Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối mà giới trẻ nên biết
Bác sĩ Ly Rina cho biết, để phòng ngừa nguy cơ thoái hóa khớp gối sớm thì các bạn có thể lưu ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày như sau nha:
• Nên ăn các loại cá nước lạnh, thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3, đây là một loại kháng viêm rất hiệu quả đấy!
• Sử dụng thường xuyên các loại xương ống, sườn bê, sườn bò, bổ sung luân phiên các loại thịt heo, thịt gia cầm, tôm, cua.
• Xây dựng chế độ lao động và sinh hoạt khoa học, thường xuyên tập thể dục thể thao, tránh làm việc quá sức (làm việc kiểu nào cũng phải biết giữ sức nhé).
• Với những người béo phì cần giảm cân gấp đi là vừa!
• Khi có các triệu chứng cảnh báo bất thường ở khớp, cần tới viện ngay để được thăm khám và điều trị sớm, tránh những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.
Nguồn: kenh14.vn