NắngHạDễThương
New member
Chế độ ăn uống không lành mạnh khiến sức khỏe nam thanh niên suy giảm nghiêm trọng. Anh bị đau bụng dữ dội và phải nhập viện cấp cứu luôn rồi
Anh Trương (30 tuổi, Trung Quốc) mê ăn thịt từ bé nên vốn đã có thân hình "size khủng". Trên phiếu khám sức khỏe hàng năm của anh, vấn đề cân nặng, huyết áp bất thường, dung nạp glucose bất thường và lipid máu bất thường... luôn là điều các bác sĩ nhắc nhở đi nhắc lại.
Lo sức khỏe xuống dốc không phanh, anh dần thay đổi thói quen ăn thịt và giảm cân từ từ.
Thế nhưng, sau một thời gian dài không được ăn thịt, anh Trương bắt đầu chán nản nên đã tìm "giải pháp thay thế" là chuyển sang ăn chocolate và kẹo. Vậy là từ "bánh bèo" chuyển sang "bánh ngọt" luôn
Thói quen này kéo dài cho đến một ngày anh Trương đột nhiên cảm thấy vùng bụng trên đau dữ dội. Anh đau đến mức đổ mồ hôi đầm đìa, bụng căng cứng như trống. Lúc này, gia đình vội đưa anh đi cấp cứu gấp.
Bác sĩ phát hiện amylase trong máu của bệnh nhân (S-Amy) cao tới 1243 U/L và chất béo trung tính (TG) cao tới 54,22 mmol/L (giá trị bình thường chỉ là 0,45-1,69mmol/L thôi nha). Huyết tương của anh Trương được rút ra có "màu trắng đục" và nhờn như "mỡ lợn" (trong khi màu huyết tương bình thường phải có màu vàng nhạt, trong suốt); CT bụng cho thấy tuyến tụy bị viêm cấp tính nên bệnh nhân được chuyển ngay vào khoa Ngoại tổng hợp để điều trị nội trú.
Sau 1 ngày điều trị tích cực, cơn đau bụng của anh vẫn không thuyên giảm, cơ thể vẫn trong tình trạng mệt mỏi, khó thở, chân tay tê cứng. Kết quả khám cho thấy bệnh nhân nhiễm toan nặng, viêm nội tạng, rối loạn môi trường gây rối loạn chức năng nhiều cơ quan như suy hô hấp, suy thận.
Trước tình trạng tăng huyết áp trong ổ bụng của bệnh nhân, trong khi thực hiện phương pháp điều trị bằng Tây y, các bác sĩ cũng áp dụng các phương pháp điều trị y học cổ truyền khác.
Cuối cùng, bụng của anh Trương đã mềm ra, đường tiêu hóa cũng trở nên mềm mại hơn, anh bắt đầu cử động bình thường, mọi chỉ số đều cải thiện đáng kể, sau khi tập phục hồi chức năng đã được rút ống nội khí quản thành công. May quá mà còn kịp!
Theo các bác sĩ, việc ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao, chế độ ăn nhiều đường, năng lượng dư thừa tích tụ theo thời gian, sẽ làm trầm trọng thêm lượng đường trong máu và gây rối loạn lipid máu, từ đó dẫn đến nguy cơ viêm tụy cấp kèm tăng lipid máu.
Trong cuộc sống hàng ngày, đồ ăn vặt là "người bạn thân" của nhiều người để thỏa mãn cơn thèm ăn. Tuy nhiên, một số món ăn vặt tưởng chừng bình thường lại có thể vô hình "hại" bạn đấy. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, béo phì, gan nhiễm mỡ... khi ăn đồ ngọt, nhiều đường thì nên chú ý những điểm sau nhé:
Trước hết, bạn phải lưu ý và theo dõi lượng đường trong máu, lipid máu, huyết áp hàng ngày, nếu đạt mục tiêu kiểm soát thì có thể ăn một chút, nhưng đừng lạm dụng nha.
Thời điểm ăn uống cũng rất quan trọng, thông thường nên ăn giữa các bữa ăn, không nên ăn vào buổi tối.
Trước khi ăn, hãy kiểm tra lượng calo trên bao bì và cố gắng chọn những loại có đơn vị calo thấp hơn, đừng chỉ nhìn vào số lượng và khối lượng.
Ăn uống điều độ, chú ý kiểm soát lượng calo, sau khi ăn có thể tiêu hao năng lượng dư thừa thông qua vận động, đồng thời giảm bớt lượng thức ăn chính chứa lượng calo tương ứng một cách hợp lý.
Ngoài đồ ăn vặt nhiều đường, các đồ ăn vặt giàu chất béo khác như gà rán và khoai tây chiên, các sản phẩm thịt chế biến sẵn như giăm bông và thịt xông khói, đồ uống có chứa caffeine đều rất có hại cho tuyến tụy và việc tiêu thụ chúng phải được kiểm soát chặt chẽ. Béo phì, ít vận động, thức khuya… là các thói quen cần được loại bỏ ASAP và cải thiện sức khỏe phải được ưu tiên hàng đầu nhé!
Những thực phẩm tốt cho tuyến tụy mà bạn nên biết:
Nghệ
Nghệ có tính chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm đau, nóng tuyến tụy. Không chỉ vậy, nghệ còn kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tỏi
Tỏi là một chất kháng sinh tự nhiên, kết hợp tỏi với các loại thực phẩm khác sẽ giúp tăng tác dụng. Tỏi có thể được sử dụng cùng với mật ong, hành tây, cỏ cà ri,… giúp tăng khả năng miễn dịch, sửa chữa các mô của tuyến tụy và các cơ quan nội tạng khác.
Rau chân vịt
Rau chân vịt giàu vitamin B và sắt, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và nuôi dưỡng tuyến tụy. Hơn nữa, rau chân vịt chứa một chất chống ung thư gọi là MGDG, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy.
Bông cải xanh
Bông cải xanh và các loại rau họ cải khác như bắp cải, súp lơ và cải xoăn có đặc tính chống lại các tế bào ung thư trong tuyến tụy. Ngoài ra, những loại rau này cung cấp các chất dinh dưỡng chứa flavonoid, giúp tăng cường cơ chế giải độc của cơ thể.
Nho đỏ
Nho đỏ chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm tuyến tụy và tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tụy. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một phần nho đỏ hoặc rượu vang đỏ mỗi ngày một lần.
Khoai lang
Khoai lang giàu vitamin C và beta carotin có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy lên đến 50%. Khoai lang cũng giúp ổn định lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe da nữa đó!
Nguồn: kenh14.vn
Anh Trương (30 tuổi, Trung Quốc) mê ăn thịt từ bé nên vốn đã có thân hình "size khủng". Trên phiếu khám sức khỏe hàng năm của anh, vấn đề cân nặng, huyết áp bất thường, dung nạp glucose bất thường và lipid máu bất thường... luôn là điều các bác sĩ nhắc nhở đi nhắc lại.
Lo sức khỏe xuống dốc không phanh, anh dần thay đổi thói quen ăn thịt và giảm cân từ từ.
Thế nhưng, sau một thời gian dài không được ăn thịt, anh Trương bắt đầu chán nản nên đã tìm "giải pháp thay thế" là chuyển sang ăn chocolate và kẹo. Vậy là từ "bánh bèo" chuyển sang "bánh ngọt" luôn
Thói quen này kéo dài cho đến một ngày anh Trương đột nhiên cảm thấy vùng bụng trên đau dữ dội. Anh đau đến mức đổ mồ hôi đầm đìa, bụng căng cứng như trống. Lúc này, gia đình vội đưa anh đi cấp cứu gấp.
Bác sĩ phát hiện amylase trong máu của bệnh nhân (S-Amy) cao tới 1243 U/L và chất béo trung tính (TG) cao tới 54,22 mmol/L (giá trị bình thường chỉ là 0,45-1,69mmol/L thôi nha). Huyết tương của anh Trương được rút ra có "màu trắng đục" và nhờn như "mỡ lợn" (trong khi màu huyết tương bình thường phải có màu vàng nhạt, trong suốt); CT bụng cho thấy tuyến tụy bị viêm cấp tính nên bệnh nhân được chuyển ngay vào khoa Ngoại tổng hợp để điều trị nội trú.
Sau 1 ngày điều trị tích cực, cơn đau bụng của anh vẫn không thuyên giảm, cơ thể vẫn trong tình trạng mệt mỏi, khó thở, chân tay tê cứng. Kết quả khám cho thấy bệnh nhân nhiễm toan nặng, viêm nội tạng, rối loạn môi trường gây rối loạn chức năng nhiều cơ quan như suy hô hấp, suy thận.
Trước tình trạng tăng huyết áp trong ổ bụng của bệnh nhân, trong khi thực hiện phương pháp điều trị bằng Tây y, các bác sĩ cũng áp dụng các phương pháp điều trị y học cổ truyền khác.
Cuối cùng, bụng của anh Trương đã mềm ra, đường tiêu hóa cũng trở nên mềm mại hơn, anh bắt đầu cử động bình thường, mọi chỉ số đều cải thiện đáng kể, sau khi tập phục hồi chức năng đã được rút ống nội khí quản thành công. May quá mà còn kịp!
Theo các bác sĩ, việc ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao, chế độ ăn nhiều đường, năng lượng dư thừa tích tụ theo thời gian, sẽ làm trầm trọng thêm lượng đường trong máu và gây rối loạn lipid máu, từ đó dẫn đến nguy cơ viêm tụy cấp kèm tăng lipid máu.
Trong cuộc sống hàng ngày, đồ ăn vặt là "người bạn thân" của nhiều người để thỏa mãn cơn thèm ăn. Tuy nhiên, một số món ăn vặt tưởng chừng bình thường lại có thể vô hình "hại" bạn đấy. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, béo phì, gan nhiễm mỡ... khi ăn đồ ngọt, nhiều đường thì nên chú ý những điểm sau nhé:
Trước hết, bạn phải lưu ý và theo dõi lượng đường trong máu, lipid máu, huyết áp hàng ngày, nếu đạt mục tiêu kiểm soát thì có thể ăn một chút, nhưng đừng lạm dụng nha.
Thời điểm ăn uống cũng rất quan trọng, thông thường nên ăn giữa các bữa ăn, không nên ăn vào buổi tối.
Trước khi ăn, hãy kiểm tra lượng calo trên bao bì và cố gắng chọn những loại có đơn vị calo thấp hơn, đừng chỉ nhìn vào số lượng và khối lượng.
Ăn uống điều độ, chú ý kiểm soát lượng calo, sau khi ăn có thể tiêu hao năng lượng dư thừa thông qua vận động, đồng thời giảm bớt lượng thức ăn chính chứa lượng calo tương ứng một cách hợp lý.
Ngoài đồ ăn vặt nhiều đường, các đồ ăn vặt giàu chất béo khác như gà rán và khoai tây chiên, các sản phẩm thịt chế biến sẵn như giăm bông và thịt xông khói, đồ uống có chứa caffeine đều rất có hại cho tuyến tụy và việc tiêu thụ chúng phải được kiểm soát chặt chẽ. Béo phì, ít vận động, thức khuya… là các thói quen cần được loại bỏ ASAP và cải thiện sức khỏe phải được ưu tiên hàng đầu nhé!
Những thực phẩm tốt cho tuyến tụy mà bạn nên biết:
Nghệ
Nghệ có tính chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm đau, nóng tuyến tụy. Không chỉ vậy, nghệ còn kích thích sản xuất insulin trong tuyến tụy điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tỏi
Tỏi là một chất kháng sinh tự nhiên, kết hợp tỏi với các loại thực phẩm khác sẽ giúp tăng tác dụng. Tỏi có thể được sử dụng cùng với mật ong, hành tây, cỏ cà ri,… giúp tăng khả năng miễn dịch, sửa chữa các mô của tuyến tụy và các cơ quan nội tạng khác.
Rau chân vịt
Rau chân vịt giàu vitamin B và sắt, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và nuôi dưỡng tuyến tụy. Hơn nữa, rau chân vịt chứa một chất chống ung thư gọi là MGDG, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy.
Bông cải xanh
Bông cải xanh và các loại rau họ cải khác như bắp cải, súp lơ và cải xoăn có đặc tính chống lại các tế bào ung thư trong tuyến tụy. Ngoài ra, những loại rau này cung cấp các chất dinh dưỡng chứa flavonoid, giúp tăng cường cơ chế giải độc của cơ thể.
Nho đỏ
Nho đỏ chứa resveratrol, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm tuyến tụy và tiêu diệt các tế bào ung thư tuyến tụy. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một phần nho đỏ hoặc rượu vang đỏ mỗi ngày một lần.
Khoai lang
Khoai lang giàu vitamin C và beta carotin có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy lên đến 50%. Khoai lang cũng giúp ổn định lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe da nữa đó!
Nguồn: kenh14.vn