Anh Chu Triết (29 tuổi, Tô Châu, Trung Quốc) vừa nhận "cú sốc" khi được chẩn đoán mắc nhồi máu cơ tim sau khi đau ở 1 vị trí suốt cả tuần trời
Nghe thì trẻ mà sao bệnh lại nặng vậy? Hoá ra anh Chu Triết có tiền sử mỡ máu cao, lại còn nghiện thuốc lá và đã hút thuốc tới 10 năm rồi. Mấy năm gần đây áp lực công việc cao ngất, anh phải cày cuốc đến tận đêm muộn. Bận rộn quá nên ăn uống lung tung: lúc bỏ bữa, lúc ăn khuya, chẳng có giờ giấc gì cả.
Tuần trước, anh Chu bỗng nhiên thấy vai trái đau nhức kinh khủng. Nghỉ ngơi khoảng hơn 10 phút thì đỡ hơn. Anh tự nghĩ chắc do làm việc quá sức dẫn đến đau mỏi vai gáy thôi, nên không để ý lắm. Nhưng hôm sau, anh lại tiếp tục bị đau vai trái, lưng trái kèm theo cả đau ngực nữa chứ
Cơn đau cứ xuất hiện liên tục trong suốt 1 tuần và ngày càng dữ dội hơn, chẳng thấy đỡ tí nào. Thấy không ổn, gia đình vội đưa anh đến Bệnh viện liên kết số 2 thuộc Đại học Tô Châu, Trung Quốc để check.
Và đây, cái kết không ngờ: anh Chu được chẩn đoán mắc nhồi máu cơ tim cấp tính! Nếu chậm trễ điều trị có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng luôn á. May mắn là các bác sĩ đã nhanh chóng cấp cứu và điều trị kịp thời, sau đó tình trạng của anh đã dần ổn định.
Nghe xong câu chuyện từ người nhà bệnh nhân, bác sĩ Hạng Lệ - bác sĩ nội trú tại Khoa Tim mạch của bệnh viện - chỉ biết thở dài: "Bệnh nhân xuất hiện các dấu hiệu của nhồi máu cơ tim trong 1 tuần nhưng lại chậm trễ không đi khám vì nhầm lẫn thành triệu chứng của đau cổ vai gáy"
Bác sĩ Hạng giải thích rằng khi bị đau vai, nhiều người hay nghĩ ngay là dấu hiệu của đau cổ vai gáy hoặc bệnh thoái hóa đốt sống cổ, rồi tự uống thuốc, xoa bóp là xong. Nhưng thực ra đau vai có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim đấy các bạn ơi!
Bác sĩ Hạng nói thêm: "Tim nằm ở vị trí đặc biệt, khi mắc nhồi máu cơ tim, bệnh sẽ gây ra đau đớn ở ngực. Cơn đau có thể lan sang các bộ phận khác trên cơ thể như vai trái, cánh tay hoặc bàn tay".
Bác sĩ Hạng còn bổ sung thêm: "Người bệnh có thể xuất hiện cảm giác như có một hòn đá lớn đang đè lên ngực gây đau tức hoặc khó thở, hồi hộp. Tình trạng này có thể kéo dài liên tục trong 15 phút hoặc hơn"
Theo bác sĩ Hạng, ngoài cơn đau ngực điển hình, nhồi máu cơ tim còn có thể gây ra một số cơn đau không điển hình như đau vai, đau họng, đau răng, đau bụng, đau lưng.
Một số dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim khác mà bạn cần lưu ý ngay:
• Đổ mồ hôi lạnh
• Ợ nóng hoặc khó tiêu
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Mệt mỏi bất thường
Các chuyên gia cho biết hầu hết mọi người khi xuất hiện các triệu chứng kể trên đều chỉ cho rằng mình đang mắc các bệnh lý thông thường. Họ thường ngại ngần và không muốn đến bệnh viện kiểm tra. Điều này có thể khiến tình trạng bệnh trở nặng, thậm chí khiến bệnh nhân tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời
Do đó, các chuyên gia khuyến cáo ngay khi có các triệu chứng bất thường, mọi người nên đến viện kiểm tra để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé!
Để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, các bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh theo gợi ý sau:
- Không hút thuốc và uống rượu: Các nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng hút thuốc là một trong những tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Ngoài ra, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, uống nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe lâu dài như huyết áp cao, bệnh tim mạch.
- Có chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Mọi người nên xây dựng chế độ ăn ít dầu và ít muối, ăn nhiều trái cây, rau củ, đồng thời chú trọng bổ sung protein tốt cho cơ thể. Thực hiện chế độ ăn uống này có thể giúp kiểm soát lipid máu và huyết áp một cách hiệu quả, từ đó giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
- Làm việc và nghỉ ngơi điều độ: Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi và ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề về tim mạch do tình trạng thiếu ngủ và hoạt động quá sức gây ra. Đừng có cày cuốc kiểu anh Chu nữa nhé!
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục đã được nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tổng thể. Move your body đi các bạn ơi!
Nguồn: soha.vn