Năng động, tự tin, cởi mở, dễ gần… chính là những keyword chuẩn nhất để mô tả chàng sinh viên Lý Văn Xuân (23 tuổi) - nhà vô địch Cuộc thi chạy 'S-RACE 2022'. Hiện tại, anh chàng đang "cày cuốc" ngành Du lịch tại trường ĐH KHXH&NV (ĐHQG TP.HCM) đây nhé!
Xuân luôn xuất hiện với nụ cười thân thiện "gây thương nhớ", phong cách giản dị, chân chất nhưng siêu kỷ luật. Hành trình mỗi ngày của anh chính là cuộc đua vươn tới những khát vọng ước mơ. Và những thành tích mà Xuân đạt được thực sự đã khiến bạn bè, người thân phải "wow" không ngớt!
Sinh ra trong gia đình nông dân ở xã Ea Tam (huyện Krông Năng, tỉnh Đắk Lắk), chính những điều chân chất, thật thà của người dân nơi đây đã ăn sâu vào tâm hồn cậu thanh niên trẻ tuổi, tạo nên một con người gần gũi, dễ mến đến lạ.
20 tuổi - khởi đầu hành trình "phá đảo" bộ môn chạy
Từ năm 2019, Văn Xuân bắt đầu chạy bộ như một môn thể thao để rèn luyện và bổ trợ cho môn bóng đá. Và guess what? Sức khỏe của anh chàng improve đều đặn mỗi ngày nhờ vào việc chạy bộ. Mặc dù lịch trình làm việc, học tập siêu bận rộn nhưng anh vẫn luôn dành ra thời gian nhất định để duy trì tập luyện.
Xuân thường thức dậy từ lúc 04h50 (sớm đến "rụng rời" luôn á ), sau đó giãn cơ 15 phút rồi mới bắt đầu chạy. Mỗi buổi sáng, anh dành khoảng 60-90 phút để chạy. Xuân chia sẻ: "Mình thích chạy buổi sớm. Bởi vì không khí buổi sớm mát mẻ, lại yên tĩnh. Chạy xong, mình có thể ngắm Mặt Trời mọc luôn".
Thời gian đầu, anh phải "đấu tranh tư tưởng" căng đét khi phải lựa chọn giữa việc từ bỏ giấc ngủ để chạy bộ, hay cứ nằm trong chăn ấm nệm êm đến sáng (relate quá đi ). Nhưng lâu dần, điều này trở thành thói quen và giống như nghi thức chào buổi sáng không thể thiếu của anh.
Khi mới bắt đầu, Xuân thường gặp những chấn thương. Vì chưa biết cách khởi động và chạy đúng kỹ thuật, có những lần anh phải nghỉ mất cả tuần để phục hồi. Nhưng mỗi lần như vậy, anh lại học được những kỹ năng mới và dần "level up" bản thân. Xuân cho rằng: "Chấn thương là một trong những điều mà người bắt đầu chạy bộ dễ mắc phải. Tuy nhiên, mình phải rút ra được kinh nghiệm để không lặp lại sai lầm ở những lần sau".
Từ một người ham vui, nghiện game và không biết quý trọng thời gian, khi bắt đầu chạy bộ, những thói quen "toxic" đó đã bị loại bỏ clean luôn, thay vào đó là những thói quen lành mạnh hơn, tích cực hơn nhiều. Quan niệm sống của Xuân là: "Đã không làm một thứ gì đó thì thôi, mà đã quyết định làm rồi thì phải tập trung và quyết tâm làm tốt nhất có thể". Nói về plans tương lai, anh mong muốn mình trở thành 'coach health' (huấn luyện viên), giúp mọi người chạy bộ để có một cơ thể khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
YOLO - sống một lần thôi, sao không sống vui vẻ?
Lý Văn Xuân chính thức bước vào con đường chạy chuyên nghiệp khi được truyền động lực từ chính idol của mình - vận động viên Olympic Hoàng Nguyên Thanh. "Mình theo dõi anh Thanh đã lâu và anh luôn là role model mà mình hướng đến. Vì anh có một ý chí quật cường và một tinh thần thép. Anh có một thứ mà tất cả mọi người cần phải học, đó là tính kỷ luật".
Sau khi Hoàng Nguyên Thanh "ẵm" tấm Huy chương Vàng đầu tiên của Marathon nam Việt Nam tại đấu trường SEA Games, niềm đam mê với bộ môn này trỗi dậy mạnh mẽ hơn bao giờ hết ở Xuân.
Cho đến hiện tại, Văn Xuân đã "bỏ túi" rất nhiều giải thưởng xịn sò tại các cuộc thi chạy như: Giải Nhất cự ly 3km - Giải chạy dành cho học sinh - sinh viên TP.HCM; Giải Nhất cự ly 5km - Giải chạy 'Vinhome - Happy Run 2022'; Giải Ba cự ly 42km - 'VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang'…
Và gần đây nhất, trong hai ngày liên tiếp 23-24/4/2022, anh đã tham gia giải chạy sinh viên 'S-Race' tại Ký túc xá khu B và giành ngôi vị Quán quân ở cả hai nội dung 1,5km và 3km dành cho nam sinh viên. Điều đáng nể hơn nữa là anh đã trích 20% số tiền thưởng để làm việc tốt, giúp đỡ những người khuyết tật, người lớn tuổi neo đơn không có nơi nương tựa. Ấm lòng quá đi!
Hành trình không "solo"
Trước đây, Xuân chạy theo bản năng và không có ai dẫn dắt, nhưng 3 tháng trở lại đây, anh đã tìm được cho mình một người thầy để "guide" và giúp đỡ phát triển trong tương lai - chính là VĐV Hoàng Nguyên Thanh. Anh Thanh cũng nhận xét rằng, Xuân là một nhân tài cần được đào tạo và có thể trong tương lai sẽ mang về nhiều giải thưởng lớn cho nước nhà.
Mặc dù quỹ thời gian hạn hẹp nhưng nhờ biết tranh thủ học ngay tại lớp, tự học ở nhà và sắp xếp thời gian biểu hợp lý, từ những khó khăn ở lần chạy 500m đầu tiên, Xuân đã "phá đảo" mốc 3km rồi lên 5km. Cứ thế, khoảng cách tăng dần lên từng tháng, từng năm.
Trần Quốc Anh Hào (21 tuổi), sinh viên trường ĐH Thể dục Thể thao và cũng là "running buddy" thân thiết của Xuân, kể rằng: Xuân là một người cầu tiến, có chính kiến và rất nghiêm túc. Khi làm một điều gì đó, anh luôn đặt cái tâm của mình vào để sẵn sàng tiếp thu cái mới và loại bỏ điều tiêu cực. "Mình cảm nhận Xuân là một người sống rất tình cảm, rất biết chăm sóc và giúp đỡ mọi người, thích làm những điều cho gia đình mình hạnh phúc, sống vì gia đình, hết mình với anh em", Anh Hào tâm sự.
Có vô vàn lý do để tham gia chạy bộ mỗi ngày, từ ước muốn có được dáng vóc gọn gàng, cơ thể săn chắc, sức khỏe dẻo dai, tinh thần lạc quan, tràn năng lượng đến coi chạy bộ là thử thách để vượt qua chính mình. Tuy nhiên, điểm chung là khi đã sải bước trên đường, ai cũng mong bản thân hôm nay chạy được quãng đường dài hơn hôm qua và ngày mai sẽ là một cột mốc mới.
Xuân khuyên mọi người: Trước khi chạy hãy khởi động thật kỹ tất cả các cơ và các khớp, và hãy chạy thật chậm, lắng nghe cơ thể. Không cần phải chạy nhanh, từ từ chậm rãi rồi sẽ tới đích thôi!
Nguồn: svvn.tienphong.vn