Tưởng tượng mới 26 mà đã phải "hẹn hò" với máy lọc máu cả đời, kinh hơn phim kinh dị luôn á Đó là câu chuyện buồn của anh Trần ở Đài Loan, Trung Quốc - một shipper trẻ vốn tưởng mình khỏe re vì không nhậu không hút thuốc, ai ngờ...
Anh Trần năm nay 26 tuổi, nghề shipper full time. Tinh thần "tuổi trẻ phải lao động cật lực" cùng suy nghĩ "còn trẻ mà lo gì" khiến anh làm việc từ sáng đến khuya, thậm chí cả đêm. Không rượu bia, không thuốc lá, không bệnh tật gì. Nhưng có một thứ anh "nghiện" nặng... đó là trà sữa
Một ly trưa để tỉnh não, một ly chiều để chống mệt. Nhiều khi bận quá, anh uống trà sữa luôn thay cơm vì "một ly lớn là đủ no, khỏi tốn thời gian lại tiết kiệm tiền". Vừa nhanh vừa no vừa "tiện", nghĩ cũng hợp lý phết nhỉ?
Tối về, anh chỉ có một thú vui duy nhất: dán mắt vào điện thoại. Cày phim ngắn, lướt mạng xã hội, chat chit với bạn bè, đôi khi chơi game online. Dù tan làm giờ nào thì sau 2 giờ sáng mới chịu đi ngủ. Sáng dậy sớm tiếp tục làm, mệt quá thì uống trà sữa đặc cho tỉnh. Vòng lặp vô tận luôn!
Khoảng nửa năm trước, anh bắt đầu thấy mặt - đặc biệt là mắt - hơi sưng vào buổi sáng. Người nặng nề, mệt nhanh hơn, nhịn đi vệ sinh cũng khó hơn. Nhưng anh nghĩ "chắc do nghề nghiệp nó vậy", không nghĩ nhiều và tự nhủ "cố thêm vài năm rồi nghỉ, cơ thể sẽ tự hồi phục". Spoiler: KHÔNG PHẢI VẬY!
Cho đến một đêm định mệnh, khi đang nằm nghỉ sau ca làm dài, anh đột ngột khó thở dữ dội. Cảm giác như có gì đó đè nặng lên ngực. May mắn là bạn cùng phòng trọ đã để ý những dấu hiệu lạ mấy ngày qua nên lập tức gọi xe đưa anh đến cấp cứu.
Kết quả xét nghiệm? CHẾT LẶNG luôn: chức năng thận suy gần như hoàn toàn Nồng độ urê trong máu tăng cao gây phù phổi cấp, anh phải đặt nội khí quản và lọc máu khẩn cấp ngay trong đêm đó.
Bác sĩ chuyên khoa thận Hung Yung-hsiang chia sẻ, các chỉ số cho thấy anh Trần đã có protein niệu trong thời gian dài - dấu hiệu của tổn thương cầu thận mạn tính - nhưng chưa bao giờ phát hiện. Việc thức khuya liên tục, nhịn tiểu lâu và nhồi nhét đồ uống ngọt gần như mỗi ngày đã đẩy nhanh quá trình suy thận âm thầm.
Sau khi qua cơn nguy kịch, anh được thông báo chẩn đoán suy thận cấp độ 5 và phải lọc máu cả đời để sống. Anh Trần oà khóc như một đứa trẻ, nói rằng mình không dám uống bia rượu vì sợ hại gan thận. Nhưng cuối cùng lại mắc phải những thói xấu hại thận còn kinh khủng hơn. Hối hận cũng không kịp rồi...
Theo bác sĩ Hung Yung-hsiang, quan niệm sai lầm về các thói quen gây suy thận ở anh Trần thật ra rất phổ biến. Rượu bia đúng là gây hại, nhưng những thói quen sau còn "sát thủ thầm lặng" hơn nhiều:
**1. Thức khuya kéo dài:** Ngủ ít làm rối loạn huyết áp và chuyển hóa, tăng viêm toàn thân. Cầu thận bị quá tải lâu ngày sẽ suy giảm chức năng lọc. Bye bye thận khỏe mạnh!
**2. Uống nhiều đồ ngọt:** Fructose trong trà sữa, nước ngọt làm tăng acid uric, tổn thương ống thận và thúc đẩy bệnh thận do tiểu đường ở người trẻ. "Bình ngọt" mà độc vậy sao?
**3. Nhịn tiểu thường xuyên:** Giữ nước tiểu quá lâu dễ gây nhiễm trùng tiết niệu. Nếu vi khuẩn "đi ngược" lên thận nhiều lần có thể dẫn đến viêm và tổn thương mạn tính. Muốn đi là đi thôi, đừng nhịn!
**4. Ăn thừa muối:** Muối làm tăng huyết áp, gây xơ hóa mạch máu thận. Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa natri cao dù không quá mặn. Ăn nhạt tí chứ sao!
**5. Lạm dụng thuốc giảm đau:** NSAID làm giảm lưu lượng máu đến thận. Dùng kéo dài có thể gây suy thận cấp hoặc làm nặng bệnh thận mạn. Đau đầu là uống thuốc, cẩn thận đấy!
Ngoài ra, béo phì, hút thuốc, uống quá ít nước và kiểm soát kém đường huyết cũng làm tăng nguy cơ suy thận. Về dấu hiệu, bác sĩ Hung đưa ra **5 triệu chứng sớm của suy thận** mà chúng ta cần hết sức chú ý, đừng chủ quan giống như anh Trần nhé:
Phù nhẹ mặt, nhất là buổi sáng
Nước tiểu có bọt nhiều
Mệt mỏi kéo dài
Tiểu đêm nhiều
Huyết áp tăng bất thường
Thận có thể mất phần lớn chức năng trước khi triệu chứng rõ ràng, vì vậy kiểm tra sớm là cách duy nhất để tránh phải lọc máu khi còn quá trẻ. Đi khám định kỳ đi các bạn ơi!
Bác sĩ Hung nhấn mạnh: thận có khả năng "chịu đựng" rất giỏi. Khi xuất hiện khó thở, phù, mệt mỏi rõ rệt thì chức năng có thể đã mất hơn 70% rồi Trường hợp của anh Trần không phải vì một ly trà sữa. Đó là nhiều năm tích lũy thói quen xấu mà anh không hề để ý. Với người trẻ, suy thận không đến sau một đêm. Nhưng nếu tiếp tục sống như vậy, cái giá phải trả có thể là cả đời gắn với máy lọc máu.
Rút kinh nghiệm: trẻ không có nghĩa là bất tử đâu nhé! Uống nước lọc thay vì nước ngọt, ngủ đủ giấc, đi vệ sinh đúng lúc, ăn nhạt hơn một chút. Đơn giản vậy thôi mà thận sẽ "cảm ơn" bạn đấy!
Nguồn: kenh14.vn