BeoLili1615
New member
Xuất hiện trên sàn đấu với vị trí trung phong trong team bóng rổ Khoa Công nghệ thông tin Trường ĐH Công nghệ TP.HCM (HUTECH), Trần Minh Nghĩa (freshman năm nhất) đang khiến hội chị em phải "thả tim rần rần" Không chỉ chơi bóng đỉnh, chàng trai còn sở hữu chiều cao khủng 1m88 cùng body "cực phẩm" không tì vết!
Trước khi cùng team Công nghệ thông tin "ẵm trọn" cúp vô địch môn Bóng rổ tại HUTECH Games 2022, Minh Nghĩa đã "càn quét" nhiều giải đấu bán chuyên 3x3 và 5x5 của các CLB khắp Sài Gòn và cả nước luôn nha. Bạn ấy còn từng gây "bão" ở giải thể thao tân sinh viên HUTECH đầu năm 2022, chiến thắng "bất bại" từ đầu đến cuối - quá xịn sò!
Nhưng mà plot twist đây rồi! Hình ảnh "mũm mĩm" ngày xưa của Minh Nghĩa khiến ai cũng phải "giật mình". Nam sinh IT chia sẻ, bạn từng nặng tới 138kg và... vẫn chơi bóng rổ bình thường nha mọi người!
Với mức cân "khủng" 138kg, Minh Nghĩa kể rằng tuy không gặp nhiều trở ngại, nhưng phải giảm cân "gấp gáp" để đạt chuẩn dự một giải đấu quốc gia. Và rồi bắt đầu hành trình "lột xác" với chế độ ăn uống siêu nghiêm ngặt, tập luyện cường độ cao đến "mức max"
"Em giảm luôn một mạch từ 138kg xuống còn 86kg, nhưng lúc đó thấy bản thân… ốm quá, thế là lại tập luyện để nâng cao lại mức cân 92kg", Minh Nghĩa hài hước kể về journey "cân bằng" hình thể của mình
Giờ đây, với body "sáu múi chuẩn chỉnh" ở mức 92kg, chàng IT boy HUTECH khá hài lòng với thành quả của mình. "Em cảm thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn nhiều khi chơi bóng rổ, đặc biệt là nhờ giảm cân mới biết bản thân mình tuyệt vời thế nào", Minh Nghĩa tự tin chia sẻ
Với kinh nghiệm "lột xác" thành công, Minh Nghĩa còn chốt tips xịn xò cho hội muốn giảm cân: "Các bạn đừng nên cắt tinh bột quá cực đoan nha. Quan trọng nhất là phân chia thời gian tập - nghỉ hợp lý để cơ thể "chạy" tốt. Phải có mục tiêu rõ ràng, kiên trì và kỷ luật, như em là giảm cân để chơi bóng rổ đỉnh nhất có thể"
Đam mê bóng rổ chính là nguồn động lực "khủng" giúp chàng trai vượt qua hành trình giảm cân. Trở thành sinh viên ngành Công nghệ thông tin HUTECH, Minh Nghĩa càng "phát triển như diều gặp gió" vì Khoa Công nghệ thông tin có truyền thống mạnh về bóng rổ lắm. Vừa học code vừa chơi bóng cho team khoa và đội tuyển trường, Minh Nghĩa đặt mục tiêu chinh phục những sân chơi lớn hơn: "Em sẽ xây dựng chế độ tập luyện nghiêm túc hơn nữa, có thể sẽ tham gia các đội thi đấu ở giải mở rộng để 'buff' thêm kinh nghiệm. Nỗ lực tập luyện vừa thỏa mãn đam mê, vừa giúp em tiến gần đến những danh hiệu và thành công em kỳ vọng cho bản thân"
Nguồn: kenh14.vn