PandaAngel
New member
Sau vụ cháy quán karaoke ở Bình Dương gây chấn động dư luận, những người may mắn thoát nạn và gia đình các nạn nhân đang phải đối mặt với một cuộc chiến thầm lặng - sang chấn tâm lý nghiêm trọng trước cú sốc quá đột ngột.
Vết thương không nhìn thấy nhưng đau đớn khôn lường
Tính đến chiều 8-9, trong số những người may mắn thoát chết khỏi vụ cháy kinh hoàng tại quán karaoke An Phú ở Bình Dương, có 10 người đang được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa An Phú. Các ca nặng đã được chuyển lên tuyến trên để chăm sóc tốt hơn.
Anh T.V.S. (30 tuổi) từng trải qua một vụ cháy cách đây gần 10 năm, đến giờ anh vẫn chưa thể quên được nỗi ám ảnh đó. "Chỉ cần ngửi thấy mùi khói, tôi cảm thấy hồi hộp, sợ hãi và không dám đứng gần dù chỉ là đám cháy nhỏ", anh S. tâm sự. Phải mất thời gian rất lâu anh mới dám bước xuống nơi vụ cháy diễn ra, nỗi sợ ngạt khói vẫn còn đeo bám anh đến tận bây giờ.
Theo bác sĩ Nguyễn Viết Chung - khoa sức khỏe tâm thần Bệnh viện E (Hà Nội), những người trải qua các sự kiện như thảm họa tự nhiên, tai nạn giao thông, đám cháy, bạo lực, tình huống đe dọa tính mạng, mất người thân... thường sẽ gặp phải sang chấn tâm lý. Nỗi sợ hãi, lo âu có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào khi người đó phải trải qua, chứng kiến hay đối mặt với sự kiện gây sang chấn.
Bác sĩ Trần Quang Trọng - chuyên viên tâm lý Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP.HCM) - cho biết khi trải qua mất mát, đau thương một cách đột ngột sẽ dẫn đến sang chấn tâm lý. Nhưng không phải ai cũng bị rối loạn stress do sang chấn. "Đây là một bệnh lý khi trải qua sang chấn. Có người vượt qua được, có người sẽ bị mắc kẹt lại", bác sĩ Trọng nói.
Riêng với vụ cháy quán karaoke ở Bình Dương, các chuyên gia tâm lý phân tích sang chấn tâm lý ở những người thoát chết và thân nhân nạn nhân là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên mức độ sang chấn sẽ tùy theo từng cá nhân. Ngay lúc này, những nạn nhân thoát chết cần tập trung điều trị sức khỏe là chính, bên cạnh đó là hỗ trợ tâm lý kịp thời.
> "Những nạn nhân sống sót sau vụ cháy hay những người thân có nạn nhân tử vong trong vụ cháy đều cần hỗ trợ về mặt tâm lý. Những nỗi sợ, sự lo lắng, ám ảnh... cần được bản thân nạn nhân chia sẻ với người thân. Chia sẻ là một cách tốt nhất để vượt qua sang chấn. Người thân, bạn bè hãy lắng nghe, đồng cảm với họ, chia sẻ với nỗi đau, nỗi sợ hãi mà họ đã trải qua." - Bác sĩ Nguyễn Viết Chung
3 giai đoạn sang chấn mà bạn cần biết
Bác sĩ Trọng cho biết sau khi vụ cháy diễn ra, những nạn nhân thoát chết và thân nhân của người xấu số thường đối mặt cú sốc tâm lý cực lớn, không chấp nhận được sự việc, đau khổ tột cùng... Khi mức độ đau khổ quá lớn, cảm xúc của họ lại có thể biểu hiện trái ngược như dửng dưng, không thể khóc hay bày tỏ cảm xúc, không muốn tiếp xúc với ai...
Theo bác sĩ Chung, sang chấn tâm lý thường phát sinh ngay sau khi nạn nhân trải qua sự việc cận kề với cái chết hay chứng kiến những hình ảnh về tai nạn. Sang chấn có thể kéo dài thời gian ngắn (một tuần, một tháng) nhưng cũng có thể kéo dài hơn, thậm chí theo họ suốt đời, tuy nhiên ở các mức độ khác nhau.
Giai đoạn 1 (1 tuần - 1 tháng sau sự việc): Nạn nhân thường bị ám ảnh hoặc sợ hãi, thể hiện qua những giấc mơ, sự hồi hộp, bất an và cứ hồi tưởng lại những hình ảnh đã trải qua. Nếu nghiêm trọng như sợ hãi, lo lắng đến mức không thể tập trung, không thể đi làm hay không dám ra ngoài... thì cần áp dụng các biện pháp đề phòng stress như chia sẻ với người thân.
Giai đoạn 2 (1-6 tháng sau sang chấn): Nếu những biểu hiện trên vẫn còn xảy ra nhiều, không cải thiện thì nên đi gặp bác sĩ tâm lý để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp.
Giai đoạn 3 (sau 6 tháng): Đây là mức nghiêm trọng nhất! Nếu tình trạng này kéo dài sau 6 tháng, rất có thể tâm lý đang nặng nề hơn, có thể rơi vào trầm cảm, rối loạn lo âu kéo dài... và bắt buộc phải có sự can thiệp của bác sĩ điều trị.
Làm sao để vượt qua sang chấn?
Theo bác sĩ Chung, mỗi người có một cách vượt qua nỗi sợ hãi, sang chấn khác nhau. Có người thích nghi được nhưng có người không thể. Thậm chí, có người sau sang chấn có thể bị ám ảnh sợ: sợ lửa, sợ khói, sớ vào phòng kín... Với trường hợp này nhất định phải gặp bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ. "Điều quan trọng nhất để vượt qua sang chấn tâm lý này là bản thân nạn nhân và người thân của họ", bác sĩ Chung nhấn mạnh.
Lưu ý quan trọng: Những người gặp sang chấn tâm lý TUYỆT ĐỐI KHÔNG nên sử dụng các chất như rượu, cần sa, bóng cười... Rất nhiều người sau sang chấn họ thường tìm đến những chất hướng thần này nghĩ rằng sẽ thoải mái, dễ chịu hơn; nhưng sự thật là những chất này không chỉ không giúp họ vượt qua sang chấn mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng thêm đến tâm lý và sức khỏe.
Nguồn: kenh14.vn