Chân chúng mình dễ bị chấn thương lắm nếu không chăm sóc kỹ đó nha! Y học cổ truyền Trung Quốc có nói: chỉ cần nhìn vào đôi chân là biết ngay sức khỏe và tuổi thọ của người đó thế nào rồi
Thật ra thì bàn chân hay bị bỏ quên lắm, nhưng đây lại là nền tảng của sức khỏe luôn á. Y học Trung Quốc còn gọi đôi chân là "bộ não thứ hai" của con người vì nó đảm nhiệm cực nhiều vai trò quan trọng đấy!
Bàn chân phải chịu toàn bộ sức nặng cơ thể khi mình đứng hay đi bộ. Không chỉ vậy, bàn chân còn chứa 1/4 xương của cơ thể, mỗi chân có tận 33 khớp xương, 100 dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh và vô số mạch máu liên kết với tim, cột sống và não nữa cơ
Những người nhiều bệnh tật, sống không thọ lắm thường có mấy dấu hiệu này ở chân nè:
1. Bàn chân hay bị đau
Đau chân là hiện tượng khá phổ biến, thường là tín hiệu của bệnh gút, viêm khớp và nhiều thứ khác khiến di chuyển khó khăn, ảnh hưởng cực kỳ đến chất lượng sống luôn. Cấu trúc bàn chân vốn phức tạp lắm, nên nếu coi thường không chữa sớm thì có thể dẫn đến nhiều biến chứng đáng tiếc lắm đó
Vậy nên nếu thấy chân bị tổn thương gì thì mau đi kiểm tra cơ thể đi nhé! Sau khi biết nguyên nhân và điều trị kịp thời, bệnh sẽ cải thiện luôn, đồng thời ngăn nó phát triển nữa.
2. Bàn chân bị ngứa
Những người có bàn chân bị ngứa thì không loại trừ khả năng đó là dấu hiệu nhiễm trùng do vi khuẩn đâu. Nhiều người cũng dễ bị ngứa chân do sức đề kháng yếu hoặc mắc bệnh tiểu đường nữa
Gặp triệu chứng này thì đừng bỏ qua nhé, cần phải tìm nguyên nhân và điều trị tích cực thôi. Chỉ khi giải quyết hết vấn đề ở chân, cơ thể mới khỏe lại được!
3. Móng chân nhợt nhạt
Theo Y học Trung Quốc, những người sức khỏe kém, tuổi thọ ít thường có móng chân nhợt nhạt vì đó là dấu hiệu cơ thể đang bị các bệnh nghiêm trọng và nguồn cung cấp máu không đủ. Thấy triệu chứng này thì đừng bỏ qua, cần kiểm tra xem mình ăn uống có thiếu chất hay đang bị thiếu máu không, rồi thực hiện các biện pháp điều trị cho kịp nhé
Ngược lại, những người khỏe mạnh, sống lâu sẽ có móng chân hồng hào, dày dặn đấy!
4. Bàn chân có màu vàng
Da chân màu vàng có thể là dấu hiệu của bệnh vàng da, ngoài ra còn nhiều loại bệnh khác cũng khiến chân chuyển sang màu vàng như bệnh gan và bệnh liên quan đến tuyến tụy. Thấy những thay đổi lạ trên da thì nên thận trọng, đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nha!
5. Bàn chân lạnh
Những người sức khỏe kém thường có bàn chân lạnh vì cơ thể họ không thể cân bằng âm dương hoặc không đủ độ ấm. Y học Trung Quốc khuyên những người sức khỏe yếu nên ăn nhiều tỏi, gừng, thịt cừu... để cải thiện khả năng chống lạnh cho cơ thể
Ngoài ra, những người có bàn chân quá nóng cũng không tốt, điều ấy cho thấy bàn chân đã thiếu âm và cơ thể đang bị nóng trong đấy.
Bàn chân của người sống thọ thường sẽ có nhiệt độ giống với bàn tay, không lạnh cũng không quá nóng!
6. Chân bị giãn tĩnh mạch
Tĩnh mạch là một bộ phận của hệ thống tuần hoàn, khi tĩnh mạch bị giãn sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông của máu về tim. Tĩnh mạch chân thường bị suy giãn nhiều hơn vì nó có những đặc thù riêng.
Khi chân bị suy giãn tĩnh mạch, bạn sẽ thấy những đám tĩnh mạch nổi lên ngoằn ngoèo, tạo thành từng búi nằm ngay sát dưới da chi dưới (khoeo chân, cẳng chân, bắp chân, cổ chân, có khi cả vùng đùi), màu da của vùng này thường có màu xanh
Nếu lâu ngày không được điều trị, suy giãn tĩnh mạch chân có nguy cơ để lại một số hậu quả xấu như nhiễm khuẩn da, lở loét da diện rộng hoặc chức năng dinh dưỡng của tĩnh mạch sẽ bị giảm sút nặng nề luôn.
7. Chân bị phù
Phù chân cũng là dấu hiệu của người không khỏe mạnh đâu. Những người phù chân không rõ lý do có thể đã mắc bệnh thận, khi khả năng bài tiết bị ảnh hưởng sẽ gây tích nước và khiến một số bộ phận cơ thể, đặc biệt là chân bị phù.
Để bảo vệ sức khỏe của đôi chân, Y học Trung Quốc khuyên mỗi người nên thực hiện xoa bóp lòng bàn chân. Ngoài ra, ngâm chân nhiều bằng nước nóng cũng có ích trong việc này lắm đó!
Người Trung Quốc xưa có câu: "Ngâm chân trong nước nóng tốt hơn thuốc bổ", mỗi ngày dành ra 15 phút ngâm chân trong nước ấm 40 độ C, bạn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời kéo dài tuổi thọ luôn nha!
Nguồn: soha.vn