CrushTimNgoan
New member
Hóa ra có 1 sự thật "khó đỡ" mà bố mẹ nào cũng nên biết!
Nhắc đến di truyền là bao người nghĩ ngay đến chiều cao, màu mắt, IQ hay khiếu vẽ vời. Nhưng plot twist đây rồi: có một thứ quan trọng hơn nhiều trong hành trình "nuôi nấng con yêu" lại hay bị quên lãng, đó chính là khả năng tự điều tiết cảm xúc - hay nói cho dễ hiểu là khả năng "giữ bình tĩnh" khi áp lực ập đến.
Và sự thật đau lòng là: Khả năng giữ bình tĩnh này có thể... do gen quyết định luôn á!
Trong một nghiên cứu gây chấn động từ Đại học Oregon (Mỹ), các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một số biến thể gen dopamine - chẳng hạn như DRD4 7-repeat allele - có liên quan trực tiếp đến khả năng điều tiết cảm xúc và hành vi của con người, đặc biệt trong những tình huống căng thẳng và gây kích thích.
Cụ thể luôn nè: những người mang biến thể gen này có xu hướng phản ứng cảm xúc mạnh hơn, dễ bốc đồng, nóng giận hoặc lo âu, nhất là khi thiếu sự hỗ trợ cảm xúc từ môi trường sống. Điều đáng lo là nếu người lớn mang gen này trở thành cha mẹ, thì cách họ phản ứng trong các tình huống dạy dỗ con - như la mắng, kiên nhẫn, hay kiểm soát - sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.
Nghiên cứu đăng trên Development and Psychopathology (2011) cho thấy rằng:
"Gen DRD4 tương tác với cách cha mẹ phản hồi cảm xúc của con, và ảnh hưởng đến sự phát triển khả năng điều tiết cảm xúc của trẻ".
Tức là: Nếu cha mẹ có gen dễ kích thích cảm xúc mà lại nuôi con trong môi trường căng thẳng, khắt khe, thì con họ sẽ có nguy cơ cao gặp vấn đề với việc điều tiết cảm xúc. Nhưng ngược lại nè - nếu cùng gen đó nhưng được nuôi dạy trong môi trường tích cực, con lại phát triển vượt trội khả năng tự điều tiết, thậm chí tốt hơn cả những đứa trẻ không mang biến thể này luôn!
Nhiều bậc cha mẹ từng đặt câu hỏi: "Tại sao con mình lại hay nổi nóng, dễ khóc, thiếu kiên nhẫn đến vậy?". Câu trả lời không đơn giản như các bạn nghĩ đâu, mà là sự kết hợp của cả di truyền và cách cha mẹ đối diện cảm xúc của chính họ nữa đó!
Trẻ em không chỉ học từ lời nói, mà học "sml" từ cách người lớn hành xử mỗi ngày. Khi thấy cha mẹ quát tháo, mất kiểm soát khi tức giận, trẻ sẽ ghi nhớ và "copy" nguyên xi. Ngược lại, nếu cha mẹ bình tĩnh giải quyết mâu thuẫn, thừa nhận lỗi và chủ động xin lỗi, trẻ cũng học được skill quản lý cảm xúc từ đó.
Một nghiên cứu công bố trên Journal of Child Psychology and Psychiatry (2014) đã kết luận:
"Việc cha mẹ nhận thức được những điểm yếu trong khả năng điều tiết cảm xúc của chính mình và học cách điều chỉnh hành vi, có ảnh hưởng tích cực đáng kể đến khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi của trẻ nhỏ".
Nói cách khác, cha mẹ "nóng tính" vẫn có thể nuôi dạy con trở nên điềm tĩnh nếu họ chịu nhìn lại chính mình. Đây mới là điểm nhấn đó mọi người ơi!
Thông điệp quan trọng rút ra từ các nghiên cứu là: Bạn không thể thay đổi gen của mình hay của con, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi môi trường mà con đang sống trong đó - bắt đầu từ thái độ sống, cách bạn nói chuyện, phản ứng với lỗi lầm, và cả khả năng xin lỗi con khi mình sai.
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng "mình nóng tính thì con cũng thế" (kiểu resigned luôn ấy ), nhưng thực tế là gen chỉ tạo nên xu hướng thôi, còn cách bạn đối xử với con mới quyết định xu hướng đó trở thành điều tốt hay xấu đấy!
Tóm lại cho nhanh:
Khả năng tự điều tiết cảm xúc có yếu tố di truyền, liên quan đến gen dopamine như DRD4.
Phong cách nuôi con bị ảnh hưởng bởi chính khả năng điều tiết cảm xúc của cha mẹ.
Trẻ học cảm xúc từ người lớn. Cha mẹ càng bình tĩnh, con càng có cơ hội kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Bạn không thể thay đổi gen, nhưng có thể thay đổi hành vi và môi trường để tạo ra kết quả khác.
Nếu bạn từng giận dữ rồi hối hận, từng mất kiểm soát rồi bật khóc, hãy nhớ rằng: nuôi con là một hành trình song hành giữa cha mẹ và chính nội tâm của mình.
Bình tĩnh không phải chỉ là một trạng thái mà là một món quà di truyền bạn có thể học cách điều khiển, để trao lại cho con cái mình.
Nguồn: kenh14.vn
Nhắc đến di truyền là bao người nghĩ ngay đến chiều cao, màu mắt, IQ hay khiếu vẽ vời. Nhưng plot twist đây rồi: có một thứ quan trọng hơn nhiều trong hành trình "nuôi nấng con yêu" lại hay bị quên lãng, đó chính là khả năng tự điều tiết cảm xúc - hay nói cho dễ hiểu là khả năng "giữ bình tĩnh" khi áp lực ập đến.
Và sự thật đau lòng là: Khả năng giữ bình tĩnh này có thể... do gen quyết định luôn á!
Trong một nghiên cứu gây chấn động từ Đại học Oregon (Mỹ), các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một số biến thể gen dopamine - chẳng hạn như DRD4 7-repeat allele - có liên quan trực tiếp đến khả năng điều tiết cảm xúc và hành vi của con người, đặc biệt trong những tình huống căng thẳng và gây kích thích.
Cụ thể luôn nè: những người mang biến thể gen này có xu hướng phản ứng cảm xúc mạnh hơn, dễ bốc đồng, nóng giận hoặc lo âu, nhất là khi thiếu sự hỗ trợ cảm xúc từ môi trường sống. Điều đáng lo là nếu người lớn mang gen này trở thành cha mẹ, thì cách họ phản ứng trong các tình huống dạy dỗ con - như la mắng, kiên nhẫn, hay kiểm soát - sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.
Nghiên cứu đăng trên Development and Psychopathology (2011) cho thấy rằng:
"Gen DRD4 tương tác với cách cha mẹ phản hồi cảm xúc của con, và ảnh hưởng đến sự phát triển khả năng điều tiết cảm xúc của trẻ".
Tức là: Nếu cha mẹ có gen dễ kích thích cảm xúc mà lại nuôi con trong môi trường căng thẳng, khắt khe, thì con họ sẽ có nguy cơ cao gặp vấn đề với việc điều tiết cảm xúc. Nhưng ngược lại nè - nếu cùng gen đó nhưng được nuôi dạy trong môi trường tích cực, con lại phát triển vượt trội khả năng tự điều tiết, thậm chí tốt hơn cả những đứa trẻ không mang biến thể này luôn!
Nhiều bậc cha mẹ từng đặt câu hỏi: "Tại sao con mình lại hay nổi nóng, dễ khóc, thiếu kiên nhẫn đến vậy?". Câu trả lời không đơn giản như các bạn nghĩ đâu, mà là sự kết hợp của cả di truyền và cách cha mẹ đối diện cảm xúc của chính họ nữa đó!
Trẻ em không chỉ học từ lời nói, mà học "sml" từ cách người lớn hành xử mỗi ngày. Khi thấy cha mẹ quát tháo, mất kiểm soát khi tức giận, trẻ sẽ ghi nhớ và "copy" nguyên xi. Ngược lại, nếu cha mẹ bình tĩnh giải quyết mâu thuẫn, thừa nhận lỗi và chủ động xin lỗi, trẻ cũng học được skill quản lý cảm xúc từ đó.
Một nghiên cứu công bố trên Journal of Child Psychology and Psychiatry (2014) đã kết luận:
"Việc cha mẹ nhận thức được những điểm yếu trong khả năng điều tiết cảm xúc của chính mình và học cách điều chỉnh hành vi, có ảnh hưởng tích cực đáng kể đến khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi của trẻ nhỏ".
Nói cách khác, cha mẹ "nóng tính" vẫn có thể nuôi dạy con trở nên điềm tĩnh nếu họ chịu nhìn lại chính mình. Đây mới là điểm nhấn đó mọi người ơi!
Thông điệp quan trọng rút ra từ các nghiên cứu là: Bạn không thể thay đổi gen của mình hay của con, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi môi trường mà con đang sống trong đó - bắt đầu từ thái độ sống, cách bạn nói chuyện, phản ứng với lỗi lầm, và cả khả năng xin lỗi con khi mình sai.
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng "mình nóng tính thì con cũng thế" (kiểu resigned luôn ấy ), nhưng thực tế là gen chỉ tạo nên xu hướng thôi, còn cách bạn đối xử với con mới quyết định xu hướng đó trở thành điều tốt hay xấu đấy!
Tóm lại cho nhanh:
Khả năng tự điều tiết cảm xúc có yếu tố di truyền, liên quan đến gen dopamine như DRD4. Phong cách nuôi con bị ảnh hưởng bởi chính khả năng điều tiết cảm xúc của cha mẹ. Trẻ học cảm xúc từ người lớn. Cha mẹ càng bình tĩnh, con càng có cơ hội kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Bạn không thể thay đổi gen, nhưng có thể thay đổi hành vi và môi trường để tạo ra kết quả khác.Nếu bạn từng giận dữ rồi hối hận, từng mất kiểm soát rồi bật khóc, hãy nhớ rằng: nuôi con là một hành trình song hành giữa cha mẹ và chính nội tâm của mình.
Bình tĩnh không phải chỉ là một trạng thái mà là một món quà di truyền bạn có thể học cách điều khiển, để trao lại cho con cái mình.
Nguồn: kenh14.vn