CrushQuocDan
New member
Chắc nhiều bạn trẻ đang nghĩ cây gì mà "xịn" thế nhỉ? Đó chính là cây đinh lăng đó nha – loại cây vừa làm cảnh vừa là "nhân sâm cho team túi vẫn còn gạo" luôn! Không chỉ dùng làm rau sống, nó còn là vị thuốc bổ dưỡng, chữa được nhiều thứ lắm á!
Chuyên gia nói gì về cây thần kỳ này?
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa(L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae). Cây còn có tên khác là cây gỏi cá hay nam dương lâm, nhưng gọi đinh lăng là phổ biến nhất nha!
Từ xưa tới giờ, lá đinh lăng hay được ăn kèm với gỏi cá (ai mê ăn gỏi chắc biết rồi đó ), còn rễ và vỏ rễ thì phơi khô làm thuốc. Trước kia chỉ trồng cảnh và xài trong dân gian thôi, nhưng giờ các nghiên cứu đã chứng minh nó có nhiều tác dụng xịn xò lắm!
Chứa toàn hoạt chất "đỉnh của chóp"
Theo bác sĩ Vũ dẫn lại các nghiên cứu, đinh lăng chứa cả tá thành phần hóa học như alcaloid, glycosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin nhóm B và nhiều axit amin quan trọng (trong đó có lysin, cystein và methionin) – nghe xịn chưa?
Nghiên cứu cho thấy nước sắc rễ đinh lăng giúp tăng sức bền và khả năng thích nghi của cơ thể (test trên động vật nha), với cơ chế tương tự như... nhân sâm và tam thất luôn á! Bảo sao được gọi là "nhân sâm của người nghèo" chứ gì!
Các nghiên cứu dược lý còn ghi nhận đinh lăng có thể tác động tích cực đến hệ tim mạch, hô hấp, tiết niệu và tăng khả năng thích nghi khi gặp điều kiện bất lợi. Thậm chí còn giúp tăng sức đề kháng với bức xạ siêu cao tần nữa á!
Fun fact đỉnh cao: Các nhà nghiên cứu Ngô Ứng Long và Xavaev từng ghi nhận đinh lăng giúp các nhà du hành vũ trụ luyện tập thích nghi ở tư thế đầu dốc ngược đó! Nghe như phim viễn tưởng nhưng có thật nha!
Năm 1964, Viện Y học Quân sự Việt Nam (nay là Viện Y học dự phòng Quân đội) đã test trên người luôn. Kết quả cho thấy dùng bột rễ đinh lăng liều từ 0,23-0,5 g (sắc hoặc ngâm rượu nhẹ) giúp tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Nghiên cứu còn thấy nó giúp bộ đội và vận động viên chịu đựng tốt hơn trong các bài test gắng sức nữa!
Công dụng "chữa bách bệnh" theo kiểu y học cổ truyền
Trong dân gian, ngoài làm rau ăn kèm, đinh lăng còn được dùng để hỗ trợ điều trị ho, ho ra máu, đi tiểu khó, thiếu sữa sau sinh và kiết lỵ.
Ở Ấn Độ, người ta còn xài đinh lăng để hạ sốt và làm da săn chắc luôn!
Một số bài thuốc dân gian phổ biến:
• Mệt mỏi, suy nhược kiểu "năng lượng = 0%": Dùng khoảng 5g rễ đinh lăng khô sắc uống trong ngày.
• Hỗ trợ thông sữa, giảm căng tức vú sau sinh: Dùng 30-40g rễ đinh lăng sắc với nước, uống khi còn ấm.
• Sưng đau do va chạm hoặc vết thương ngoài da: Lá đinh lăng tươi giã nát, đắp vào chỗ đau.
• Đau lưng, mỏi gối (teamđau-nhức-mỏi-cối): Dùng thân và cành đinh lăng sắc nước uống, có thể mix với vị thuốc khác theo chỉ dẫn của thầy thuốc y học cổ truyền.
• Ho kéo dài, dị ứng, ban sởi: Lá đinh lăng khô sắc nước uống theo kinh nghiệm dân gian.
Note quan trọng trước khi "múc" về dùng!
Bác sĩ Vũ nhắc nhở đinh lăng có hoạt tính sinh học nên đừng lạm dụng nha các bạn! Dùng rễ đinh lăng liều cao có thể gây ngộ độc, dẫn đến mệt mỏi, buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy á – nguy hiểm lắm!
Nếu muốn dùng các bài thuốc từ đinh lăng, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc y học cổ truyền trước nhé, đặc biệt là các mẹ bầu, người bệnh mạn tính hoặc đang uống thuốc điều trị. An toàn là trên hết!
Nguồn: kenh14.vn
Chuyên gia nói gì về cây thần kỳ này?
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa(L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae). Cây còn có tên khác là cây gỏi cá hay nam dương lâm, nhưng gọi đinh lăng là phổ biến nhất nha!
Từ xưa tới giờ, lá đinh lăng hay được ăn kèm với gỏi cá (ai mê ăn gỏi chắc biết rồi đó ), còn rễ và vỏ rễ thì phơi khô làm thuốc. Trước kia chỉ trồng cảnh và xài trong dân gian thôi, nhưng giờ các nghiên cứu đã chứng minh nó có nhiều tác dụng xịn xò lắm!
Chứa toàn hoạt chất "đỉnh của chóp"
Theo bác sĩ Vũ dẫn lại các nghiên cứu, đinh lăng chứa cả tá thành phần hóa học như alcaloid, glycosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin nhóm B và nhiều axit amin quan trọng (trong đó có lysin, cystein và methionin) – nghe xịn chưa?
Nghiên cứu cho thấy nước sắc rễ đinh lăng giúp tăng sức bền và khả năng thích nghi của cơ thể (test trên động vật nha), với cơ chế tương tự như... nhân sâm và tam thất luôn á! Bảo sao được gọi là "nhân sâm của người nghèo" chứ gì!
Các nghiên cứu dược lý còn ghi nhận đinh lăng có thể tác động tích cực đến hệ tim mạch, hô hấp, tiết niệu và tăng khả năng thích nghi khi gặp điều kiện bất lợi. Thậm chí còn giúp tăng sức đề kháng với bức xạ siêu cao tần nữa á!
Fun fact đỉnh cao: Các nhà nghiên cứu Ngô Ứng Long và Xavaev từng ghi nhận đinh lăng giúp các nhà du hành vũ trụ luyện tập thích nghi ở tư thế đầu dốc ngược đó! Nghe như phim viễn tưởng nhưng có thật nha!
Năm 1964, Viện Y học Quân sự Việt Nam (nay là Viện Y học dự phòng Quân đội) đã test trên người luôn. Kết quả cho thấy dùng bột rễ đinh lăng liều từ 0,23-0,5 g (sắc hoặc ngâm rượu nhẹ) giúp tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Nghiên cứu còn thấy nó giúp bộ đội và vận động viên chịu đựng tốt hơn trong các bài test gắng sức nữa!
Công dụng "chữa bách bệnh" theo kiểu y học cổ truyền
Trong dân gian, ngoài làm rau ăn kèm, đinh lăng còn được dùng để hỗ trợ điều trị ho, ho ra máu, đi tiểu khó, thiếu sữa sau sinh và kiết lỵ.
Ở Ấn Độ, người ta còn xài đinh lăng để hạ sốt và làm da săn chắc luôn!
Một số bài thuốc dân gian phổ biến:
• Mệt mỏi, suy nhược kiểu "năng lượng = 0%": Dùng khoảng 5g rễ đinh lăng khô sắc uống trong ngày.
• Hỗ trợ thông sữa, giảm căng tức vú sau sinh: Dùng 30-40g rễ đinh lăng sắc với nước, uống khi còn ấm.
• Sưng đau do va chạm hoặc vết thương ngoài da: Lá đinh lăng tươi giã nát, đắp vào chỗ đau.
• Đau lưng, mỏi gối (teamđau-nhức-mỏi-cối): Dùng thân và cành đinh lăng sắc nước uống, có thể mix với vị thuốc khác theo chỉ dẫn của thầy thuốc y học cổ truyền.
• Ho kéo dài, dị ứng, ban sởi: Lá đinh lăng khô sắc nước uống theo kinh nghiệm dân gian.
Note quan trọng trước khi "múc" về dùng!
Bác sĩ Vũ nhắc nhở đinh lăng có hoạt tính sinh học nên đừng lạm dụng nha các bạn! Dùng rễ đinh lăng liều cao có thể gây ngộ độc, dẫn đến mệt mỏi, buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy á – nguy hiểm lắm!
Nếu muốn dùng các bài thuốc từ đinh lăng, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc y học cổ truyền trước nhé, đặc biệt là các mẹ bầu, người bệnh mạn tính hoặc đang uống thuốc điều trị. An toàn là trên hết!
Nguồn: kenh14.vn