GấuChúpChíp
New member
Hội mê cây cảnh chắc hẳn không xa lạ gì với cây đinh lăng nữa rồi! Nhưng mà bạn có biết, loại cây quen thuộc này lại được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" không? Không chỉ làm rau sống ăn kèm các món ngon, đinh lăng còn là vị thuốc siêu xịn có tác dụng bồi bổ sức khỏe đấy nhé!
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae). Ngoài tên đinh lăng ra, cây còn được gọi là cây gỏi cá hay nam dương lâm nữa đó.
Từ xưa đến giờ, lá đinh lăng thường được dùng ăn kèm với các món gỏi cá siêu ngon, còn rễ và vỏ rễ thì được thu hái phơi hoặc sấy khô để làm dược liệu. Trước kia người ta chỉ trồng làm cảnh và dùng trong dân gian thôi, nhưng giờ các nhà khoa học đã phát hiện ra loại cây này có nhiều tác dụng sinh học xịn xò lắm luôn!
Theo bác sĩ Vũ, đinh lăng chứa siêu nhiều thành phần hóa học như alcaloid, glycosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin nhóm B và đầy đủ các axit amin quan trọng, trong đó có lysin, cystein và methionin.
Nghiên cứu còn cho thấy nước sắc rễ đinh lăng giúp tăng sức bền và khả năng thích nghi của cơ thể, với cơ chế giống hệt nhân sâm và tam thất luôn á! Nghe đỉnh chưa?
Các nghiên cứu dược lý cũng ghi nhận đinh lăng có khả năng tác động tích cực đến hệ tim mạch, hô hấp, tiết niệu và giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với các điều kiện bất lợi. Thậm chí một số thử nghiệm còn cho thấy cây này có thể giúp tăng sức đề kháng trước tác động của bức xạ siêu cao tần nữa đó!
Điều đáng chú ý nhất là các nhà nghiên cứu Ngô Ứng Long và Xavaev từng ghi nhận đinh lăng mang lại hiệu quả tích cực trong quá trình luyện tập thích nghi của các nhà du hành vũ trụ ở tư thế đầu dốc ngược luôn! Nghe xịn sò không?
Theo bác sĩ Vũ, dựa trên các kết quả nghiên cứu dược lý, năm 1964, Viện Y học Quân sự Việt Nam (nay là Viện Y học dự phòng Quân đội) đã tiến hành thử nghiệm trên người.
Kết quả cho thấy việc sử dụng bột rễ đinh lăng với liều từ 0,23-0,5 g dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu nhẹ có thể giúp tăng sức dẻo dai của cơ thể. Các nghiên cứu thực nghiệm cũng ghi nhận đinh lăng góp phần nâng cao khả năng chịu đựng ở bộ đội và vận động viên trong các bài kiểm tra gắng sức.
Chính vì những tác dụng xịn xò này mà đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" đấy!
Trong dân gian, ngoài việc làm rau gia vị, đinh lăng còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng như ho, ho ra máu, tiểu tiện khó, ít sữa sau sinh và kiết lỵ.
Ở Ấn Độ, người ta còn dùng đinh lăng trong các bài thuốc hỗ trợ hạ sốt và làm săn chắc da nữa kìa!
Một số bài thuốc dân gian phổ biến từ đinh lăng:
• Hỗ trợ giảm mệt mỏi, suy nhược: Dùng khoảng 5 g rễ đinh lăng khô sắc uống trong ngày.
• Hỗ trợ thông tia sữa, giảm căng tức vú sau sinh: Dùng 30-40 g rễ đinh lăng sắc với nước, uống khi còn ấm.
• Giảm sưng đau do va chạm hoặc vết thương ngoài da: Lá đinh lăng tươi giã nát, đắp tại chỗ.
• Hỗ trợ đau lưng, mỏi gối: Dùng thân và cành đinh lăng sắc nước uống, có thể phối hợp với một số vị thuốc khác theo hướng dẫn của thầy thuốc y học cổ truyền.
• Hỗ trợ cải thiện ho kéo dài, dị ứng, ban sởi: Lá đinh lăng khô sắc nước uống theo kinh nghiệm dân gian.
Lưu ý quan trọng nè các bạn ơi!
Bác sĩ Vũ khuyến cáo đinh lăng là dược liệu có hoạt tính sinh học nên không nên lạm dụng nhé! Việc sử dụng rễ đinh lăng với liều cao có thể gây ngộ độc, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói hoặc tiêu chảy đấy.
Nguồn: soha.vn
BSCKII Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết, đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticosa (L.) Harms, thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae). Ngoài tên đinh lăng ra, cây còn được gọi là cây gỏi cá hay nam dương lâm nữa đó.
Từ xưa đến giờ, lá đinh lăng thường được dùng ăn kèm với các món gỏi cá siêu ngon, còn rễ và vỏ rễ thì được thu hái phơi hoặc sấy khô để làm dược liệu. Trước kia người ta chỉ trồng làm cảnh và dùng trong dân gian thôi, nhưng giờ các nhà khoa học đã phát hiện ra loại cây này có nhiều tác dụng sinh học xịn xò lắm luôn!
Theo bác sĩ Vũ, đinh lăng chứa siêu nhiều thành phần hóa học như alcaloid, glycosid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin nhóm B và đầy đủ các axit amin quan trọng, trong đó có lysin, cystein và methionin.
Nghiên cứu còn cho thấy nước sắc rễ đinh lăng giúp tăng sức bền và khả năng thích nghi của cơ thể, với cơ chế giống hệt nhân sâm và tam thất luôn á! Nghe đỉnh chưa?
Các nghiên cứu dược lý cũng ghi nhận đinh lăng có khả năng tác động tích cực đến hệ tim mạch, hô hấp, tiết niệu và giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với các điều kiện bất lợi. Thậm chí một số thử nghiệm còn cho thấy cây này có thể giúp tăng sức đề kháng trước tác động của bức xạ siêu cao tần nữa đó!
Điều đáng chú ý nhất là các nhà nghiên cứu Ngô Ứng Long và Xavaev từng ghi nhận đinh lăng mang lại hiệu quả tích cực trong quá trình luyện tập thích nghi của các nhà du hành vũ trụ ở tư thế đầu dốc ngược luôn! Nghe xịn sò không?
Theo bác sĩ Vũ, dựa trên các kết quả nghiên cứu dược lý, năm 1964, Viện Y học Quân sự Việt Nam (nay là Viện Y học dự phòng Quân đội) đã tiến hành thử nghiệm trên người.
Kết quả cho thấy việc sử dụng bột rễ đinh lăng với liều từ 0,23-0,5 g dưới dạng thuốc sắc hoặc ngâm rượu nhẹ có thể giúp tăng sức dẻo dai của cơ thể. Các nghiên cứu thực nghiệm cũng ghi nhận đinh lăng góp phần nâng cao khả năng chịu đựng ở bộ đội và vận động viên trong các bài kiểm tra gắng sức.
Chính vì những tác dụng xịn xò này mà đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" đấy!
Trong dân gian, ngoài việc làm rau gia vị, đinh lăng còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng như ho, ho ra máu, tiểu tiện khó, ít sữa sau sinh và kiết lỵ.
Ở Ấn Độ, người ta còn dùng đinh lăng trong các bài thuốc hỗ trợ hạ sốt và làm săn chắc da nữa kìa!
Một số bài thuốc dân gian phổ biến từ đinh lăng:
• Hỗ trợ giảm mệt mỏi, suy nhược: Dùng khoảng 5 g rễ đinh lăng khô sắc uống trong ngày.
• Hỗ trợ thông tia sữa, giảm căng tức vú sau sinh: Dùng 30-40 g rễ đinh lăng sắc với nước, uống khi còn ấm.
• Giảm sưng đau do va chạm hoặc vết thương ngoài da: Lá đinh lăng tươi giã nát, đắp tại chỗ.
• Hỗ trợ đau lưng, mỏi gối: Dùng thân và cành đinh lăng sắc nước uống, có thể phối hợp với một số vị thuốc khác theo hướng dẫn của thầy thuốc y học cổ truyền.
• Hỗ trợ cải thiện ho kéo dài, dị ứng, ban sởi: Lá đinh lăng khô sắc nước uống theo kinh nghiệm dân gian.
Lưu ý quan trọng nè các bạn ơi!
Bác sĩ Vũ khuyến cáo đinh lăng là dược liệu có hoạt tính sinh học nên không nên lạm dụng nhé! Việc sử dụng rễ đinh lăng với liều cao có thể gây ngộ độc, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói hoặc tiêu chảy đấy.
Nguồn: soha.vn