Okay các bạn ơi, hôm nay mình xin phép chia sẻ một chủ đề hơi... "độc" nha! Đó là tư thế ngủ "cẩu đầu giường" mà nhiều người hay áp dụng mà không biết nó ảnh hưởng thế nào đâu!
Nghe qua thì có vẻ chill lắm đúng không? Nhưng thực ra việc đặt đầu sát với đầu giường hay tường trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đó nha!
Đầu tiên phải kể đến là vấn đề tuần hoàn máu lên não bị ảnh hưởng. Khi mình nằm quá sát tường, dòng máu lên não có thể bị cản trở, dẫn đến tình trạng đau đầu, chóng mặt khi thức dậy. Mỗi sáng ra là feeling "não cá vàng" luôn á!
Không những thế, tư thế này còn ảnh hưởng đến cột sống cổ nữa! Vì khi nằm sát đầu giường, cổ thường bị uốn cong không tự nhiên, lâu dần dễ bị đau mỏi vùng vai gáy, thậm chí là thoái hóa đốt sống cổ luôn!
Chưa hết đâu, về mặt tâm linh (tin hay không tùy bạn nha), nhiều người quan niệm việc "cẩu đầu giường" còn khiến vận khí không được lưu thông tốt, ảnh hưởng đến giấc ngủ và tinh thần!
Vậy nên các bạn nhớ điều chỉnh tư thế ngủ cho khoa học nha! Nên để một khoảng cách khoảng 10-15cm từ đầu đến đầu giường là ổn nhất rồi! Ngủ ngon thì sáng mới có năng lượng chinh chiến chứ!
Nguồn: tinhte.vn