Shock chưa! Cái thói quen tưởng vô hại mà mọi người vẫn làm mỗi ngày này hóa ra lại âm thầm làm răng lung lay và nướu teo dần không phanh
Đó chính là việc xỉa răng bằng tăm sau khi ăn nè!
Nhiều bạn vẫn nghĩ xỉa răng sau bữa ăn là "vệ sinh" lắm, nhưng thật ra việc này chẳng giúp loại bỏ mảng bám trên răng được bao nhiêu mà còn khiến kẽ răng bị lung lay, mô nướu teo luôn á Bác sĩ Chen Yiqian - chuyên gia điều trị nha chu tại Hồng Kông (Trung Quốc) đã lên tiếng giải thích vì sao thói quen này lại nguy hiểm đến vậy và cách phòng tránh ra sao.
Theo bác sĩ Chen thì xài tăm không đúng cách sẽ làm tổn thương hoặc viêm mô nướu luôn đó, rồi từ đó dẫn đến kẽ răng bị nới lỏng, nướu teo, thậm chí răng lung lay mãi mãi Cụ thể là "ngoáy răng" gây ra 3 loại chấn thương chính:
- Tác hại trực tiếp: Dùng tăm nhọn nâng răng quá mạnh → nướu bị thương → tụt nướu → kẽ răng càng thưa ra
- Tác hại tiềm ẩn: Khi xỉa răng, cặn thức ăn bị đẩy sâu vào trong kẽ răng (wtf!) → không sạch được → viêm nướu chắc kèo
- Tăm gãy - chấn thương thứ phát: Tăm dễ gãy lắm, dùng lực mạnh có thể thủng nướu. Mà nếu mảnh tăm застрял trong kẽ răng thì càng dễ viêm nhiễm hơn nữa
Bác sĩ Chen có nói là tăm có thể lấy được cặn thức ăn thôi chứ không phải chìa khóa vàng để vệ sinh răng miệng đâu nhé! Cái quan trọng nhất là loại bỏ mảng bám trên răng - thứ mà xỉa răng làm được có mấy đâu Nhiều người cứ nghĩ loại bỏ được thức ăn nhìn thấy là oke rồi, nhưng làm sạch kẽ răng mới là điều quan trọng nhất cơ!
Vậy làm sao cho đúng? Bác sĩ bảo là phải chú ý đến vị trí mép nướu, đánh răng bằng bàn chải lông mềm ở góc 45 độ (cả mặt trong, mặt ngoài, mặt bên và bề mặt nhai nha). Còn để làm sạch kẽ răng thì nên dùng tăm chỉ nha khoa, máy tăm nước hoặc bàn chải kẽ răng tùy theo kích thước khe hở giữa các răng
Bác sĩ còn cảnh báo thêm: "Một khi nướu co lại rồi thì bác sĩ chỉ có thể làm chậm tiến trình bệnh nha chu thôi. Xương răng bị mòn chỉ cải thiện được trong vài trường hợp hiếm, thậm chí phẫu thuật cũng không chắc hiệu quả, nhiều khi không lấy lại được như cũ. Vì vậy vệ sinh miệng đúng cách hàng ngày mới là phương pháp vàng nhé!"
Nghe xong mà run lẩy bẩy luôn á Các bạn nhớ bỏ thói quen xỉa răng bằng tăm đi, chuyển sang dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước cho an toàn nha!
Nguồn: kenh14.vn