Đây là 4 kiểu gối ngủ bạn phải tránh xa dù giá rẻ đến mấy nha!
Gối ngủ không đơn thuần là món đồ kê đầu, mà là "trợ thủ" quyết định chất lượng giấc ngủ, sức khỏe cổ vai gáy, và cả mood mỗi sáng thức dậy đó. Nhưng mà đáng tiếc thay, không phải chiếc gối nào cũng xứng đáng với kỳ vọng của bạn đâu.
Có những kiểu gối từng được hype tới bến, nhưng giờ đây bị ngày càng nhiều người "block" vì những nhược điểm lộ rõ sau thời gian sử dụng. Mình đã tìm hiểu kỹ và list ra 4 loại gối ngủ bạn nên tránh xa dù giá rẻ hay quảng cáo hấp dẫn đến đâu, đừng để bị "dính bẫy" nhé!
1. Gối lông vũ (feather pillows) - Mềm thì có nhưng "phản chủ" không thương tiếc
Gối lông vũ từng là biểu tượng của sự sang chảnh, được yêu thích vì cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng như ôm mây. Nhưng sau vài năm, người dùng dần "quay xe" không phanh.
Tại sao nên tránh?
• Không hỗ trợ tốt: Gối quá mềm không giữ được độ cao ổn định, không nâng đỡ cổ và đầu đúng tư thế, dẫn đến đau mỏi vai gáy, đặc biệt với hội nằm nghiêng hoặc có vấn đề cột sống. Sau 2-3 tháng, lông bên trong xẹp xuống, biến gối thành một tấm mỏng dẹt, vô dụng luôn.
• Dị ứng tiềm ẩn: Lông vũ tự nhiên dễ tích bụi, lông nhỏ thoát ra ngoài qua vỏ gối, gây ngứa mắt, hắt hơi, thậm chí kích ứng đường hô hấp cho người nhạy cảm. Nếu không vệ sinh thường xuyên, đây còn là "ổ" cho ve bụi nữa.
• Khó bảo quản: Giặt gối lông vũ không đúng cách (như ngâm nước quá lâu) làm lông vón cục, mất độ phồng, mùi hôi khó chịu ghê.
Mẹo thay thế:
Chọn gối memory foam (bọt hoạt tính) hoặc gối cao su tự nhiên có độ đàn hồi đỉnh, giữ form lâu (thường 2-3 năm). Nếu thích gối mềm, tìm loại lông nhân tạo cao cấp, ít bụi, dễ giặt hơn lông thật. Check độ cao gối khoảng 10-12cm để đỡ cổ thoải mái nha!
2. Gối cao su giá rẻ - "Tiền nào của nấy" là có thật đó
Gối cao su giá rẻ (thường dưới 100-200k) từng "lên ngôi" vì quảng cáo bền, êm, nhưng giờ bị nhiều người "dislike" sau khi dùng thử.
Tại sao đáng ngại?
• Mùi hắc khó chịu: Được làm từ cao su tổng hợp kém chất lượng, gối tỏa mùi hóa chất mạnh trong tuần đầu, gây nhức đầu, khó thở khi nằm. Có người để cả tháng mà mùi vẫn không bay hết luôn á.
• Độ bền kém: Cao su rẻ nhanh bị mủn, bong tróc sau 6-12 tháng, bề mặt bám bẩn, mồ hôi, không thể giặt sạch như gối cao su tự nhiên.
• Ảnh hưởng sức khỏe: Chất phụ gia trong cao su kém có thể thấm qua vỏ gối, gây kích ứng da mặt, đặc biệt với hội da nhạy cảm.
Mẹo thay thế:
Đầu tư gối cao su tự nhiên (natural latex) từ thương hiệu uy tín như Liên Á, Kim Cương (giá 500k trở lên), không mùi, thoáng khí, dùng được 5-7 năm. Khi mua, ngửi thử gối - nếu có mùi hóa chất thì bỏ qua ngay. Chọn loại có chứng nhận an toàn (như OEKO-TEX) nhé!
3. Gối bông nhân tạo quá cao - "Cao thủ" gây đau cổ đấy
Gối bông nhân tạo (polyester fill) dày phồng, cao 15-20cm từng được săn đón vì trông êm ái, giá rẻ (100-300k). Nhưng giờ nhiều người nhận ra nhược điểm lớn rồi.
Tại sao nguy hiểm?
• Tư thế sai lệch: Gối quá cao đẩy đầu lệch khỏi trục cột sống, gây căng cơ cổ, đau đầu, tê vai khi ngủ - đặc biệt với hội nằm ngửa. Sau vài giờ, bạn sẽ tỉnh giấc vì khó chịu lắm.
• Bí nhiệt: Bông nhân tạo kém chất lượng giữ nhiệt, làm đầu và cổ đổ mồ hôi đêm, dễ cảm lạnh hoặc rôm sảy ở da đầu. Dùng lâu, bông xẹp, không còn phồng như lúc đầu.
• Không bền: Sau 6 tháng-1 năm, bông vón cục, mất độ êm, phải thay mới liên tục, tính ra không rẻ như tưởng đâu.
Mẹo thay thế:
Chọn gối bông cao vừa (10-12cm cho người nằm nghiêng, 8-10cm cho người nằm ngửa), chất liệu bông xơ cao cấp (microfiber) thoáng khí hơn. Thử độ cao gối trước khi mua: nằm xuống, cổ thẳng hàng với cột sống là chuẩn rồi!
4. Gối trang trí quá lố - Đẹp thì đẹp nhưng "hại người" thật
Gối đính đá, ren, hoa văn cầu kỳ từng "hot" vì làm đẹp giường ngủ, giá từ 200-500k. Nhưng giờ ai cũng né khi dùng để ngủ.
Tại sao nên tránh?
• Khó vệ sinh: Chi tiết trang trí bám bụi, tóc, da chết, biến gối thành ổ vi khuẩn ngay cạnh mặt bạn đó. Lau chùi khó, giặt thì hỏng đá/ren, để lâu gây ngứa mặt, nổi mụn kinh.
• Không thoải mái: Đá, hạt cấn vào đầu, má khi nằm, làm gián đoạn giấc ngủ. Ánh sáng từ đá lấp lánh còn phản chiếu, khó thư giãn mắt nữa.
• Chỉ để trưng: Gối này hợp chụp ảnh hơn là ngủ - dùng lâu vừa hại da vừa phí tiền oan luôn.
Mẹo thay thế:
Chọn gối trơn, vỏ cotton 100% mềm mại, tháo giặt dễ (giá 100-200k). Muốn trang trí giường, mua gối ôm riêng, đừng dùng gối ngủ làm "đồ decor" nha!
Kết luận:
Nguồn: soha.vn
Gối ngủ không đơn thuần là món đồ kê đầu, mà là "trợ thủ" quyết định chất lượng giấc ngủ, sức khỏe cổ vai gáy, và cả mood mỗi sáng thức dậy đó. Nhưng mà đáng tiếc thay, không phải chiếc gối nào cũng xứng đáng với kỳ vọng của bạn đâu.
Có những kiểu gối từng được hype tới bến, nhưng giờ đây bị ngày càng nhiều người "block" vì những nhược điểm lộ rõ sau thời gian sử dụng. Mình đã tìm hiểu kỹ và list ra 4 loại gối ngủ bạn nên tránh xa dù giá rẻ hay quảng cáo hấp dẫn đến đâu, đừng để bị "dính bẫy" nhé!
1. Gối lông vũ (feather pillows) - Mềm thì có nhưng "phản chủ" không thương tiếc
Gối lông vũ từng là biểu tượng của sự sang chảnh, được yêu thích vì cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng như ôm mây. Nhưng sau vài năm, người dùng dần "quay xe" không phanh.
Tại sao nên tránh?
• Không hỗ trợ tốt: Gối quá mềm không giữ được độ cao ổn định, không nâng đỡ cổ và đầu đúng tư thế, dẫn đến đau mỏi vai gáy, đặc biệt với hội nằm nghiêng hoặc có vấn đề cột sống. Sau 2-3 tháng, lông bên trong xẹp xuống, biến gối thành một tấm mỏng dẹt, vô dụng luôn.
• Dị ứng tiềm ẩn: Lông vũ tự nhiên dễ tích bụi, lông nhỏ thoát ra ngoài qua vỏ gối, gây ngứa mắt, hắt hơi, thậm chí kích ứng đường hô hấp cho người nhạy cảm. Nếu không vệ sinh thường xuyên, đây còn là "ổ" cho ve bụi nữa.
• Khó bảo quản: Giặt gối lông vũ không đúng cách (như ngâm nước quá lâu) làm lông vón cục, mất độ phồng, mùi hôi khó chịu ghê.
Mẹo thay thế:
Chọn gối memory foam (bọt hoạt tính) hoặc gối cao su tự nhiên có độ đàn hồi đỉnh, giữ form lâu (thường 2-3 năm). Nếu thích gối mềm, tìm loại lông nhân tạo cao cấp, ít bụi, dễ giặt hơn lông thật. Check độ cao gối khoảng 10-12cm để đỡ cổ thoải mái nha!
2. Gối cao su giá rẻ - "Tiền nào của nấy" là có thật đó
Gối cao su giá rẻ (thường dưới 100-200k) từng "lên ngôi" vì quảng cáo bền, êm, nhưng giờ bị nhiều người "dislike" sau khi dùng thử.
Tại sao đáng ngại?
• Mùi hắc khó chịu: Được làm từ cao su tổng hợp kém chất lượng, gối tỏa mùi hóa chất mạnh trong tuần đầu, gây nhức đầu, khó thở khi nằm. Có người để cả tháng mà mùi vẫn không bay hết luôn á.
• Độ bền kém: Cao su rẻ nhanh bị mủn, bong tróc sau 6-12 tháng, bề mặt bám bẩn, mồ hôi, không thể giặt sạch như gối cao su tự nhiên.
• Ảnh hưởng sức khỏe: Chất phụ gia trong cao su kém có thể thấm qua vỏ gối, gây kích ứng da mặt, đặc biệt với hội da nhạy cảm.
Mẹo thay thế:
Đầu tư gối cao su tự nhiên (natural latex) từ thương hiệu uy tín như Liên Á, Kim Cương (giá 500k trở lên), không mùi, thoáng khí, dùng được 5-7 năm. Khi mua, ngửi thử gối - nếu có mùi hóa chất thì bỏ qua ngay. Chọn loại có chứng nhận an toàn (như OEKO-TEX) nhé!
3. Gối bông nhân tạo quá cao - "Cao thủ" gây đau cổ đấy
Gối bông nhân tạo (polyester fill) dày phồng, cao 15-20cm từng được săn đón vì trông êm ái, giá rẻ (100-300k). Nhưng giờ nhiều người nhận ra nhược điểm lớn rồi.
Tại sao nguy hiểm?
• Tư thế sai lệch: Gối quá cao đẩy đầu lệch khỏi trục cột sống, gây căng cơ cổ, đau đầu, tê vai khi ngủ - đặc biệt với hội nằm ngửa. Sau vài giờ, bạn sẽ tỉnh giấc vì khó chịu lắm.
• Bí nhiệt: Bông nhân tạo kém chất lượng giữ nhiệt, làm đầu và cổ đổ mồ hôi đêm, dễ cảm lạnh hoặc rôm sảy ở da đầu. Dùng lâu, bông xẹp, không còn phồng như lúc đầu.
• Không bền: Sau 6 tháng-1 năm, bông vón cục, mất độ êm, phải thay mới liên tục, tính ra không rẻ như tưởng đâu.
Mẹo thay thế:
Chọn gối bông cao vừa (10-12cm cho người nằm nghiêng, 8-10cm cho người nằm ngửa), chất liệu bông xơ cao cấp (microfiber) thoáng khí hơn. Thử độ cao gối trước khi mua: nằm xuống, cổ thẳng hàng với cột sống là chuẩn rồi!
4. Gối trang trí quá lố - Đẹp thì đẹp nhưng "hại người" thật
Gối đính đá, ren, hoa văn cầu kỳ từng "hot" vì làm đẹp giường ngủ, giá từ 200-500k. Nhưng giờ ai cũng né khi dùng để ngủ.
Tại sao nên tránh?
• Khó vệ sinh: Chi tiết trang trí bám bụi, tóc, da chết, biến gối thành ổ vi khuẩn ngay cạnh mặt bạn đó. Lau chùi khó, giặt thì hỏng đá/ren, để lâu gây ngứa mặt, nổi mụn kinh.
• Không thoải mái: Đá, hạt cấn vào đầu, má khi nằm, làm gián đoạn giấc ngủ. Ánh sáng từ đá lấp lánh còn phản chiếu, khó thư giãn mắt nữa.
• Chỉ để trưng: Gối này hợp chụp ảnh hơn là ngủ - dùng lâu vừa hại da vừa phí tiền oan luôn.
Mẹo thay thế:
Chọn gối trơn, vỏ cotton 100% mềm mại, tháo giặt dễ (giá 100-200k). Muốn trang trí giường, mua gối ôm riêng, đừng dùng gối ngủ làm "đồ decor" nha!
Kết luận:
Nguồn: soha.vn