MeoMoon875
New member
Các bác sĩ đang lên tiếng cảnh báo có tận 2 thời điểm trong ngày siêu dễ bị đột quỵ, mọi người cần phải cẩn thận lắm nha!
Vào mùa đông khi trời lạnh căm căm, các vấn đề về tim mạch và não bộ lại hay "lên đồ" hơn bao giờ hết.
Chú Mã (48 tuổi) ở Trung Quốc là một người thích hút thuốc, nhậu nhẹt, ăn toàn thịt đỏ, nặng tới 100kg, béo phì trầm trọng. Trước đó chú đã đi khám và được bác sĩ báo là bị tăng mỡ máu, cao huyết áp rồi. Nhưng mà chú chẳng mấy để tâm đến sức khỏe của mình, cũng chưa từng uống thuốc hạ huyết áp để điều trị luôn.
Tuần trước, sáng vừa thức dậy đi tắm, chú Mã đột nhiên thấy chóng mặt, nôn khan, tê cứng cả chân không nhúc nhích được. Gia đình vội chở đến bệnh viện và được chẩn đoán nhồi máu não cấp tính. Dù các bác sĩ đã ra sức cứu chữa nhưng chú Mã đã không qua khỏi
Một trường hợp khác là chú Lưu (52 tuổi), cũng ở Trung Quốc, mê bia rượu với hội bạn, toàn nhậu tới bến và ăn toàn đồ dầu mỡ.
Mấy hôm trước, sau khi nhậu say ra tiễn bạn về, chú Lưu đột nhiên ngất luôn tại chỗ nên được người nhà đưa đi cấp cứu gấp. Tại bệnh viện, chú được chẩn đoán nhồi máu não cấp tính nhưng do không được cấp cứu kịp thời nên đã không qua khỏi
Đột quỵ nhồi máu não hay còn gọi là đột quỵ do thiếu máu não cục bộ là một biến chứng tim mạch siêu nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao ác nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh xảy ra khi động mạch não bị hẹp, tắc nghẽn khiến máu không lên được não. Điều này khiến một phần não bị giảm chức năng, hoạt động lung tung. Nếu kéo dài và không được điều trị kịp thời thì có thể gây hoại tử não và ảnh hưởng cực nặng tới sức khỏe luôn nha!
Bác sĩ Quách Di Tinh, trưởng khoa Thần kinh, Bệnh viện Trung Đại trực thuộc Đại học Đông Nam, Trung Quốc cho biết: "Đột quỵ nhồi máu não thường xảy ra vào mùa đông, đặc biệt là 2 thời điểm sáng sớm khi vừa thức dậy và ban đêm".
Chuyên gia giải thích vào mùa đông, sáng sớm và ban đêm là 2 thời điểm nhiệt độ giảm sâu nhất. Sự chênh lệch nhiệt độ có thể khiến huyết áp thay đổi đột ngột, mạch máu co lại và làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là với những người có bệnh lý nền như mỡ máu, tăng huyết áp.
Để phòng tránh đột quỵ nhồi máu não vào mùa đông, các chuyên gia khuyên nên tránh 5 việc sau đây:
1. Thức dậy đột ngột
Buổi sáng khi thức dậy là thời điểm huyết áp tăng cao, nhiệt độ thấp, việc đổi tư thế đột ngột có thể khiến huyết áp tăng/giảm nhanh chóng. Điều này có thể khiến lượng máu lên não hoặc tim thay đổi theo và dẫn tới các cơn đột quỵ cấp. Do đó, các chuyên gia y tế khuyên là khi thức dậy nên nằm trên giường, cử động tay chân vài phút rồi mới từ từ ngồi dậy nhé!
2. Tập thể dục quá sớm
Sáng sớm là thời điểm nhiệt độ chênh lệch có thể tác động đến lượng máu cung cấp lên não. Tập thể dục vào sáng sớm có thể làm tăng gánh nặng cho tim mạch, dễ gây ra các biến cố tim mạch và đột quỵ.
3. Thức khuya thường xuyên
Bác sĩ Lý Lập làm việc tại Khoa Can thiệp, Bệnh viện Nhân dân tỉnh Hà Nam, Trung Quốc cho biết, thường xuyên thức khuya có thể khiến hệ thần kinh giao cảm luôn ở trong trạng thái hưng phấn, gây rối loạn chuyển hóa lipid,...
Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng những người thức khuya, ngủ ít hơn 6-7 tiếng mỗi đêm có thể tăng nguy cơ bị béo phì, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác cao hơn hẳn.
4. Hút thuốc lá
Bác sĩ Vương Nhuận Thanh, làm việc tại Khoa Thần kinh, Bệnh viện Trung ương Trịnh Châu trực thuộc Đại học Trịnh Châu, Trung Quốc chỉ ra rằng nicotine trong thuốc lá có thể làm hỏng thành mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.
5. Ăn khuya
Một số nghiên cứu của Nhật Bản đã cho thấy những người thường xuyên ăn khuya lúc 22h tối có lượng đường và mỡ trong máu tăng cao hơn so với người bình thường.
Lượng đường và mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ đó nha!
Nguồn: soha.vn