Ung thư giờ không còn xa lạ gì nữa rồi các bạn ơi. Để bắt được "tín hiệu" kịp thời, mình cùng tìm hiểu những dấu hiệu cảnh báo sớm này nhé!
Nếu gia đình mình có người từng mắc ung thư và bạn muốn chủ động phòng ngừa thì không khó đâu. Việc nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm có thể giúp ngăn chặn hoặc kiểm soát bệnh không cho lan rộng.
Điểm quan trọng là: dấu hiệu của ung thư nhiều khi có thể nhận biết được qua những biểu hiện bên ngoài cơ thể luôn!
Là ung thư hay bệnh khác?
Dưới đây là những triệu chứng có thể là ung thư, nhưng cũng có thể là bệnh khác. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu nào, hãy gặp bác sĩ ngay nha!
Càng sớm tìm ra nguyên nhân thì càng yên tâm rằng mình đang được điều trị đúng hướng rồi!
- Ung thư bàng quang và thận: Thấy máu trong nước tiểu, đau rát hoặc đi tiểu nhiều bất thường. Những triệu chứng này cũng có thể do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm bàng quang kẽ.
- Ung thư vú: Có khối u hoặc vùng da dày, ngứa, đỏ hoặc đau nhức ở núm vú mà không phải do mang thai, cho con bú hay "đèn đỏ". Tuy nhiên, không phải khối u nào cũng là ung thư đâu nhé!
- Ung thư cổ tử cung, nội mạc tử cung và ung thư tử cung: Ra máu giữa chu kỳ kinh nguyệt, dịch tiết lạ, kinh nhiều và không đều. Những dấu hiệu này cũng có thể do lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung gây ra.
- Ung thư đại tràng: Chảy máu trực tràng, thấy máu trong phân hoặc thay đổi thói quen đi toilet hàng ngày như tiêu chảy dai dẳng hoặc táo bón - đây là những dấu hiệu cần khám ngay!
Những triệu chứng này cũng có thể do bệnh viêm ruột (IBD) nhé.
- Ung thư thanh quản: Ho khan, khàn giọng dai dẳng. Tuy nhiên, giọng thay đổi cũng có thể do polyp hoặc suy giáp gây ra.
- Bệnh bạch cầu: Đau nhức, mệt mỏi, sụt cân, nhiễm trùng liên tục, chảy máu cam, đau xương hoặc khớp, dễ bầm tím - đây là những "red flag" của bệnh bạch cầu.
- Ung thư phổi: Ho dai dẳng, đờm có máu, cảm giác nặng ngực hoặc đau ngực có thể là dấu hiệu ung thư phổi. Nhưng cũng có thể chỉ là viêm phổi thôi.
- Lymphoma (nhóm ung thư máu phát triển từ bạch huyết bào): Hạch bạch huyết sưng, ngứa da, đổ mồ hôi đêm không rõ lý do, sốt và giảm cân... đều có thể là dấu hiệu của Lymphoma.
- Ung thư miệng và họng: Xuất hiện vết loét dai dẳng ở miệng, lưỡi hoặc cổ họng bị xước, các mảng trắng trong miệng cần cho bác sĩ kiểm tra. Các đốm trắng hoặc vết loét cũng có thể do hệ miễn dịch yếu, stress, chấn thương miệng hoặc IBD gây ra.
- Ung thư buồng trứng: Loại này thường không có triệu chứng cho đến giai đoạn muộn. Các dấu hiệu có thể là sụt cân, mệt mỏi, đầy bụng và đau bụng.
- Ung thư tuyến tụy: Cũng giống ung thư buồng trứng, chỉ có dấu hiệu khi bệnh đã nặng, như da vàng, đau sâu trong dạ dày hoặc lưng.
- Ung thư da: Thường biểu hiện qua nốt ruồi thay đổi màu, kích thước hoặc hình dạng, các vết loét, khối u dưới da giống mụn cóc hoặc loét không bao giờ lành.
- Ung thư dạ dày: Nôn ra máu hoặc thường xuyên khó tiêu, đau bụng sau khi ăn, giảm cân có thể là dấu hiệu ung thư dạ dày. Tuy nhiên, cũng có thể chỉ là loét dạ dày thôi nên đừng lo quá!
Mẹo phòng chống ung thư
Nếu gia đình có tiền sử ung thư hoặc bạn có thể trạng kém, hãy chú ý đến các yếu tố nguy cơ.
Chủ động và lựa chọn lối sống healthy có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư đấy. Một số cách bạn có thể làm:
- Tập thể dục thường xuyên: Tối thiểu 30 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu cho thấy tập luyện đều đặn có thể giảm nguy cơ ung thư ít nhất 30%.
- Chế độ ăn cân bằng, lành mạnh: Ăn nhiều chất xơ, hạn chế thịt đỏ và ăn nhiều trái cây, rau củ tươi. Có thể ăn chất béo nhưng phải là loại chất béo lành mạnh nhé!
- Bỏ thuốc lá: Khói thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư lên 30% luôn!
- Hạn chế rượu bia: Uống vừa phải là được. Một ly mỗi ngày có thể giảm một số rủi ro sức khỏe, kể cả bệnh tim. Nhưng uống quá nhiều có thể tăng nguy cơ ung thư vú.
- Không hút thuốc kết hợp với uống rượu: Combo này được chứng minh là làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư miệng, ung thư thực quản và các loại ung thư khác.
- Duy trì khám phụ khoa thường xuyên: Bao gồm cả xét nghiệm Pap smears và chụp X-quang tuyến vú. Pap smear là công cụ sàng lọc duy nhất cho ung thư, nhờ nó mà đã giảm được số ca tử vong đáng kể trên thế giới. Chụp X-quang tuyến vú nên bắt đầu từ 35-40 tuổi.
- Thực hiện khám vú hàng tháng: Nếu bắt đầu sớm thì có thể phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu, ít nguy hiểm hơn.
- Sử dụng kem chống nắng: Dùng loại có độ SPF 15 hoặc cao hơn bất cứ khi nào ra ngoài trời. Hạn chế ở ngoài vào giữa trưa nhé!
- Quan hệ tình dục an toàn: Luôn sử dụng bao cao su trừ khi bạn đang trong một mối quan hệ lâu dài, một vợ một chồng!
Chị em có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư cổ tử cung bằng cách khám phụ khoa thường xuyên, xét nghiệm Pap smears và kiểm tra sức khỏe. Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất ở phụ nữ trẻ hiện nay.
Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy nguy cơ ung thư cổ tử cung tăng lên khi phụ nữ quan hệ tình dục ở tuổi quá sớm, có nhiều bạn tình và quan hệ không an toàn thường xuyên.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ (FDA) đã công nhận loại vaccine chống virus HPV và ung thư cổ tử cung mà chị em có thể tiêm phòng trước khi quan hệ tình dục để hạn chế bệnh.
Nguồn: soha.vn