Ôi trời ơi, bạn có biết không? Những món ăn vặt mà mình mê như điếu đổ hóa ra lại là "bom hẹn giờ" cho sức khỏe đấy!
Chân gà nướng - Món "tội đồi" số 1
Chân gà nướng ngon thì có ngon, nhưng mà nguy hiểm vô cùng luôn các bạn ơi! Phần lớn chân gà là hàng nhập khẩu không rõ nguồn gốc, được bảo quản lâu nay mai nọ nên dễ biến chất lắm.
Còn để có màu đẹp mùi thơm, các bác bán hàng "phù phép" bằng đủ thứ hóa chất, dẫn đến hệ tiêu hóa của mình bị tổn thương nghiêm trọng. Về lâu dài còn có thể dẫn đến ung thư nữa á!
Sữa chua đông lạnh - Không "healthy" như bạn nghĩ đâu
Nhiều bạn cứ tưởng ăn sữa chua đông lạnh là healthy hơn kem, nhưng thực tế nó chỉ ít béo hơn xíu thôi chứ lượng đường và calories thì ngang ngửa nha!
Lại còn thêm đường, sữa đặc hay whipping cream lên trên cho ngon miệng thì thôi rồi, chẳng khác gì kem thường đâu luôn!
Trái cây dầm - Món "chill" nhưng không "healthy"
Các loại trái cây chua như xoài, cóc, dứa, mận, sấu... chứa nhiều axit vô cùng. Ăn nhiều vào là axit trong dạ dày thừa tràn luôn ấy!
Mà còn dầm với bột ớt, muối không rõ nguồn gốc nữa thì càng nguy hiểm! Đau bụng, khó tiêu là chuyện nhỏ, ngộ độc thực phẩm mới khổ nha!
Bim bim - Kẻ thù "ngầm" của tim mạch
Giật mình chưa? Một gói bim bim 35g có tới 2,5 thìa dầu đó! Tính ra ăn mỗi ngày một gói thì một năm cơ thể đã "nạp" vào khoảng 5 lít dầu rồi!
Bim bim được chế biến ở nhiệt độ cao sinh ra chất béo thể đồng phân. Nếu chất béo này chiếm từ 5 đến 10% trở lên trong khẩu phần ăn hàng ngày thì dẫn đến các vấn đề về tim mạch, tăng huyết áp cực kỳ nghiêm trọng luôn!
Nguồn: soha.vn