Những thay đổi tưởng như bình thường ở bắp chân hóa ra lại có thể là hồi chuông cảnh báo bệnh mạch máu nguy hiểm, thậm chí liên quan đến nguy cơ đột quỵ luôn đó các bạn ơi!
Nhiều bạn vẫn nghĩ đột quỵ là chuyện xảy ra bất thình lình, không có dấu hiệu gì trước cả. Nhưng mà theo các chuyên gia y tế thì thực ra cơ thể mình đã gửi tín hiệu cảnh báo từ sớm lắm rồi, có khi trước cả vài tuần hoặc vài tháng luôn. Và điều bất ngờ là những tín hiệu này đôi khi lại xuất hiện ở một vị trí ít ai ngờ tới: chính là bắp chân đó các bro!
Trong thực tế lâm sàng, có không ít bệnh nhân sau khi nhập viện vì đột quỵ mới giật mình nhớ lại là mình từng có những biểu hiện lạ lạ ở chân nhưng chủ quan bỏ qua mất rồi. Theo các bác sĩ thì bắp chân được xem là một trong những vùng phản ánh khá rõ tình trạng lưu thông máu trong cơ thể. Khi hệ mạch máu gặp vấn đề, đây có thể là nơi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên nè.
Lý do là vì bắp chân nằm ở vùng ngoại vi của hệ tuần hoàn. Máu từ tim phải di chuyển một quãng đường dài để đến chân trước khi được đưa ngược trở lại cơ thể nhờ sự co bóp của cơ bắp và hoạt động của các van tĩnh mạch. Khi lưu lượng máu suy giảm hoặc thành mạch bị tổn thương, chân thường là bộ phận "đón đầu" chịu ảnh hưởng sớm nhất đó.
Dấu hiệu số 1: Sưng bất thường ở một bên bắp chân
Đây không phải kiểu đau mỏi thông thường sau khi tập gym hay chạy bộ đâu nha. Mà là việc một chân đột nhiên to hơn chân kia, có cảm giác căng tức và khi dùng tay ấn vào có thể xuất hiện vết lõm lõm ấy.
Các chuyên gia cho biết đây có thể là biểu hiện của huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), tức là có cục máu đông trong lòng tĩnh mạch. Nếu cục máu đông này bong ra và di chuyển đến các cơ quan quan trọng như phổi hoặc não thì hậu quả nghiêm trọng lắm đó các bạn ơi!
Dấu hiệu số 2: Da vùng cẳng chân đổi màu lạ
Nếu da xuất hiện các mảng tím tái, sẫm màu bất thường hoặc các đường vân xanh tím giống mạng lưới dưới da, đó có thể là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn máu đang gặp vấn đề rồi đó. Tình trạng này thường liên quan đến việc máu lưu thông kém hoặc các rối loạn đông máu tiềm ẩn, làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu não luôn nha.
Dấu hiệu số 3: Chuột rút tái diễn ở bắp chân, đặc biệt ban đêm
Nhiều bạn mặc định nguyên nhân là do thiếu canxi nên chỉ lo uống sữa bổ sung thôi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ kéo dài mãi dù đã ăn uống đủ chất rồi, thì cần nghĩ đến khả năng lưu lượng máu đến cơ bắp không đủ. Khi cơ không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất, các cơn co thắt bất thường có thể xuất hiện thường xuyên hơn đó.
Dấu hiệu số 4: Cảm giác lạnh ở bắp chân hoặc bàn chân ngay cả khi trời nóng
Theo các chuyên gia, đây có thể là biểu hiện của tình trạng hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch chi dưới. Khi máu không thể lưu thông hiệu quả, lượng nhiệt được vận chuyển đến các chi cũng giảm theo, khiến chân luôn trong trạng thái lạnh hơn các vùng khác trên cơ thể. Điều đáng lo là xơ vữa động mạch thường không chỉ xảy ra ở một vị trí mà có thể ảnh hưởng đồng thời đến động mạch cảnh và các mạch máu nuôi não nữa.
Dấu hiệu số 5: Da chân trở nên bóng hơn, mỏng hơn và lông chân rụng bất thường
Đây được xem là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng kéo dài. Khi các mô không nhận đủ oxy và dưỡng chất trong thời gian dài, da bắt đầu teo mỏng, mất độ đàn hồi và lông chân thưa dần. Các bác sĩ cảnh báo đây là biểu hiện không nên xem nhẹ vì có thể phản ánh bệnh lý mạch máu đã tiến triển trong thời gian dài rồi đó.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh là một triệu chứng đơn lẻ chưa đủ để kết luận nguy cơ đột quỵ nhé. Những dấu hiệu trên có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý khác nhau. Điều quan trọng là khi có từ hai biểu hiện trở lên cùng xuất hiện và kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần mà không cải thiện, thì nên chủ động đi khám chuyên khoa tim mạch hoặc mạch máu để được đánh giá kỹ nha!
Những bạn bị tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, hút thuốc lá hoặc thường xuyên ngồi lâu cần đặc biệt chú ý. Đây đều là các yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến xơ vữa động mạch và đột quỵ đó.
Các bác sĩ khuyến nghị mỗi người nên duy trì vận động hằng ngày, đi bộ nhanh khoảng 20 phút sau bữa tối, tránh ngồi liên tục nhiều giờ và uống đủ nước. Đồng thời, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là siêu âm mạch máu khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường ở chân, có thể giúp phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn trước khi xảy ra biến cố nghiêm trọng.
Kết luận là đột quỵ không phải lúc nào cũng đến một cách bất ngờ đâu các bạn ơi. Đôi khi, cơ thể đã gửi đi những tín hiệu cảnh báo từ rất sớm rồi, chỉ là chúng ta vô tình bỏ qua thôi. Vì vậy hãy lắng nghe cơ thể mình và đi khám nếu thấy có gì đó không ổn nhé!
Nguồn: soha.vn
Nhiều bạn vẫn nghĩ đột quỵ là chuyện xảy ra bất thình lình, không có dấu hiệu gì trước cả. Nhưng mà theo các chuyên gia y tế thì thực ra cơ thể mình đã gửi tín hiệu cảnh báo từ sớm lắm rồi, có khi trước cả vài tuần hoặc vài tháng luôn. Và điều bất ngờ là những tín hiệu này đôi khi lại xuất hiện ở một vị trí ít ai ngờ tới: chính là bắp chân đó các bro!
Trong thực tế lâm sàng, có không ít bệnh nhân sau khi nhập viện vì đột quỵ mới giật mình nhớ lại là mình từng có những biểu hiện lạ lạ ở chân nhưng chủ quan bỏ qua mất rồi. Theo các bác sĩ thì bắp chân được xem là một trong những vùng phản ánh khá rõ tình trạng lưu thông máu trong cơ thể. Khi hệ mạch máu gặp vấn đề, đây có thể là nơi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên nè.
Lý do là vì bắp chân nằm ở vùng ngoại vi của hệ tuần hoàn. Máu từ tim phải di chuyển một quãng đường dài để đến chân trước khi được đưa ngược trở lại cơ thể nhờ sự co bóp của cơ bắp và hoạt động của các van tĩnh mạch. Khi lưu lượng máu suy giảm hoặc thành mạch bị tổn thương, chân thường là bộ phận "đón đầu" chịu ảnh hưởng sớm nhất đó.
Dấu hiệu số 1: Sưng bất thường ở một bên bắp chân
Đây không phải kiểu đau mỏi thông thường sau khi tập gym hay chạy bộ đâu nha. Mà là việc một chân đột nhiên to hơn chân kia, có cảm giác căng tức và khi dùng tay ấn vào có thể xuất hiện vết lõm lõm ấy.
Các chuyên gia cho biết đây có thể là biểu hiện của huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), tức là có cục máu đông trong lòng tĩnh mạch. Nếu cục máu đông này bong ra và di chuyển đến các cơ quan quan trọng như phổi hoặc não thì hậu quả nghiêm trọng lắm đó các bạn ơi!
Dấu hiệu số 2: Da vùng cẳng chân đổi màu lạ
Nếu da xuất hiện các mảng tím tái, sẫm màu bất thường hoặc các đường vân xanh tím giống mạng lưới dưới da, đó có thể là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn máu đang gặp vấn đề rồi đó. Tình trạng này thường liên quan đến việc máu lưu thông kém hoặc các rối loạn đông máu tiềm ẩn, làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu não luôn nha.
Dấu hiệu số 3: Chuột rút tái diễn ở bắp chân, đặc biệt ban đêm
Nhiều bạn mặc định nguyên nhân là do thiếu canxi nên chỉ lo uống sữa bổ sung thôi. Tuy nhiên, nếu tình trạng này cứ kéo dài mãi dù đã ăn uống đủ chất rồi, thì cần nghĩ đến khả năng lưu lượng máu đến cơ bắp không đủ. Khi cơ không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất, các cơn co thắt bất thường có thể xuất hiện thường xuyên hơn đó.
Dấu hiệu số 4: Cảm giác lạnh ở bắp chân hoặc bàn chân ngay cả khi trời nóng
Theo các chuyên gia, đây có thể là biểu hiện của tình trạng hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch chi dưới. Khi máu không thể lưu thông hiệu quả, lượng nhiệt được vận chuyển đến các chi cũng giảm theo, khiến chân luôn trong trạng thái lạnh hơn các vùng khác trên cơ thể. Điều đáng lo là xơ vữa động mạch thường không chỉ xảy ra ở một vị trí mà có thể ảnh hưởng đồng thời đến động mạch cảnh và các mạch máu nuôi não nữa.
Dấu hiệu số 5: Da chân trở nên bóng hơn, mỏng hơn và lông chân rụng bất thường
Đây được xem là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng kéo dài. Khi các mô không nhận đủ oxy và dưỡng chất trong thời gian dài, da bắt đầu teo mỏng, mất độ đàn hồi và lông chân thưa dần. Các bác sĩ cảnh báo đây là biểu hiện không nên xem nhẹ vì có thể phản ánh bệnh lý mạch máu đã tiến triển trong thời gian dài rồi đó.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh là một triệu chứng đơn lẻ chưa đủ để kết luận nguy cơ đột quỵ nhé. Những dấu hiệu trên có thể xuất hiện trong nhiều bệnh lý khác nhau. Điều quan trọng là khi có từ hai biểu hiện trở lên cùng xuất hiện và kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần mà không cải thiện, thì nên chủ động đi khám chuyên khoa tim mạch hoặc mạch máu để được đánh giá kỹ nha!
Những bạn bị tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì, hút thuốc lá hoặc thường xuyên ngồi lâu cần đặc biệt chú ý. Đây đều là các yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến xơ vữa động mạch và đột quỵ đó.
Các bác sĩ khuyến nghị mỗi người nên duy trì vận động hằng ngày, đi bộ nhanh khoảng 20 phút sau bữa tối, tránh ngồi liên tục nhiều giờ và uống đủ nước. Đồng thời, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là siêu âm mạch máu khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường ở chân, có thể giúp phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn trước khi xảy ra biến cố nghiêm trọng.
Kết luận là đột quỵ không phải lúc nào cũng đến một cách bất ngờ đâu các bạn ơi. Đôi khi, cơ thể đã gửi đi những tín hiệu cảnh báo từ rất sớm rồi, chỉ là chúng ta vô tình bỏ qua thôi. Vì vậy hãy lắng nghe cơ thể mình và đi khám nếu thấy có gì đó không ổn nhé!
Nguồn: soha.vn