NangBongOfficial
New member
Trà là thức uống mà ai cũng thích, vừa thơm ngon lại tốt cho sức khỏe. Nhưng mà bạn ơi, không phải loại trà nào cũng an toàn đâu nhé! Có một số loại trà nếu uống lâu ngày có thể "phá" gan, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư luôn đó
Thực ra thì trà rất xịn, nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh uống trà đúng cách giúp tăng cường trao đổi chất, chống lão hóa, thậm chí còn phòng ngừa được các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường. Nhưng cái gì cũng có hai mặt của nó, một số loại trà có thể âm thầm làm hại gan mà bạn không hề hay biết luôn á!
1. Trà bị ẩm mốc - "sát thủ" thầm lặng với gan
Theo trang Aboluowang (Trung Quốc) chia sẻ, nếu trà không được bảo quản tốt sẽ bị ẩm. Lúc này không chỉ mất hương vị mà còn nguy hiểm cho sức khỏe luôn!
Khi trà bị ẩm, các chất dinh dưỡng trong lá trà bị biến chất, nấm mốc bắt đầu phát triển ầm ầm. Uống trà mốc lâu ngày có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, viêm nhiễm, buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy và đủ thứ triệu chứng khó chịu khác.
Đáng sợ hơn, trà bị mốc có thể chứa aflatoxin - một loại độc tố nấm mốc cực kỳ nguy hiểm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp aflatoxin vào nhóm chất gây ung thư loại 1 luôn đó!
Thường xuyên uống trà chứa aflatoxin có thể gây ngộ độc, tổn thương tế bào gan, nặng hơn là suy gan, xơ gan, thậm chí còn tăng nguy cơ ung thư gan nữa
Tips bảo quản trà đúng cách:
• Để trà ở nơi khô ráo, thoáng mát
• Tránh ánh nắng trực tiếp
• Không để gần nhà bếp, phòng tắm (nơi ẩm ướt)
• Phát hiện trà có dấu hiệu ẩm mốc thì bỏ luôn, đừng tiếc của nhé!
2. Trà thêm đường - ngọt ngào nhưng nguy hiểm
Giờ trà không chỉ có trà truyền thống nữa rồi, mà còn có trà trái cây, trà sữa, trà đóng chai... siêu đa dạng. Điểm chung của các loại này là được thêm rất nhiều đường để tạo vị ngọt, uống ngon miệng, hấp dẫn hơn.
Nhưng mà theo trang Aboluowang, uống trà có đường thường xuyên cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đó nha! Lượng đường được hấp thu nhanh, làm gan quá tải nếu uống nhiều. Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng đường dư thừa sẽ được gan chuyển hóa thành mỡ, tích tụ trong gan và dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Theo thời gian, gan có thể bị viêm, ảnh hưởng đến chức năng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, viêm gan có thể phát triển thành xơ gan luôn
Lời khuyên từ chuyên gia:
Các chuyên gia y tế khuyên rằng nên hạn chế tiêu thụ đồ uống chứa nhiều đường, kể cả các loại trà đã thêm đường. Đây là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ gan, ngăn ngừa các bệnh lý về gan đó!
Nên nhớ: uống trà thì tốt, nhưng phải uống đúng loại, đúng cách mới giữ được sức khỏe nha các bạn!
Nguồn: soha.vn