Trong buổi tám chuyện với Tiền Phong, chị đẹp Hồ Quỳnh Hương đã tâm sự rằng cô ngộ ra nhiều điều sau khi quyết tâm ăn chay trường Một trong những thay đổi tích cực nhất là cô không còn giữ thù hận với ai hay quá stress vì những comment bàn tán về ngoại hình nữa!
Comeback showbiz sau gần 10 năm "ở ẩn" không ra sản phẩm âm nhạc nào, Hồ Quỳnh Hương tâm sự rằng giờ đây cô đã gỡ bỏ được những nút thắt trong lòng, học cách chấp nhận và yêu thương vẻ ngoài hiện tại của chính mình
Nữ ca sĩ cho biết việc ăn chay trường chính là lý do lớn nhất khiến tâm tính của cô thay đổi theo chiều hướng tích cực. "Tôi thấy mình hiền hơn, không còn cáu gắt hay dễ thù hận với bất kỳ ai. Ăn chay giúp tôi nhẹ lòng và thanh thản", giọng ca "Anh" chia sẻ.
Hồ Quỳnh Hương của hiện tại tuy chưa 100% hài lòng nhưng đã học cách embrace những gì bản thân đang có "Mỗi ngày, nhìn vào gương, tôi học chấp nhận cơ thể mình. Tôi cũng duy trì vóc dáng bằng cách tập luyện, ăn uống khoa học để giữ cơ thể như hiện tại", nữ ca sĩ tâm sự.
Ở tuổi 44, nhiều fan bất ngờ trước body mảnh mai của Hồ Quỳnh Hương, nhất là đôi chân thon gọn đến ghen tị Giọng ca "Hoang mang" chia sẻ chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn giúp cô vừa có tinh thần thoải mái vừa giữ được vóc dáng như mơ. "Mỗi ngày, tôi dậy sớm tập luyện. Sau giờ làm việc, tôi đi bộ quãng đường khoảng 5-6km. Cách để đôi chân thon, không bị to là đi từng bước nhỏ và không chạy. Tôi đã ý thức được việc giữ dáng suốt 10 năm nay", Hồ Quỳnh Hương tiết lộ thêm.
Chị đẹp sinh năm 1980 còn bật mí rằng ăn uống chính là chìa khóa vàng tiếp theo để maintain body goals Ngoài việc ăn chay trường, Hồ Quỳnh Hương còn nghiêm túc cut đồ ngọt luôn! "Ngoài những dịp gặp mặt hoặc cực chẳng đã, tôi mới uống đồ ngọt. Ngoài ra, tôi hoàn toàn nói không với đường, ăn rau xanh. Tôi bổ sung đường cho cơ thể thông qua việc ăn trái cây nên không hề bị mệt hay khó chịu", nữ ca sĩ cho hay.
Học cách chấp nhận ngoại hình bản thân hiện tại, Hồ Quỳnh Hương thừa nhận có khoảng thời gian cô từng rất tiêu cực, bị ám ảnh nặng nề vì những comment body shaming "Bị một người bạn hoặc nhóm bạn nhận xét đã buồn, huống hồ đó là lúc tôi bị cả dư luận mang ngoại hình ra bàn tán. Lúc đó tôi bị ám ảnh, thậm chí thù hận", nữ ca sĩ nhớ lại.
Nguồn: kenh14.vn