DauSaigon2895
New member
Lý do bạn sống không vui, là vì bạn kiếm quá ít tiền và ngủ không ngon đấy!
Ngủ sớm = giải quyết được 80% drama cuộc đời
Mình có một người bạn, năm đó vì thất tình mà không chỉ mất việc, còn mất cả sức khỏe luôn.
Hồi đó, cô ấy đang chuẩn bị cưới người yêu, ai ngờ chỉ trước ngày cưới 2 tuần, bạn trai "phản dame" yêu người khác, kiên quyết chia tay
Mối tình 7 năm trời, chiếm trọn cả thanh xuân của cô ấy, là một phần quan trọng trong cuộc sống, nên cô ấy suy sụp kinh khủng khi gặp cú sốc này.
Cô ấy thậm chí còn cố cứu vãn, nhưng không được.
Hậu quả của chuyện tan vỡ này là một khoảng thời gian dài sống trong trạng thái emo cực mạnh: đêm nào cũng khóc, đêm nào cũng mất ngủ, mỗi lần ngây ra là hết luôn cả ngày.
Vì cả thể chất lẫn tinh thần đều kiệt sức, nhiều vấn đề liên tiếp ập đến: rụng tóc, đau dạ dày, cơ thể ảnh hưởng tinh thần, tinh thần ảnh hưởng công việc... mọi thứ như rơi vào vòng luẩn quẩn không lối thoát
Sau đó, khi đi khám, bác sĩ khuyên cô ấy: "Không có chuyện gì thì đi ngủ sớm đi em, khổ não phiền muộn gì để ngày mai rồi nghĩ."
Cô ấy nghe theo, và phát hiện ra sau khi điều chỉnh lại tinh thần, cảm xúc và thể chất đều hồi phục, mọi thứ dần quay lại quỹ đạo bình thường
Có bạn đọc từng hỏi mình: làm sao để bỏ thói quen lướt mạng đến tận khuya?
Thực ra, người thức đêm cũng có nỗi khổ riêng, họ cũng buồn ngủ, nhưng lại luôn có kỳ vọng và lo lắng trong lòng, họ cứ mong có gì đó bất ngờ xảy ra trong giây tiếp theo, nên cứ chờ hoài chờ mãi
Nhưng mà, người được yêu thì không rơi lệ, người hạnh phúc thì không ngủ muộn.
Người đáng để bạn yêu, sẽ không nỡ để bạn thức đêm. Người khiến bạn mất ngủ thì không đáng để bạn yêu.
Thức khuya chẳng giải quyết được vấn đề gì, ngược lại còn khiến suy nghĩ tiêu cực tràn lan hơn.
Thà là ăn ngon ngủ kỹ, tinh thần sảng khoái rồi hãy đối mặt. Một người tràn đầy năng lượng tích cực, cuộc sống còn trở ngại nào mà vượt không qua?
Bận rộn = thuốc chữa bách bệnh
Có người nói: "Theo tôi thấy, mọi vấn đề của bạn đều có thể giải quyết bằng việc kiếm nhiều tiền hơn."
Con người sống ở đời, luôn có vô số khoảnh khắc khiến ta nản lòng.
Chẳng hạn như cãi vã, bất hòa, hôn nhân mâu thuẫn... rất nhiều vấn đề, suy cho cùng là vì rảnh quá mà ra
Một người bạn kể cho mình nghe:
Khoảng thời gian rảnh rỗi nhất của cô ấy, lại chính là quãng thời gian khó khăn nhất.
Lúc con đi học nội trú, chồng bận công tác đó đây, một mình cô ấy rảnh ở nhà.
Trông thì có vẻ nhàn, nhưng trong lòng cô ấy lại buồn bực khủng khiếp:
Cô ấy gọi điện cho con nhiều lần, con chê phiền; gọi hỏi chồng thúc về nhà, ngữ khí chồng ngày càng lạnh nhạt; cô ấy bắt đầu để ý chuyện "ông ăn nem bà ăn chả" nhà người ta rồi nghi ngờ chồng, rồi lại tự sợ hãi, lo lắng đến mệt mỏi, chỉ một việc nhỏ xảy ra cũng khiến cô suy diễn nhiều, toàn là năng lượng tiêu cực, lại còn rất nhạy cảm với tiền bạc...
Cuối cùng, sau một lần cãi vã với chồng, cô quyết định đi làm lại.
Hiện tại, tình hình của cô ấy đã tốt hơn nhiều, công việc và gia đình đều ổn, không còn là bà nội trợ suốt ngày lo lắng overthinking như trước kia nữa.
Khi bạn có tiền có sự nghiệp, tầm nhìn và suy nghĩ cũng thoáng hơn rất nhiều, bạn sẽ không còn bị giới hạn trong một không gian hẹp, cũng không bị ảnh hưởng bởi những chuyện cỏn con nữa
Khi bạn lấy lại tinh thần, lấy lại năng lượng tích cực, bạn có thể đến những chân trời rộng lớn hơn.
Bạn lúc đó sẽ không cần so sánh mình với những người phụ nữ thành đạt khác, cũng chẳng có thời gian nghĩ sao hôm nay chồng về muộn một tiếng, lại càng không rảnh gọi điện cho bạn bè than thở cuộc sống khổ...
Khi tay bạn có việc, xe có xăng, túi có tiền, điện thoại đầy pin, thứ bạn có sẽ là cảm giác phong phú, ý nghĩa và an toàn
Bận rộn và ngủ sớm chính là phương pháp healing tâm lý cực kỳ hiệu quả!
Tác giả Tsumugu Hashimoto trong tác phẩm "Before a Falling Star Fades Away" có một tình tiết như sau:
Khi nhân vật nam chính buồn bã vì sự ra đi của người yêu, ba anh đã nói một câu khiến anh tỉnh ngộ:
"Dù có buồn đến đâu cũng không sao, chỉ cần con vẫn tiến về phía trước, điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Đôi khi, trải qua đau khổ cũng là một trải nghiệm không tồi. Với ba, dậm chân tại chỗ mới là nỗi đau lớn nhất."
Chỉ nghĩ suông sẽ chẳng giải quyết được gì, thà là lấy lại tinh thần rồi hãy nói.
Tương tự, chỉ sợ hãi không giải quyết được vấn đề, thà là dứt khoát đối mặt luôn.
Khi bạn vừa bận vừa đẹp, bạn sẽ chẳng còn thời gian để ưu phiền nữa đâu
Không tức giận vì chuyện nhỏ nhặt, không ưu phiền vì người không đáng. Cách tốt nhất để thoát khỏi người hoặc việc bạn ghét là trở nên bận rộn hơn.
Có câu hay lắm: cái gọi là sống tốt, chẳng qua là bản thân ăn ngon ngủ kỹ, người thân yêu đều bình an.
Không có việc gì thì ngủ sớm đi, rảnh rỗi thì kiếm thêm tiền.
Cuối cùng, bạn sẽ phát hiện ra những thứ khiến bạn phiền lòng đã qua đi lúc nào không hay
Nguồn: soha.vn