BubuNgok4179
New member
Hè xong quay lại trường là cả một "drama" đối với nhiều bạn nhỏ đấy! Quen rồi với việc ngủ nướng, được ba mẹ chiều như "hoàng tử công chúa", giờ phải nghe chuông báo thức lúc 6h sáng thì ai chẳng "toang" tâm lý. Mà ba mẹ cứ la mắng, đe dọa thì càng tệ hơn thôi!
Những ngày đầu năm học mới hay sau kỳ nghỉ lễ dài ngày luôn là ác mộng với các bé từ tiểu học đến cả trung học. Bé đã quen với lịch trình thoải mái ở nhà, giờ bắt phải thích nghi với nề nếp, khuôn khổ trường lớp thì đúng là khó khăn, mệt mỏi vô cùng.
Buổi sáng con cứ ì ạch, chậm chạp không chịu đi học. Đến nơi thì khóc lóc, bất an, ăn vạ không muốn rời ba mẹ. Nhiều phụ huynh không biết cách nào khác ngoài la hét, hù dọa để con nghe lời ngay. Nhưng cách này không những ảnh hưởng lịch làm việc của ba mẹ mà còn gây tổn thương tâm lý cả hai bên luôn á!
May mắn thay, ông Marshall Rosenberg (06/10/1934 - 07/02/2015) - một nhà tâm lý học, nhà giáo dục người Mỹ, Giám đốc Dịch vụ Giáo dục tổ chức phi lợi nhuận quốc tế Trung tâm Truyền thông Bất bạo động (NVC) - đã có một phương pháp cực kỳ hiệu quả gọi là "Giao tiếp bất bạo động" để giúp các bé vượt qua nỗi sợ đi học.
Phương pháp này giúp ba mẹ "chữa lành" nỗi sợ của con và "phá vỡ" những suy nghĩ tiêu cực gây ra tức giận, trầm cảm trong tâm trí các bé. Áp dụng đúng cách thì mọi chuyện được giải quyết êm đẹp mà không cần đánh mắng gì cả!
Cụ thể ông Marshall Rosenberg áp dụng như thế nào nhé:
Bước 1: Quan sát thôi, đừng vội phán xét!
Khi con nói "con không muốn đi học", ba mẹ hãy im lặng quan sát thái độ của bé trước. Nếu con quá bất mãn, ném sách tứ tung, từ chối học bài hoặc có hành vi quá khích khác - điều đó chứng tỏ con đang cực kỳ mệt mỏi với việc học. Trường hợp này thì nên nhờ nhà trường hoặc chuyên gia tâm lý can thiệp nhé (nhưng may là trường hợp này hiếm lắm!).
Còn nếu con chỉ nói "con không muốn đi học" mà không có biểu hiện quá khích nào khác, ba mẹ hoàn toàn có thể tự xử lý được! Hãy cho con nghỉ ngơi một chút, dừng việc học lại rồi trò chuyện để tìm hiểu nguyên nhân con chán học. Nhớ là phải bình tĩnh, quan sát thôi, đừng bình luận hay nhận xét chủ quan nhé! Không là mọi thứ sẽ tệ hơn đấy!
Bước 2: Lắng nghe và tôn trọng cảm xúc của con
Phương pháp "Giao tiếp bất bạo động" khuyến khích ba mẹ dùng lời nói nhẹ nhàng để con bộc lộ cảm xúc thật. Hãy để con nói rõ cảm giác của mình khi không muốn đi học, và quan trọng là phải tôn trọng cảm xúc đó!
Ví dụ: Con nói "Mẹ ơi, con không học được, con không muốn đi học nữa" hay "hôm nay học cả ngày mệt quá, con không muốn đi học nữa, con muốn nghỉ học" - lúc này ba mẹ cần bình tĩnh và tôn trọng con, đừng nổi giận phá hỏng mọi chuyện. Từ những câu nói này, chúng ta có thể hiểu được tâm tư của bé rồi đó!
Sau khi lắng nghe xong, ba mẹ hãy thể hiện sự đồng cảm với con, ví dụ như "Con cảm thấy học cả ngày mệt lắm đúng không? Con muốn nghỉ ngơi một chút phải không?"
Bước 3: Giúp con đưa ra nhu cầu và tìm giải pháp
Sau hai bước trên, ba mẹ hãy khuyến khích con nói rõ mình cần gì để bớt mệt mỏi với việc học nhé!
Ví dụ con nói: "Mẹ ơi, con không hiểu bài này", "Mẹ ơi, con cảm thấy bài tập rất khó" - lúc này ba mẹ nên kiên nhẫn giảng giải cho con một cách dễ hiểu để con thích nghi với bài vở trên lớp. Khi cảm thấy dễ dàng hơn rồi, con sẽ không còn sợ học nữa đâu!
Bước 4: Đặt ra kỳ vọng rõ ràng
Trong khi để con trình bày nhu cầu, ba mẹ cũng nên đưa ra yêu cầu của mình. Ví dụ có thể nói: "Ba mẹ hy vọng trong vòng một tuần, con hãy cố gắng thích nghi với trạng thái mới và nhanh chóng vào guồng học, thay vì cứ nhớ mãi những ngày nghỉ. Nếu con không làm được, chắc chắn con sẽ không được ba mẹ thưởng vào cuối tuần đâu nhé!"
Kết luận:
Nguồn: soha.vn