Nắng không chỉ mang vibe ấm áp mà còn là "killer" thầm lặng cho làn da đó nha! Việc chăm sóc da sau nắng đúng cách sẽ giúp da hồi phục nhanh, giảm thiểu tổn thương và ngăn ngừa lão hóa sớm. Cùng khám phá ngay các tips chăm da cực xịn dưới đây nhé!
Làm mát da ngay lập tức
Sau khi "dạo một vòng" ngoài nắng, da thường nóng rát và mất nước kinh khủng. Bước đầu tiên phải làm ngay là:
• Rửa mặt và cơ thể bằng nước mát để hạ nhiệt cho da
• Dùng khăn ướt lạnh hoặc xịt khoáng có thành phần làm dịu như nha đam, trà xanh - da sẽ chill hơn ngay!
Cấp nước và dưỡng ẩm cho da
Ánh nắng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô căng vô cùng. Để phục hồi thì:
• Thoa kem dưỡng ẩm chứa glycerin, hyaluronic acid, hoặc chiết xuất nha đam - những thành phần "thần thánh" này sẽ cứu da bạn đấy!
• Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) để bù nước từ bên trong - nhớ giữ body luôn hydrated nha
Sử dụng sản phẩm tái tạo da
Để da phục hồi và tránh tổn thương lâu dài, hãy:
• Dùng serum chứa vitamin C hoặc E giúp chống oxy hóa, giảm thâm sạm siêu tốt
• Bôi kem chống nắng phổ rộng ngay cả khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tia UV dư thừa - đừng lơ là nhé!
Tránh các tác động mạnh đến da
Sau nắng, da đang yếu và siêu dễ tổn thương. Vì vậy:
• Không dùng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý ngay lập tức - da đang "mong manh" lắm!
• Tránh trang điểm dày hoặc sản phẩm chứa cồn dễ gây kích ứng
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Mấy loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên này sẽ làm dịu da nhanh chóng:
• Mặt nạ nha đam: Làm dịu vùng da đỏ rát, cấp ẩm hiệu quả cực kỳ
• Mặt nạ dưa leo: Làm mát da, giảm sưng đỏ - vừa rẻ vừa hiệu quả luôn!
Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong
Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh hơn:
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây như cam, bưởi, dâu tây để boost vitamin C
• Bổ sung chất béo tốt từ cá hồi, quả bơ để duy trì độ đàn hồi cho da
Tại sao cần chăm sóc da sau nắng đúng cách?
Làn da sau nắng nếu không được chăm sóc kịp thời sẽ gặp nhiều vấn đề như:
• Tăng sắc tố da: Dẫn đến thâm sạm, nám - kiểu "aging" không ai muốn
• Lão hóa sớm: Xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi - còn trẻ mà đã già nhanh thì ê chề!
• Ung thư da: Do tác hại từ tia UV tích tụ - nguy hiểm nhất đây!
Nguồn: tinhte.vn
Làm mát da ngay lập tức
Sau khi "dạo một vòng" ngoài nắng, da thường nóng rát và mất nước kinh khủng. Bước đầu tiên phải làm ngay là:
• Rửa mặt và cơ thể bằng nước mát để hạ nhiệt cho da
• Dùng khăn ướt lạnh hoặc xịt khoáng có thành phần làm dịu như nha đam, trà xanh - da sẽ chill hơn ngay!
Cấp nước và dưỡng ẩm cho da
Ánh nắng làm da mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến khô căng vô cùng. Để phục hồi thì:
• Thoa kem dưỡng ẩm chứa glycerin, hyaluronic acid, hoặc chiết xuất nha đam - những thành phần "thần thánh" này sẽ cứu da bạn đấy!
• Uống đủ nước (2-3 lít/ngày) để bù nước từ bên trong - nhớ giữ body luôn hydrated nha
Sử dụng sản phẩm tái tạo da
Để da phục hồi và tránh tổn thương lâu dài, hãy:
• Dùng serum chứa vitamin C hoặc E giúp chống oxy hóa, giảm thâm sạm siêu tốt
• Bôi kem chống nắng phổ rộng ngay cả khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi tia UV dư thừa - đừng lơ là nhé!
Tránh các tác động mạnh đến da
Sau nắng, da đang yếu và siêu dễ tổn thương. Vì vậy:
• Không dùng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý ngay lập tức - da đang "mong manh" lắm!
• Tránh trang điểm dày hoặc sản phẩm chứa cồn dễ gây kích ứng
Đắp mặt nạ thiên nhiên
Mấy loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên này sẽ làm dịu da nhanh chóng:
• Mặt nạ nha đam: Làm dịu vùng da đỏ rát, cấp ẩm hiệu quả cực kỳ
• Mặt nạ dưa leo: Làm mát da, giảm sưng đỏ - vừa rẻ vừa hiệu quả luôn!
Bổ sung dinh dưỡng từ bên trong
Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh hơn:
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây như cam, bưởi, dâu tây để boost vitamin C
• Bổ sung chất béo tốt từ cá hồi, quả bơ để duy trì độ đàn hồi cho da
Tại sao cần chăm sóc da sau nắng đúng cách?
Làn da sau nắng nếu không được chăm sóc kịp thời sẽ gặp nhiều vấn đề như:
• Tăng sắc tố da: Dẫn đến thâm sạm, nám - kiểu "aging" không ai muốn
• Lão hóa sớm: Xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi - còn trẻ mà đã già nhanh thì ê chề!
• Ung thư da: Do tác hại từ tia UV tích tụ - nguy hiểm nhất đây!
Nguồn: tinhte.vn