Cà tím là món quen thuộc lắm rồi đúng không nào? Nhưng chắc ít ai nghĩ nó lại là "vị cứu tinh" cho sức khỏe đến vậy đâu
Có một cô bạn chia sẻ trên mạng xã hội rằng cô bị đau khớp kinh khủng, uống thuốc tây đủ loại mà vẫn không thấy khỏi. Rồi được bạn bè mách nước, cô thử công thức "xưa như trái đất" là uống nước cà tím đun sôi. Và không ngờ chỉ sau đúng 2 ngày, cơn đau biến mất luôn á!
Tại sao lại hiệu quả đến vậy?
Đơn giản vì trong cà tím chứa cả kho báu dinh dưỡng: nhiều sắt, vitamin siêu dồi dào giúp ngăn ngừa thiếu máu. Thêm vào đó còn có magiê, kali, canxi kết hợp với vitamin A và C - combo này giúp xương chắc khỏe và tăng hệ miễn dịch nữa nha!
Không những thế, cà tím còn chứa đầy chất xơ, đặc biệt có một chất tên là acid chlorogenic - nghe xịn xò chưa! Đây là chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp đẩy lùi bệnh đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa. Người bị tiểu đường tuýp 2 ăn cà tím cũng rất tốt luôn đó
Công thức chi tiết nè các bạn ơi:
Nguyên liệu:
• 1 quả cà tím size vừa vừa thôi
• 1 lít nước
Cách làm ez vô cùng:
Bước 1: Rửa sạch cà, cắt khúc vừa ăn
Bước 2: Đun sôi 1 lít nước
Bước 3: Cho cà vào nước đang sôi, đậy nắp lại cho kỹ
Bước 4: Đợi nồi nguội hẳn, lọc bỏ xác cà chỉ lấy nước
Cách xài sao cho hiệu quả:
1 lít nước chia làm 4 phần, mỗi phần 250ml. Cất 3 phần vào tủ lạnh bảo quản, uống 3 bữa sáng-trưa-tối. Phần còn lại dùng để thoa bóp bên ngoài.
Nhớ uống trước mỗi bữa ăn lúc bụng đói để đạt hiệu quả tối đa nhé!
Phần nước dùng để bôi, bạn có thể pha thêm 50ml dầu oliu, thoa một lớp mỏng lên vùng da bị đau trước khi đi ngủ
Theo như chia sẻ thì chỉ sau 2 ngày uống + bôi nước cà tím, các cơn đau khớp sẽ dần biến mất. Nhưng để hiệu quả lâu dài thì nên kiên trì uống trong khoảng 2 tuần nha!
Ai đang bị đau khớp thì lưu ngay công thức này về thử xem sao nhé!
Nguồn: soha.vn