Không ai tự nhiên mà đẹp cả đâu nha mọi người ơi!
Thủ môn Bùi Tiến Dũng và bà xã Dianka Zakhidova vẫn luôn là một trong những couple goals của làng bóng đá Việt. Một bên là cầu thủ điển trai phong độ ngời ngời, một bên là mẫu Tây sở hữu nhan sắc sắc sảo và body "đỉnh của chóp". Sau khi về chung nhà và có em bé, cả hai vẫn giữ được sự đồng điệu cả về ngoại hình lẫn phong cách sống, đặc biệt là tình yêu mãnh liệt với các hoạt động thể thao.
Đương nhiên là có lý do phía sau vóc dáng cân đối và săn chắc của cặp đôi rồi: chăm chỉ luyện tập không lười biếng nha!
Phòng tập chính là một trong những địa điểm được Bùi Tiến Dũng - Dianka check-in nhiều nhất đấy
Dianka vốn đã theo đuổi lifestyle healthy từ trước khi kết hôn rồi. Công việc người mẫu cũng khiến việc chăm sóc hình thể trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của cô nàng. Sau khi sinh con, Dianka vẫn tiếp tục duy trì thói quen vận động và chế độ ăn uống chuẩn chỉ, nhờ đó nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc thấy mê.
Trong khi đó, với Bùi Tiến Dũng thì tập luyện vốn là "cơm bữa" của một thủ môn chuyên nghiệp rồi. Thể lực, sức bền hay khả năng kiểm soát cơ thể đều là những yếu tố không thể thiếu trên sân cỏ. Ngoài những buổi tập cùng đội bóng, gym cũng là một trong những cách để anh chàng cầu thủ duy trì nền tảng thể chất "xịn xò".
Vợ chồng Bùi Tiến Dũng không giữ thói quen này riêng lẻ đâu nhé. Cả hai thường cùng nhau check-in tại phòng tập, tập gym, tham gia các hoạt động vận động ngoài trời, đi bơi, đi bộ... ngọt lịm luôn!
Thỉnh thoảng, Danil - con trai của cặp đôi cũng xuất hiện cùng bố mẹ ở phòng tập. Hình ảnh một gia đình nhỏ cùng có mặt trong không gian gym, nơi thường gắn với việc chăm sóc sức khỏe và hình thể, khiến lifestyle của Bùi Tiến Dũng - Dianka có thêm nhiều khoảnh khắc đáng yêu vô cùng.
Thành quả dễ nhìn thấy nhất chính là hình thể hiện tại của cả hai đấy ạ! Bùi Tiến Dũng vẫn giữ thân hình 6 múi săn chắc đúng chuẩn vận động viên chuyên nghiệp. Dianka sở hữu body thon gọn, cân đối và khỏe khoắn rất là xịn. Đặt cạnh nhau, cả hai tạo nên hình ảnh một cặp đôi có sự đồng điệu khá rõ trong cách chăm sóc bản thân.
Vì sao các cặp đôi nên có ít nhất một hoạt động thể thao cùng nhau?
Cách Bùi Tiến Dũng và Dianka cùng xuất hiện ở phòng tập cũng cho thấy gym với họ không đơn thuần là nơi mỗi người chăm sóc vóc dáng riêng. Hai vợ chồng cùng đi tập, đi bơi, thỉnh thoảng còn đưa con trai đi cùng... biến hoạt động vốn phục vụ sức khỏe cá nhân dần trở thành một phần trong thời gian quality time của cả gia đình.
Cách tận dụng thời gian của các cặp đôi cũng được gọi bằng cụm từ "workout date" đó - kiểu hẹn hò kết hợp tập luyện, khi một buổi gym, chạy bộ, bơi lội hay chơi thể thao cũng được xem như một cuộc hẹn. Với các cặp đôi tuổi 30, đây là một lựa chọn khá thực tế vì không cần tạo thêm một khoảng thời gian hoàn toàn mới trong lịch trình vốn đã "ngộp thở" rồi.
Một buổi tập sau giờ làm có thể thay cho một buổi hẹn, vài vòng bơi cuối tuần có thể trở thành khoảng thời gian hai người dành cho nhau. Quan trọng là cả hai cùng tham gia một hoạt động có sẵn trong nhịp sống hàng ngày, thay vì phải chờ đến một dịp đặc biệt mới có thời gian bên nhau.
Workout date còn có một lợi thế khác nữa nè: hai người có thể tác động trực tiếp đến thói quen của nhau. Một người rủ đi tập vào ngày người kia muốn "lười" nghỉ, cùng hoàn thành một bài tập hoặc đơn giản là có mặt ở đó để đối phương không bỏ cuộc. Không nhất thiết phải có cùng mục tiêu hình thể, chỉ cần cùng chia sẻ một hoạt động là đã tạo ra thêm một điểm kết nối rồi.
Nguồn: soha.vn
Thủ môn Bùi Tiến Dũng và bà xã Dianka Zakhidova vẫn luôn là một trong những couple goals của làng bóng đá Việt. Một bên là cầu thủ điển trai phong độ ngời ngời, một bên là mẫu Tây sở hữu nhan sắc sắc sảo và body "đỉnh của chóp". Sau khi về chung nhà và có em bé, cả hai vẫn giữ được sự đồng điệu cả về ngoại hình lẫn phong cách sống, đặc biệt là tình yêu mãnh liệt với các hoạt động thể thao.
Đương nhiên là có lý do phía sau vóc dáng cân đối và săn chắc của cặp đôi rồi: chăm chỉ luyện tập không lười biếng nha!
Phòng tập chính là một trong những địa điểm được Bùi Tiến Dũng - Dianka check-in nhiều nhất đấy
Dianka vốn đã theo đuổi lifestyle healthy từ trước khi kết hôn rồi. Công việc người mẫu cũng khiến việc chăm sóc hình thể trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của cô nàng. Sau khi sinh con, Dianka vẫn tiếp tục duy trì thói quen vận động và chế độ ăn uống chuẩn chỉ, nhờ đó nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc thấy mê.
Trong khi đó, với Bùi Tiến Dũng thì tập luyện vốn là "cơm bữa" của một thủ môn chuyên nghiệp rồi. Thể lực, sức bền hay khả năng kiểm soát cơ thể đều là những yếu tố không thể thiếu trên sân cỏ. Ngoài những buổi tập cùng đội bóng, gym cũng là một trong những cách để anh chàng cầu thủ duy trì nền tảng thể chất "xịn xò".
Vợ chồng Bùi Tiến Dũng không giữ thói quen này riêng lẻ đâu nhé. Cả hai thường cùng nhau check-in tại phòng tập, tập gym, tham gia các hoạt động vận động ngoài trời, đi bơi, đi bộ... ngọt lịm luôn!
Thỉnh thoảng, Danil - con trai của cặp đôi cũng xuất hiện cùng bố mẹ ở phòng tập. Hình ảnh một gia đình nhỏ cùng có mặt trong không gian gym, nơi thường gắn với việc chăm sóc sức khỏe và hình thể, khiến lifestyle của Bùi Tiến Dũng - Dianka có thêm nhiều khoảnh khắc đáng yêu vô cùng.
Thành quả dễ nhìn thấy nhất chính là hình thể hiện tại của cả hai đấy ạ! Bùi Tiến Dũng vẫn giữ thân hình 6 múi săn chắc đúng chuẩn vận động viên chuyên nghiệp. Dianka sở hữu body thon gọn, cân đối và khỏe khoắn rất là xịn. Đặt cạnh nhau, cả hai tạo nên hình ảnh một cặp đôi có sự đồng điệu khá rõ trong cách chăm sóc bản thân.
Vì sao các cặp đôi nên có ít nhất một hoạt động thể thao cùng nhau?
Cách Bùi Tiến Dũng và Dianka cùng xuất hiện ở phòng tập cũng cho thấy gym với họ không đơn thuần là nơi mỗi người chăm sóc vóc dáng riêng. Hai vợ chồng cùng đi tập, đi bơi, thỉnh thoảng còn đưa con trai đi cùng... biến hoạt động vốn phục vụ sức khỏe cá nhân dần trở thành một phần trong thời gian quality time của cả gia đình.
Cách tận dụng thời gian của các cặp đôi cũng được gọi bằng cụm từ "workout date" đó - kiểu hẹn hò kết hợp tập luyện, khi một buổi gym, chạy bộ, bơi lội hay chơi thể thao cũng được xem như một cuộc hẹn. Với các cặp đôi tuổi 30, đây là một lựa chọn khá thực tế vì không cần tạo thêm một khoảng thời gian hoàn toàn mới trong lịch trình vốn đã "ngộp thở" rồi.
Một buổi tập sau giờ làm có thể thay cho một buổi hẹn, vài vòng bơi cuối tuần có thể trở thành khoảng thời gian hai người dành cho nhau. Quan trọng là cả hai cùng tham gia một hoạt động có sẵn trong nhịp sống hàng ngày, thay vì phải chờ đến một dịp đặc biệt mới có thời gian bên nhau.
Workout date còn có một lợi thế khác nữa nè: hai người có thể tác động trực tiếp đến thói quen của nhau. Một người rủ đi tập vào ngày người kia muốn "lười" nghỉ, cùng hoàn thành một bài tập hoặc đơn giản là có mặt ở đó để đối phương không bỏ cuộc. Không nhất thiết phải có cùng mục tiêu hình thể, chỉ cần cùng chia sẻ một hoạt động là đã tạo ra thêm một điểm kết nối rồi.
Nguồn: soha.vn