BoDethuong676
New member
Nhiều bạn hay gặp tình trạng buồn nôn khi đánh răng mà cứ nghĩ là chuyện bình thường, nhưng thực ra nó có thể đang báo động những vấn đề sức khỏe mà mình không ngờ tới đâu!
Buồn nôn là cảm giác bứt rứt, khó chịu ở cổ họng và dạ dày kiểu muốn ói nhưng không ói ra. Nên khi vệ sinh răng miệng mà gặp phải thì vừa uncomfortable vừa muốn nôn khan luôn á. Về cơ bản, nôn chỉ là phản xạ tự nhiên để giảm áp lực trong dạ dày khi có thứ gì đó kích thích vùng hầu họng thôi. Vậy cùng xem tình trạng này là do đâu nhé!
Bệnh dạ dày đang gõ cửa rồi bạn ơi!
Nếu bạn mắc những bệnh về dạ dày, nhất là hội chứng trào ngược dịch vị dạ dày thực quản thì nó sẽ khiến bạn buồn nôn khi đánh răng đó. Để ý kỹ nhé, nếu thấy dịch vị tiết ra màu vàng trong bọt kem đánh răng kèm theo trạng thái buồn nôn thì đó chính là màu của dịch vị bị trào ngược đấy!
Đường hô hấp đang "kêu cứu"
Viêm mũi họng, viêm sưng amidan, viêm xoang, viêm họng mãn tính... đều là những bệnh lý thường gặp về đường hô hấp. Sau một đêm ngủ dậy, cổ họng hay có đờm ứ đọng, hoặc do mũi bị tắc nghẽn khiến phải thở bằng miệng. Lúc này chải răng sẽ kích thích và gây cảm giác buồn nôn luôn á!
Răng miệng có vấn đề rồi nè!
Tất nhiên, buồn nôn khi đánh răng cũng có thể do bệnh lý răng miệng gây ra. Viêm lợi, viêm nha chu... đều là những căn bệnh có thể dẫn đến cảm giác buồn nôn, từ đó kích thích tình trạng nôn khan nhiều hơn luôn.
Mẹo nhỏ giúp bạn "thoát nạn" khi đánh răng
• Đổi sang loại kem đánh răng có mùi vị thơm dịu, dễ chịu hơn nha
• Đừng lấy quá nhiều kem đánh răng trong một lần đánh (vừa đủ thôi!)
• Chọn mua loại bàn chải mềm và phù hợp với cấu trúc khoang miệng của mình
• Đừng đưa bàn chải đi sâu vào vùng hầu họng nghen
• Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá...
• Trong quá trình đánh răng nên thả lỏng các cơ vùng miệng, tránh há miệng quá to
Ngoài ra, để khắc phục tình trạng buồn nôn khi đánh răng thì bạn nên thở bằng mũi trong khi đánh răng nha. Đồng thời, hãy đánh mặt ngoài răng hàm dưới trước và đánh thật chậm, rồi dần dần mới di chuyển lên những mặt răng khác. Từ từ rồi sẽ quen thôi!
Nguồn: kenh14.vn