FanBong7772
New member
Anh em mình ai cũng muốn luôn "sung mãn" trong mọi "trận đấu" đúng không nào? Thế nhưng đôi khi vì sức khỏe, công việc mệt mỏi và đặc biệt là vì "cậu nhỏ" bất hợp tác mà phải "gác súng đầu hàng" thì thật sự rất... chạnh lòng
Đừng lo, mình có ngay món ăn bổ dưỡng giúp anh em lấy lại phong độ nè!
Thịt bò xào hành tây và bơ
Chuẩn bị: thịt bò 250g, bơ 25g, tỏi 15g, hành tây 1 củ, cà rốt 1 củ, khoai tây 1 củ.
Cách làm ez vô cùng: Thái thịt thành từng miếng vuông khoảng 3-4cm, rắc muối, hồ tiêu lên thịt đảo đều. Cho bơ vào xoong đun nóng, xào thịt cho ngả màu rồi cho hành vào xào tiếp, sau đó cho tỏi vào và đổ 400ml nước, đun sôi. Cuối cùng cho cà rốt, khoai tây vào đun khoảng 2 giờ đồng hồ là xong.
Pro tip: Trước khi bắc nồi xuống khoảng 20 phút thì cho 1 thìa bột vào để nước xào sền sệt là chuẩn luôn
Tác dụng thần thánh: trị thanh niên thận suy, tóc bạc sớm (chưa già đã bạc hết cả đầu), liệt dương di tinh, phụ nữ lãnh cảm, trẻ em chậm lớn, người già suy giảm sức lực. Đúng là "all in one"
Tôm càng, hải sâm xào nấm đông cô
Nguyên liệu: tôm càng 100g, hải sâm (ngâm nở) 200g, trứng gà 2 quả, nấm đông cô 30g, măng tây, thịt gà luộc xé nhỏ, bột mì, nước luộc gà, rượu trắng, dầu mè, hành, gừng, muối, tiêu vừa đủ.
Cách chế biến: Hải sâm chần qua nước sôi cho mềm. Lấy trứng gà đánh đều với bột mì và ít nước. Nấm, măng chần qua nước sôi, để ráo nước, xé nhỏ trộn đều với thịt gà, ướp với rượu, muối, gừng, hành, tiêu cho thấm. Tôm rửa sạch, lót vỏ, cắt khúc, trộn với bột trứng đã đánh, chiên tôm tẩm bột với dầu mè (có thể thêm ít mỡ gà cho thơm phức). Sau đó cho tất cả vào nồi nấu với nước luộc gà là done!
Lịch dùng: 2 ngày ăn 1 lần hoặc cách ngày. Ăn liên tục 2 tuần là một liệu trình nha các bro!
Rượu nhân sâm
Công thức: nhân sâm 24g, thục địa 15g, kỷ tử 15g, dâm dương hoắc 9g, viễn chí 9g, đinh hương 9g, trầm hương 3g, bạch tật lê 9g, lệ chi nhục 7g, rượu trắng 1 lít.
Cách ngâm: Các vị thuốc thái vụn ngâm với rượu trong bình kín, sau chừng 7-10 ngày là có thể dùng được rồi
Công dụng xịn sò: Bổ thận tráng dương, sinh tinh dưỡng huyết, ích khí định thần, làm đen râu tóc và kéo dài tuổi thọ luôn nha!
Cách dùng đúng chuẩn: Uống mỗi ngày 1 chén nhỏ, uống nhấp môi từ từ từng ít một. Theo cổ nhân thì phải uống nghìn lần mới hết một chén rượu (thiên khẩu nhất bôi) - kiểu sip chậm rãi để thấm đều nha!
Sò huyết xào nui
Nguyên liệu: nui 100g, sò huyết 100g, cà chua, nấm rơm, hành tây, gia vị đủ dùng.
Cách làm: Nui luộc chín tới, ngâm nước lạnh, vớt ra trộn với một ít dầu ăn cho nui đỡ dính. Thịt sò huyết sốt cùng với cà chua, tỏi. Hành tây, cà chua, nấm rơm thái nhỏ. Phi thơm tỏi rồi đổ tất cả các thứ trên đun nhỏ lửa, cho thêm nước đến khi hỗn hợp hơi sệt thì cho sò huyết vào đảo cùng.
Lưu ý: Nên ăn món này lúc nóng mới ngon và hấp thu tốt nhất nha!
Nguồn: soha.vn