Trong lúc đám mình đang co ro run rẩy vì cái lạnh của mùa đông thì ông chú Wim Hof (53 tuổi) lại đang thoải mái dạo chơi ngoài trời -20 độ ở Bắc Cực như không có gì, thậm chí còn leo Everest chỉ với... quần đùi. Nghe xong chỉ biết thốt lên: "Đây là người hay là siêu nhân vậy trời?"
Anh chàng đến từ Hà Lan này hiện đang giữ kỷ lục thế giới về khả năng chịu lạnh, và được mọi người phong tặng danh hiệu "Ice Man" - Người băng. Lặn sâu dưới lớp băng với bộ đồ bơi bình thường? Ezz! Leo núi cao nhất thế giới mà chỉ mặc quần short? Nhẹ như không!
Khoa học lên tiếng: "Hack não" là có thật nha!
Câu chuyện này đã khiến giới khoa học phải "lật tẩy" xem ông chú có siêu năng lực gì không. Bác sĩ Otto Musik từ ĐH Y bang Wayne (Mỹ) đã cho anh Hof vào máy chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem có gì "ma thuật" trong người.
Plot twist: Hóa ra bí mật nằm ở bộ não của ông! Anh Hof có khả năng tự "lừa" não mình, khiến cơ thể không còn cảm thấy lạnh nữa. Kiểu như bạn đang hack game vậy, nhưng mà hack luôn cơ thể mình á
Cụ thể là ông dùng phương pháp thở đặc biệt để kích hoạt hệ thống giảm đau trong cơ thể. Nói cho dễ hiểu thì ông "cheat code" luôn hệ thống sinh lý, biến nó thành chế độ hưng phấn thay vì run lạnh. Pro player thật sự!
Phương pháp thở thần thánh của Ice Man
Sau khi phá đảo một loạt kỷ lục, anh Hof đã hào phóng share bí kíp cho anh em. Ông tự đặt tên là "Phương pháp Wim Hof" và khẳng định ai cũng tập được (nhưng mà đừng vội tin nhé ).
Bước 1: Nằm thư giãn trên sofa hoặc giường (part này thì ai cũng giỏi rồi )
Bước 2: Hít thở sâu liên tục trong vài phút
Làm vậy sẽ tạo cảm giác râm ran trong người do lượng CO2 trong máu giảm. Đây chính là điều bạn cần khi đối mặt với cái lạnh khủng khiếp của thiên nhiên.
Wim Hof cho rằng bộ não con người có thể kiểm soát nhận thức về đau đớn - một cơ chế sinh tồn quan trọng. Ví dụ như khi bạn đang bị hổ đuổi mà chân lại bị thương, bộ não sẽ tự động "tắt" cảm giác đau để bạn tập trung chạy cho nhanh. Smart brain quá đi!
Bác sĩ Musik đã test thử bằng cách liên tục xối nước nóng lạnh vào người ông trong khi quan sát qua máy MRI. Kết quả? Phương pháp này thật sự work, khiến cơ thể ít nhạy cảm với nhiệt độ hơn. Thậm chí còn giải phóng các chất khiến ông cảm thấy phê hơn nữa luôn ấy chứ!
Vậy tập thở thế này là mình cũng thành Người băng à?
Uhmmm... sorry to break it to you nhưng mà không đâu bạn ơi!
Theo bác sĩ Musik, phương pháp thở của Wim Hof chỉ có tác dụng trong vài phút thôi. Để chống lại cái lạnh lâu dài hơn, cơ thể của ông phải có khả năng dự đoán ảnh hưởng của môi trường và duy trì trạng thái đó một cách bền vững. Và đây có lẽ là... khả năng bẩm sinh của ông rồi. Thôi accept thôi, không phải ai cũng được "buff" skill này đâu!
Nguồn: kenh14.vn