Trong cuộc sống ai cũng sẽ gặp những người khó chiều và khó tính, và trừ khi bạn định lên ở ẩn trên Himalayas thì bạn sẽ phải học cách deal với mấy bạn này thôi Mình không nên để những người khó tính làm xáo trộn cái vibe yên bình của bản thân. Với mindset đúng đắn, mình hoàn toàn có thể giữ tâm bình an, ngay cả khi phải face những người này.
Dưới đây là những tips hữu ích để handle tình huống khó xử này nha!
1/ Đừng Tốn Năng Lượng Suy Nghĩ Về Họ
Đôi khi để gây khó dễ cho mình, họ bắt đầu chiếm hết sóng não của mình luôn và điều này khiến sự hiện diện của họ như ám ảnh vậy. Tuy nhiên, best practice là càng ít nghĩ về họ càng tốt. Thay vào đó, hãy focus vào những người (và những việc) truyền năng lượng tích cực, cảm hứng sống cho mình. Nghĩ về những người khó tính chẳng thay đổi được họ đâu, mà chỉ khiến mood của mình tệ hơn mà thôi
2/ Đừng Hão Huyền Mong Họ Thay Đổi
Những người khó chịu và khó tính thì hiếm khi nào họ lại muốn đổi personality của bản thân đâu bạn ơi. Đừng cố gắng thay đổi behavior của họ, vì bạn chắc chắn sẽ thất bại 100%. Hơn nữa, họ có thể sẽ triggered về sự can thiệp của bạn, và điều này sẽ tạo ra thêm drama. Thay vào đó, mình nên tạo ra bầu không khí vui vẻ, nhưng không cần quá thân thiết với họ. Nếu mình không expect gì từ họ cả, mình sẽ đối phó với họ nhẹ nhàng hơn nhiều.
3/ Đừng Tự Blame Bản Thân
Nếu mình không làm gì sai với người đã gây ra nhiều trở ngại cho mình, thì mình cũng đừng tự dày vò chính mình nha. Trong những case như này, mình cần phải tách biệt sớm, mình không hề có lỗi gì đâu, bởi vì chính họ mới là nguồn cơn của mấy cái chuyện phiền toái này. Điều quan trọng là luôn keep một thái độ positive, lạc quan
4/ Im Lặng Là Vàng - Đúng Nghĩa Đen Luôn
Khi có người nói ra những điều vô lý, bản năng tự nhiên của mình là muốn cãi lại ngay. Tuy nhiên, điều này sẽ kéo mình vào quan điểm toxic của họ thôi. Trong nhiều tình huống, điều hợp lý nhất mà mình nên làm là giữ im lặng, và không reply lại những gì họ đã nói và làm. Silent mode là một cách response siêu hiệu quả đấy, vì mình không đối đáp với họ, mình không judge hành động của họ. Im lặng có một sức mạnh kinh khủng vì khi mình không trực tiếp confrontation, họ đã mất đi sự chủ động rồi. Sự im lặng này cũng giúp mình có đủ thời gian để suy nghĩ ra một câu trả lời chuẩn chỉnh hơn (mà không bị cuốn vào drama), sau khi đã suy ngẫm kỹ càng
5/ Giữ Vibe Hài Hước Cho Cuộc Đời Nhẹ Nhàng
Đừng tự ép mình phải nhìn mọi tình huống một cách nghiêm túc quá. Hãy thử nhìn dưới góc độ funny nào đó xem sao. Nếu có người hành xử vô lý, mình đừng upset hay frustrated mà hãy xem hành vi ngớ ngẩn này như một tình huống hài hước luôn đi. Giống như trong chương trình truyền hình The Office (Văn Phòng) vậy, có các nhân vật là người bình thường nhưng lại hành xử theo những cách không hợp lý, hợp tình lý gì cả và nhờ đó tạo ra nhiều tình huống cười ra nước mắt
6/ Đừng Chạy Trốn - Hãy Đối Mặt
Nếu bạn phải làm việc với một người khó tính, thì giải pháp tốt nhất không phải là đổi chỗ làm đâu nha. Vì có nhiều khả năng là bạn sẽ gặp người khó tính ở bất kỳ nơi làm việc nào khác. Nếu cứ muốn avoid những người khó tính, thì bạn sẽ phải nhảy việc hoài luôn đó. Điều nên làm là bạn cần thay đổi attitude của mình, thay vì cảm thấy guilty và bực bội, mình có thể xem đó là một cơ hội để self-improvement. Thông qua việc học cách đối phó với những người khó tính, mình sẽ học được nhiều life skills có giá trị hơn nữa
7/ Thả Thính Lòng Từ Bi, Bao Dung
Nếu mình có thể thể hiện lòng từ tâm, bao dung ngay cả với những người khó tính, mình sẽ level up bản thân đấy. Những người khó tính có thể đáng bị chê, tuy nhiên điều này chẳng có tác dụng gì cả. Ngay cả những người khó tính nhất cũng có thể sở hữu một hoặc hai đức tính tốt nào đó. Mình hãy thử mention đến những điều tốt này, biết đâu trong tiềm thức họ sẽ appreciate lòng bao dung của mình. Đây vẫn là cách hiệu quả nhất để mọi người nhìn thấy những phẩm chất tốt đẹp ở người khác, dù mình sẽ phải bỏ ra khá nhiều thời gian để làm được điều này
8/ Đừng Cố Làm Họ Ưng Ý Hay Mong Được Approval
Nguồn: tinhte.vn