BeoBobo9917
New member
Ai mà chưa từng trải qua cảm giác đau đại tràng thì khó mà hình dung được nỗi khổ này nha! Mỗi khi cơn co thắt "hoành hành" là người ta đau tê tái cả người luôn
Nhiều bạn bị viêm đại tràng đến nỗi sợ ăn luôn á! Thậm chí có người còn không dám ăn uống gì vì nghĩ ăn vào sẽ làm bệnh nặng thêm, đau càng tăng. Nhưng mà thực tế thì không ăn đầy đủ dinh dưỡng bạn sẽ kiệt sức mất thôi
Vậy phải làm sao đây?
Chỉ cần bạn lựa chọn đúng thực phẩm và kiêng những thức ăn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thì mọi thứ sẽ ez game thôi! Vì vậy, bạn nên chọn chế độ ăn thích hợp cho bản thân nhé.
Hãy lựa chọn những món ăn hợp khẩu vị, giàu chất dinh dưỡng để bồi bổ cơ thể. Nhưng cẩn thận với những chất kích thích như đồ cay nha! Và tuyệt đối không được dùng cà phê
, sôcôla, trà hay thức ăn nhiều dầu mỡ như các món xào, chiên... (tạm biệt gà rán nhé các bạn )
Táo bón hay tiêu chảy? Mỗi kiểu ăn một khác!
Người bị viêm đại tràng có thể gặp hiện tượng táo bón hoặc tiêu chảy, tùy vào từng trường hợp mà chúng ta lựa chọn thực phẩm cho phù hợp nha:
Nếu bị táo bón: Bạn cần tăng cường chất xơ, không ăn những món nhiều dầu mỡ. Ăn các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải, bổ sung khoai lang. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và nhớ uống nhiều nước nha!
Còn nếu bị tiêu chảy: Thì bạn lại phải hạn chế ăn chất xơ, tuyệt đối không ăn rau, củ, quả sống nhé!
Lưu ý quan trọng đây!
Gặp trường hợp bệnh nặng phải đi khám ở những cơ sở y tế có uy tín, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc nhé! Người bệnh phải luôn giữ tinh thần lạc quan, không dùng các chất kích thích thần kinh như rượu, thuốc lá...
Nguồn: soha.vn