BoLovely4832
New member
Ai mà ngờ những thứ "quốc dân" trong bếp lại chính là bí quyết sống khỏe của Từ Hy Thái Hậu đây này!
Từ Hy Thái Hậu (1835 - 1908) - "big boss" nổi đình đám trong lịch sử Trung Quốc với lối sống sang xịn mịn. Nhưng không chỉ giàu có, bà còn là "influencer skincare" thời xưa luôn á! Họa sĩ Mỹ từng "tố" trên livestream (ý là kể lại): "Lúc vẽ chân dung, Từ Hy đã 70 tuổi nhưng nhìn như 30 thôi cơ!"
Nhiều sách lịch sử cũng flex về làn da trắng mịn, căng bóng của bà dù tuổi đã cao. Vậy là hậu thế ai cũng tò mò muốn "nhòm" bí kíp chăm sóc sức khỏe của Từ Hy rồi!
Theo "Lược sử cung điện triều Thanh" của Kim Lương ghi chép lại, thực đơn hằng ngày của Từ Hy gồm: mật ong, hạt óc chó, hạt thông, việt quất, táo đỏ, dầu mè... Nghe quen quen không? Đúng rồi, toàn món ai cũng có trong nhà đó!
1. Mật ong - "Chân ái" số 1 của Từ Hy
Từ Hy cực kỳ mê mật ong và hoa cúc, dùng như thuốc bổ kiêm đồ tạo vị ngọt natural. Mật ong được xem là "thượng phẩm", loại thuốc quý giúp kéo dài tuổi thọ mà không lo tác dụng phụ.
Mật ong ngọt lịm, bổ phổi, giảm ho, trị táo bón cực đỉnh. Research còn chứng minh mật ong có glucose và fructose hấp thụ trực tiếp không cần phân hủy, nên người già hay người tiêu hóa yếu ăn cũng ok nha!
Trong mật ong còn chứa đầy protein, enzyme, vitamin B1, B6, H, K, C... giúp balance axit-bazơ trong cơ thể. Mật ong dễ kết tinh nhưng đừng lo, giá trị dinh dưỡng vẫn nguyên đó!
Pro tip: Pha mật ong với nước ấm dưới 50°C thôi nhé, nóng quá sẽ "giết" hết enzyme và vitamin mất sạch công! ️
2. Hạt óc chó - "Serum" từ bên trong
Từ Hy cuồng hạt óc chó đến mức để khắp phòng trà, phòng ngủ, phòng làm việc để ăn vặt 24/7. Thậm chí còn dùng vỏ hồ đào mài nhẵn để massage chân, kích thích lưu thông khí huyết luôn!
70 tuổi mà tóc vẫn đen mượt, da vẫn trắng sáng, Từ Hy từng "spoil" với thái y: "Bí quyết của ta là không thể thiếu hạt óc chó đó!"
Hạt óc chó bổ thận, ấm phổi, tốt cho tiêu hóa và chống lão hóa xịn sò. Nghiền óc chó với mè đen còn tăng độ đàn hồi da, giữ da mềm mịn, anti-aging cực mạnh!
Hạt này còn nuôi dưỡng tế bào não, giảm cholesterol, làm sạch mạch máu. Người mắc bệnh tim mạch hay mỡ máu cao ăn là "phúc âm" luôn!
3. Hạt thống - "Hạt trường thọ" huyền thoại
Bánh phục linh mà Từ Hy mê tít đều làm từ hạt thống. Không chỉ thơm bùi mà còn giàu chất dưỡng ẩm, chống lão hóa da cực đỉnh.
Đông y mệnh danh hạt thống là "hạt trường thọ" vì có tác dụng nhuận tràng, giảm ho, kéo dài tuổi thọ. Trong này chứa đầy protein, chất béo, carbohydrate, canxi, phốt pho, sắt...
Ăn hạt thống đều đặn mỗi ngày giúp sống thọ, bổ cơ thể, làm đẹp da siêu hiệu quả. Phốt pho và mangan trong hạt còn bổ não, tốt cho thần kinh, phòng ngừa Alzheimer nữa nha!
Lưu ý quan trọng nhé các bạn:
• Người tỳ vị yếu, tiêu chảy, nhiều đờm thì cẩn thận với hạt thống, nên hỏi bác sĩ trước!
• Hạt thống nhiều dầu và calo cao nên chỉ ăn 20-30g/ngày thôi, ăn nhiều sẽ béo đó!
• Đừng để lâu vì dầu sẽ bị ôi, có mùi lạ là vứt đi ngay nhé!
Thế là giờ bạn đã biết bí kíp sống thọ của "chị đại" Từ Hy rồi đấy! Hoá ra những món bình dân trong bếp chính là "thần dược" giúp bà sống khỏe đẹp đến tuổi 70+
Nguồn: kenh14.vn